什么茶可以通便，什么茶能治便秘？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么茶可以通便的问题
，于是小编就整理了3个相关介绍什么茶可以通便的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么茶能治便秘？
2. 喝什么茶可以治便秘？
3. 便秘喝什么茶？

什么茶能治便秘？

作息不规律
、熬夜或缺乏运动、过量饮酒和暴饮暴食会导致胃肠蠕动力下降 。可以饮用菊花茶等，具有清热解毒 、润肠排便的作用
。调整日常作息 ，早上喝一杯淡盐水
，或蜂蜜水促进胃肠蠕动，多吃富含纤维素的水果和蔬菜 ，不要久坐
，不要熬夜，避免暴饮暴食 ，养成规律排便的习惯。

喝什么茶可以治便秘？

喝肠清茶可以治便秘，但是不要喝时间太长
，容易有依赖性，也会造成容易拉肚子 。平时喝点蜂蜜水 ，也要多喝点热水
、酸奶
，这些都有助于胃肠功能蠕动消化
。一定要多吃蔬菜、水果，有助于排便 ，不要吃太油腻的和刺激食物。

便秘喝什么茶？

患者便秘的情况
，可以适当的使用一些润肠通便的中药茶进行调理 。便秘按照中医来说多属于肠热的症状，可能和患者个人体质 ，饮食习惯等原因有关系
。建议患者平时要注意多喝水
，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的。另外也可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩 ，有助于通便 。

到此
，以上就是小编对于什么茶可以通便的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶可以通便的3点解答对大家有用
。