秋天喝什么茶养生，秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于秋天喝什么茶养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋天喝什么茶养生的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？

秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？

进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥 ，鼻咽干燥
，皮肤干燥瘙痒，这些都是属于秋燥的症状 。大家都知道喝茶是对人体有好处 ，但是喝茶也是有讲究的
，要适应节气才能起到更好的作用
。那么秋季适合喝什么茶养生呢？

1.青茶：青茶，又称乌龙茶 ，属半发酵茶
，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色 ，叶缘呈红色
，素有“青叶镶边 ”美称，既有绿茶的清香和天然花香 ，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热
，温热适中，有润肤 、润喉
、生津、清除体内积热 ，让机体适应自然环境变化的作用 。

2.菊花茶：在秋季适量喝上一些菊花茶
，能起到疏风散热 、明目、消除疲乏等作用，还能补充水分 ，对于除秋燥有一定帮助。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶
，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血
、改善月经失调 ，此外还可以起到美容养颜的作用
。

4.桂花茶：桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶 ，香味馥郁持久
，茶色绿而明亮，桂花性温、味辛 ，入肺 、大肠经，煎汤
、泡茶服用
，有温中散寒、暖胃止痛 、化痰散淤的作用，对食欲不振
、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。还有一个特殊功效是美白肌肤 。

以上为相关整理 ，仅供参考
。

一 、秋季气候的特点

秋季的气温会逐渐下降
，但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异，不同地区会出现阴冷多雨 ，或干燥凉爽的气象状况 。在较冷的深秋
，由于昼夜温差大，白天蒸腾的水汽会在夜间凝结 ，或为露
，或为霜
。体感渐冷。这就是秋天的特点，从养生的角度来看 ，秋天气候干燥
，温差不定，身体的肝脏功能需要保护 。

秋季适合喝什么茶

二
、一年四季饮茶大致脉络

俗话说：“夏天过后
，无病也有三分虚弱
”根据传统医学主张的“春饮花茶，夏饮绿茶 ，秋饮青茶
，冬饮红茶” 
。春天适宜品饮花茶，比如大家经常喝的茉莉花茶、菊花茶等；夏天气温慢慢升高 ，适宜喝清爽的绿茶；秋天
，气温慢慢的下降，这时适宜喝醇厚度略高的乌龙茶和红茶；冬天是一年中最冷的季节 ，宜品饮暖胃的熟茶和黑茶。其实白茶和黑茶是适宜一年四季品饮的 。

秋季适合喝什么茶

三 、秋季饮茶重点推荐

秋季已经到来
，我们在秋季中应该要做到健康饮食，为了我们的身体 ，在饮食上一定要做到养生饮食
。同样
，对于爱喝茶的人们来说，秋季最宜喝茶了 ，然而，在秋季到底喝什么茶最养生呢?下面小编整合了几种秋季养生茶
，大家来一起看一看吧。

秋季七款养生茶

1
、枸杞茶

到此，以上就是小编对于秋天喝什么茶养生的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于秋天喝什么茶养生的1点解答对大家有用 。