大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于柠檬茶的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍柠檬茶的功效的解答 ，让我们一起看看吧。
喝柠檬茶有什么好处？
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜 、糖等配料冲制而成的饮料 。起源于英国（有说是俄罗斯） ，可热饮或冷饮 。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
柠檬茶很好喝呀 ，很多女孩子都喜欢 。
柠檬切片放到开水里冲泡即可，酸的话可以加糖或者蜂蜜调味 。也可以用干柠檬泡水做成柠檬茶。
茶可以用花茶 ，或者红茶 ，搭配柠檬的酸，很好喝 。
做柠檬茶的丘大叔最适合回答这个问题啦！
简单说 ，柠檬茶是茶和柠檬的混合饮品，口味独特 。当然 ，还可以根据个人口味调制酸甜浓烈配比 ，喜爱的人热衷不已，不喜欢的人可能敬而远之。
不过无论喜欢与否 ，柠檬茶的好处客观存在 。
茶的好处大家都比较了解 ，无论红茶 、绿茶、普洱茶，其中的茶多酚都具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂 ，有助于人体排毒抗衰老 。
柠檬的好处非常多 ，但因为口味偏酸，很多人不待见。
首先，柠檬中含有的柠檬酸盐 ，能够抑制钙盐结晶 ，阻止肾结石形成，甚至已形成的结石也可以被溶解掉。
为什么珠江三角洲地区的人爱喝柠檬茶 ，也跟预防水质过硬造成的结石有关 。
其次 ，柠檬能有效缓解钙离子促使血液凝固的作用，常喝柠檬水可预防高血压和心肌梗死 。
当然啦 ，具有维C之王称号的鲜柠檬 ，维生素含量极为丰富，有效防止和消除皮肤色素沉着 ，喜欢酸口味的女生 ，最好不要错过。
总的来说，当柠檬遇上茶 ，茶饮带着柠檬清香 ，甜味可调，不仅可通肠瘦身美肤，而且生津止渴 ，清热醒神 。
、美白护肤 ，提高免疫力效果 。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存 ，含丰富的维生素C ，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑 、雀斑发生的几率 ，并有部分美白的效果 。另外 ，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒 。
2、抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程 。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原 ，保护皮肤 ，防止皱纹早生 。
3 、化痰止咳，生津止渴。柠檬还具有生津止渴 、和胃降逆、化痰止咳的功效 。
谢谢！一杯加蜂蜜的柠檬茶是女性朋友的最爱 。柠檬除了我们都知道美白养颜的作用 ，还有很多的好处。
柠檬有延缓皮肤衰老 ，抗斑，增加皮肤弹性和抗氧化的作用。
柠檬有排毒清肠 、增加肠道蠕动对便秘有辅助作用 。
柠檬丰富的维生素和矿物质，VC含量高 ，喝了水后补充能量 ，使人感到腹饱，能少吃食物对减肥有好处的 。
柠檬的柠檬酸 ，对分解和阻止钙盐的结晶 ，对肾结石有缓解作用，甚至有清除作用。
柠檬茶 ，清咽止咳化痰的功效 ，是嗓子疼和咳嗽痰多的人的佳品 。
柠檬茶口味酸甜可口 、茶香浓郁，是目前正当红的饮料 ，但它对人体有什么好处吗？下面我们就详细说一说：
题主想知道柠檬茶的好处 ，但不同品牌、配方及制作方法的柠檬茶之间差别甚大，不可一概而论！
比如 ，我们自己用红茶加柠檬、蜂蜜调制的柠檬茶原料品质有保证 、无额外的添加剂或色素等成分 ，而且可以根据自己的口味调节甜度及茶水的浓淡，那么这款柠檬茶对人体的好处就来自于其中的成分——茶叶 、柠檬、蜂蜜；
而市面上很多价格较便宜的柠檬茶其主要成分为各种食品添加剂，其中茶叶 、柠檬的成分微乎其微 ，大多数只不过是借着柠檬茶的名字来吸引消费者而已 ，其本质就是“柠檬茶味的甜水 ”！经常喝势必会增加糖分摄入！不信看看现在很火的维他柠檬茶的成分表：含糖达13.6%，比可乐（11.2%）还高 ，200毫升下肚——一天的添加糖量就超标了（25克）！
要说柠檬茶的好处 ，当然还得细说一下主要成分的营养功效：
茶叶（红茶）：茶叶的益处主要来自于其中的茶多酚和儿茶素，而这两种物质的含量会随茶叶发酵程度的增高而降低 ，也就是说：非发酵茶（绿茶）中的有益成分要高于红茶和黑茶 。虽然如此 ，经常饮用红茶仍具有降低心脑血管疾病 、二型糖尿病、肥胖 、脑卒中 、胃癌及多种癌症发病风险的作用，但需要注意的是茶水要不加糖且温度低于65摄氏度 ，高糖分是很多饮料不利于健康的原因 ，茶叶一旦加糖其健康益处自然会大打折扣；而常喝过热（高于65摄氏度）的饮料会增加食道癌的发病风险，且国人喜喝热茶 ，所面临的风险更大！
柠檬：柠檬富含维生素C、维生素B 、维生素E 、黄酮类、挥发油 、橙皮甙 、多酚、柠檬酸、多种矿物及微量元素是一种非常优秀的柑橘类水果 ，但其天生酸度大，很难像它的近亲橙子 、橘子一样单独食用，因此常作为调味品佐餐食用。而用柠檬调配饮料的话 ，常需要大量的甜味剂来中和其刺激的酸味 ，否则一般人难以接受；一旦加入了大量糖分，不仅会增加热量摄入 ，经常饮用高糖饮料也是引发皮肤问题（如痤疮） 、高甘油三脂血症、高尿酸血症 、脂肪肝等代谢异常的重要原因！而柠檬茶中柠檬含量非常稀少 ，想通过喝柠檬茶摄取柠檬的有益成分不如直接去吃柑橘类水果来的方便，还不用过度摄入添加糖类！
柠檬泡水喝有什么功效？
感谢邀请 ，查阅文献 ，我来回答这个问题试试 。
柠檬里富含一下物质：柠檬酸 、柠檬香精油、类黄酮和维生素C，维生素A ，同时还有钙 、铁 、镁、磷 、锌等多种微量元素 ，使其兼具丰富的活性物质与药用价值，如抗氧化 、防癌、抗过敏 、抗病毒 、抗炎、抗菌、平衡血压 、平衡血脂等功效 。嗯 ，没错 ，心血管大夫到哪里都在说血压 、血脂。下面咱们就说说柠檬可能含有的对身体有益的物质 。
1、类黄酮
有研究显示，类黄酮能有效对抗机体里的氧自由基的等有害物质，对肥胖 、糖尿病 、高血脂、心血管疾病和某些癌症起到防控的作用 。有些研究还显示：这种物质还有消炎 、抗高血压 、抗氧化性、降血脂等作用。
2 、柠檬酸
柠檬酸在柠檬中含量丰富 ，是一种重要的有机酸 ，其用途非常广泛 。在食品中常用于调节酸度，增强食品的抗氧化性 ，这种物质被人食用后 ，可加快人体代谢速度 、有助于减重，还有研究显示它还可以预防尿结石 。
3、维生素
维生素是维持人体正常生长发育和能量代谢的重要物质 ，也是我们必须从食物中摄取的必须的营养物质之一。柠檬富含维生素C ，同时还含有少量的维生素A 和B ，这些维生素在抗氧化 、抗癌 、抗动脉硬化、诱导基因等方面都能发挥重要作用。
以上提起的营养物质 ，只是通过柠檬泡水喝的方式 ，可能只能获取较小剂量，有些营养物质需要特别的分离方法 ，并不是泡水就能获取的 ，这是要向大家需要特别明确的 。但是，总体说来，柠檬应该是一种对人体有益的食物 。
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到此 ，以上就是小编对于柠檬茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬茶的功效的2点解答对大家有用。
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