乌龙茶功效，乌龙茶的功效与作用？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于乌龙茶功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乌龙茶功效的解答
，让我们一起看看吧。

1. 乌龙茶的功效与作用？
2. 长期喝乌龙茶对身体好吗？

乌龙茶的功效与作用？

乌龙茶的功效与作用

乌龙茶具有减肥、调节血脂 、延缓衰老、抗癌等功效和作用 。

乌龙茶也叫青茶
，属于半发酵茶，主要含有茶多酚
、植物碱、多种氨基酸 、维生素
、果胶素、酶类 、脂多糖
、有机酸等有效化学成分 ，经常合理饮用具有一定的保健功效。

研究发现
，乌龙茶具有以下功效：①可以调节血脂，有助于降低血液中的胆固醇含量 ，有助于促进脂肪代谢
，可起到一定的减肥瘦身作用
。②乌龙茶中含有茶多酚，具有一定的抗氧化、延缓衰老 、维护血管内皮健康和抗癌等功效；③乌龙茶中含有的维生素C及维生素E成分 ，不仅有助于抗氧化和改善免疫力等作用
，还有助于阻止亚硝胺的合成，也具有一定的抗癌活性。④乌龙茶还具有调节血糖
、增进食欲、促进消化等作用 。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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长期喝乌龙茶对身体好吗？

长期喝乌龙茶对身体是没有坏处的，乌龙茶除了具有提神醒脑 ，消除疲劳
，解热消暑，杀菌消炎 ，解毒防病的作用外
，还具有防癌症降血脂，抗衰老的功效 ，所以天天喝乌龙茶是一种很好的养生方式
。

到此
，以上就是小编对于乌龙茶功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于乌龙茶功效的2点解答对大家有用。