什么茶可以提神，哪种茶叶的提神效果最好，为什么？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么茶可以提神的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么茶可以提神的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 哪种茶叶的提神效果最好，为什么？

哪种茶叶的提神效果最好 ，为什么？

谢谢，我几十年未认真喝过茶叶水
，原因是失眠，茶叶提神更睡不着
。

但我对喝茶为了提神不以为然 ，人们喝茶是因为它是一种健康飲品
，对身体有好处，被大家认同的是去脂 ，有人提高到防癌高度
，我不信，见有两人喜喝浓茶 ，近于中药
，一人得牙癌，一人患肺癌。

如因工作需要需提神不如活动一下 ，喝茶提神不可取 。

谢邀
。哪种茶叶的提神效果最好
，为什么？关于这个问题，从茶的生产性质上讲 ，茶叶分两大类:即绿茶和发酵茶。

茶叶提神当属绿茶 。因为 ，茶叶提神的成份是茶碱
，所有绿茶中都含有这种茶碱
。所以，在日常生活中犯困、体乏 ，适量喝些绿茶
，能够保持精神饱满。当然，茶碱易溶于水 ，发酵茶在制作的过程中
，茶碱在茶叶发酵过程中氧化分解而流失了，故不能提神 。

茶叶虽然提神 、清热
、利尿、降血脂等诸多养生因素 ，但是
，在晚上喝茶，影响睡眠。不过 ，在饮茶之前，把第一泡滤掉
，再喝茶，就不影响睡眠了
。

这是一个亲测的效果

论茶的提神效果 ，自然是咖啡因含量高
，才能够提神，茶多酚并不在内 ，这是事实
，然后说下实测的结果。

老枞水仙

原本水仙的滋味，更趋近于淡 ，香气淡 、滋味淡
，清雅的境界，好喝的是肯定的 ，才会有如此的名字 。

但我远没想到，原来老枞水仙挺冲的
，我每次喜欢10g喝，当然是三个人 ，也没闷时间
，可就是喝过之后提神效果非常好，还会伴有茶醉的意思 ，题主可以尝试
。

普洱熟茶

春茶发酵的熟茶
，别说高端的了，就算是百元级的入门茶 ，真的是好喝
，加上提神。我每天早上都会泡几杯喝，精神可以保持到中午饭 ，而且饿的快
，中午吃的还多 。

下午睡一会之后，喝几杯 ，精神也是非常饱满的
。

当然，春茶发酵的熟茶
，香气好
、顺滑、醇厚 、有层次感，没有堆味 ，没有杂味
，既享受喝茶，还可以提神 ，更重要的是如果你能管住嘴
，就可以减肥了。

谢谢邀答：我不觉的那一种茶叶能提神？我在睡觉之前每天晚上都要喝茶，没有感觉有什么提神不提神啊？我想应该是每个人的生活习惯不同而已？其实茶叶也只不过是一种饮品 ，个人觉得没有什么神奇之处？ 。

不管哪种荼叶
，都有提神的效果，我们经常喝的花茶 ，红茶
，茉莉花茶，龙井 ，铁观音等经常喝是对人身体是有好处的，
如果我们在工作中
，有点困，喝点茶 ，可以是我们脑袋清醒
，也可以解除疲劳，不犯困 ，茶之所以能提神
，是因为在茶中含有咖啡碱，所以 ，所有的茶都能提神
。

如果你在喝茶中
，还是犯困，建议你喝新鲜的茶叶 ，因为新鲜加工的茶叶
，所含的咖啡碱和茶多酚比较多，具有一定的提神做用。
在工作中可能会觉得枯燥无味 ，这时就能喝上一杯清茶，不仅能提神
，抗疲劳，还可以养肝明目美容养颜 。（请记住工作中犯困的时候 ，只能喝茶
，不能喝酒）

到此，以上就是小编对于什么茶可以提神的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么茶可以提神的1点解答对大家有用
。