什么茶减肥效果好，什么茶减肥效果好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么茶减肥效果好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么茶减肥效果好的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 咖啡和茶哪个减肥效果好呢？

咖啡和茶哪个减肥效果好呢？

茶的减肥效果好，咖啡中含有咖啡因较多 ，对大脑有兴奋作用
，会出现失眠、健忘甚至幻觉的作用
。减肥可以喝普洱茶 、花茶
、绿茶，喝茶能够清肠排毒 ，促进机体新陈代谢
，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分，像普洱茶就有调解血脂 ，降血糖的作用
，但茶中也有咖啡因成分应适量饮用。

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