喝什么茶去水肿，虚胖浮肿肚子大喝什么茶减肥？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于喝什么茶去水肿的问题，于是小编就整理了3个相关介绍喝什么茶去水肿的解答
，让我们一起看看吧 。

1. 虚胖浮肿肉松软喝什么茶减肥？
2. 虚胖浮肿肚子大喝什么茶减肥？
3. 红豆薏米真能祛湿消水肿？

虚胖浮肿肉松软喝什么茶减肥？

虚胖 、浮肿、肉松软
，有几个原因：

1 每天饮食当中的蛋白质吃的太少

正常成年人每天需要大概1个鸡蛋
、1盒牛奶、2两肉 、1两鱼虾，再加上足够的主食 ，来提供足够的蛋白质。

如果蛋白质吃的少
，比如以素食为主，吃肉少 ，就容易出现水肿
，这属于“蛋白质营养不良 ”

解决办法：吃够优质蛋白
，鱼肉蛋奶虾豆制品，每天看看自己有没有吃够

2 盐吃的过多

钠盐有“水钠潴留”的作用 ，如果吃饭太重口味，太咸
，过多的盐，会让体内保留太多的水分 ，整个人就会有点浮肿
。

解决办法：少盐饮食
，多吃富含钾的食物，比如蒸土豆
、香蕉、火龙果等。

虚胖浮肿肚子大喝什么茶减肥？

可以先找中医号脉，查一下自己的虚胖是什么性质的 ，如果体内湿气很重可以在每年的七月份做艾灸来祛湿
，平时喝红豆薏米茶，若是气血不足引起的虚胖 ，平时就要多注意饮食
，多吃牛肉 、鱼肉鸡蛋
、菠菜来补充气血，在配合适量的运动 ，当气血充足时自然会冲击体内的肥肉，让人体态轻盈 。

红豆薏米真能祛湿消水肿？

可以
。薏米性味甘淡微寒
，有利水消肿、健脾去湿 、舒筋除痹
、清热排脓等功效；薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 ，消除粉刺、雀斑 、老年斑
、妊娠斑、蝴蝶斑
，对脱屑 、痤疮、皲裂
、皮肤粗糙等都有良好疗效；红豆具备利水消种，解毒排脓等功效 ，可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿 、黄疸尿赤
、风湿热痹、痈肿疮毒 、肠痈腹痛等。因此薏米红豆粥功效主要就是祛湿
，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。既能当饭吃 ，还能当茶喝
，是祛湿健脾的佳品
。

2但不能长期喝，红豆性平 ，薏米性凉。这个偏方整体偏凉
，容易导致痛经 。

3想除湿，千万别放大米 ，因为大米长在水里，本身带着湿气
，红豆薏米除湿的功效是用它们本身的“清
”去湿，所以别放大米
。

薏米红豆的功效主要就是祛湿 ，能够祛除体内的湿气
，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 。薏米红豆可以做成粥 ，也可以做成水当茶喝
，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口
。下面小编就为大家介绍一下薏米红豆的主要功效！

​

红豆
、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸 ，性平 、无毒。含淀粉
、脂肪油、蛋白质 、维生素(A
、B、C) 、植物皂素和铝 。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓
、清热去湿
。

​

薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿 。现在的今人
，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿 ，叫做体态臃肿
。

薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝 。

​

薏米和红豆能增强肾功能
，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明 ，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素
，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿 ，能够祛除体内的湿气
，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆具有营养头发 、防止脱发 ，并使头发光滑柔软的作用 。使皮肤光滑
，减少皱纹，消除色素斑点的功效
。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 ，另外
，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

谢谢头条 ，红豆
，就是赤小豆，性味归经 ，甘，酸
，平，归心经 ，小肠经
，功效利水消肿，解毒排脓 。薏米仁 ，性味归经
，甘，淡 ，微寒
，归脾，胃 ，肺经
，功效，利尿渗湿 ，健脾，止泻
，清热排脓
。如果水肿，带湿 ，都可以吃
，熬米粥吃，食疗效果还行 ，如果
，在加，莲子 ，红草
，有养，有补 ，有泻
，调平均云，效果会更好一些。

红豆薏米粉具有健脾利湿
、消肿、美白祛斑的功效 ，每天早上喝一杯，对控制体重有显著作用 。

想减肥
，你要搞清楚你是虚胖还是实胖呢？虚胖是湿气重引起的水肿，要减肥得先祛湿 ，这个红豆薏米茶
，能祛湿消肿，瘦身排毒 ，而且能健脾胃
，口感也很舒服。

薏米一味微寒而不伤胃 、健脾而不滋腻的清补利湿之品
。薏米茶可以去湿，下火 ，去痘。使斑点消失并滋润肌肤 。

几味中草药制茶
，祛湿效果好过薏米！

湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康 ，起初引起舌苔厚腻泛黄
、皮肤起疹起痘；稍重时胸闷乏力、体态困乏 、咽喉肿痛
、大便不成形；进一步发展
，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘 、高血压
、心脑血管等疾病 ，甚至恶性肿瘤
。

玉米须，玉米须又称“龙须 ”
，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮 ，熟后把汤水倒出
，就是“龙须茶
” 。能利水消肿，泄热 ，平肝利胆
，治疗肾炎、水肿 、糖尿病等
。

蒲公英，入肝胆经。又称“尿床草” ，可见其利尿效果俱佳
，可以帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素 ”之称 ，抗菌消炎
，清热解毒，在增加排尿量的同时 ，还可以对尿路起到冲刷消炎的作用，对尿路感染也非常有好处！

到此
，以上就是小编对于喝什么茶去水肿的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶去水肿的3点解答对大家有用 。