秋季喝什么茶最好，秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季喝什么茶最好的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍秋季喝什么茶最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？

秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？

进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥 ，鼻咽干燥
，皮肤干燥瘙痒，这些都是属于秋燥的症状 。大家都知道喝茶是对人体有好处 ，但是喝茶也是有讲究的
，要适应节气才能起到更好的作用。那么秋季适合喝什么茶养生呢？

1.青茶：青茶，又称乌龙茶 ，属半发酵茶
，介于绿、红茶之间
。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色 ，叶缘呈红色，素有“青叶镶边 ”美称
，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味 ，不寒不热
，温热适中，有润肤 、润喉、生津
、清除体内积热 ，让机体适应自然环境变化的作用。

2.菊花茶：在秋季适量喝上一些菊花茶
，能起到疏风散热、明目 、消除疲乏等作用，还能补充水分 ，对于除秋燥有一定帮助 。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶
，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血
、改善月经失调 ，此外还可以起到美容养颜的作用
。

4.桂花茶：桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶 ，香味馥郁持久，茶色绿而明亮
，桂花性温、味辛，入肺 、大肠经 ，煎汤
、泡茶服用
，有温中散寒、暖胃止痛 、化痰散淤的作用，对食欲不振
、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。还有一个特殊功效是美白肌肤 。

以上为相关整理 ，仅供参考
。

一 、秋季气候的特点

秋季的气温会逐渐下降
，但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异，不同地区会出现阴冷多雨 ，或干燥凉爽的气象状况 。在较冷的深秋
，由于昼夜温差大，白天蒸腾的水汽会在夜间凝结 ，或为露
，或为霜
。体感渐冷。这就是秋天的特点，从养生的角度来看 ，秋天气候干燥，温差不定
，身体的肝脏功能需要保护 。

秋季适合喝什么茶

二
、一年四季饮茶大致脉络

俗话说：“夏天过后
，无病也有三分虚弱”根据传统医学主张的“春饮花茶，夏饮绿茶 ，秋饮青茶
，冬饮红茶
” 
。春天适宜品饮花茶，比如大家经常喝的茉莉花茶、菊花茶等；夏天气温慢慢升高 ，适宜喝清爽的绿茶；秋天
，气温慢慢的下降，这时适宜喝醇厚度略高的乌龙茶和红茶；冬天是一年中最冷的季节 ，宜品饮暖胃的熟茶和黑茶。其实白茶和黑茶是适宜一年四季品饮的 。

秋季适合喝什么茶

三 、秋季饮茶重点推荐

秋季已经到来
，我们在秋季中应该要做到健康饮食，为了我们的身体 ，在饮食上一定要做到养生饮食。同样，对于爱喝茶的人们来说
，秋季最宜喝茶了，然而 ，在秋季到底喝什么茶最养生呢?下面小编整合了几种秋季养生茶
，大家来一起看一看吧
。

秋季七款养生茶

1、枸杞茶

到此，以上就是小编对于秋季喝什么茶最好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于秋季喝什么茶最好的1点解答对大家有用。