喝茶叶有什么坏处，喝茶叶茶的好处和坏处是什么？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝茶叶有什么坏处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝茶叶有什么坏处的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 喝茶叶茶的好处和坏处是什么？
2. 茶叶对人体有没有害处？

喝茶叶茶的好处和坏处是什么？

喝茶叶茶的好处和坏处是什么？

喝茶的好处是可以提神醒脑、延缓衰老 、明目
、除口臭等；喝茶的坏处是会导致中枢神经兴奋过度 ，使人出现心悸、四肢无力 、头晕
、呕吐感及强烈的饥饿感等不适感觉
。

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱 、维生素等成分
，可以增进人体健康。饮茶适度，对人体是有益处的 。咖啡碱能兴奋大脑中枢 ，使人精神振奋，消除疲倦；茶叶中的茶多酚
、维生素C和维生素E能清除自由基
，从而延缓衰老，还可以预防败血症；茶叶中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A ，能在视网膜内与蛋白质合成紫红质
，增强视网膜的感光性，同时具有预防夜盲症的作用
。茶叶中的儿茶素类化合物可以清除口臭物质和杀灭口腔中的有害细菌。

喝茶叶茶的坏处：尤其是空腹饮茶 ，以及饮浓茶
，对身体不利，因其可兴奋交感神经引起心率增快 ，使人出现心悸、四肢无力 、头晕等表现
，而且空腹饮茶会刺激胃黏膜，而产生呕吐感和饥饿感 。最佳饮茶时间在上午 ，因为上午往往工作强度较大
，需要饮茶以提振精神、提高效率
。而饱餐后
、睡觉前也不宜喝茶，更忌浓茶 ，茶对胃黏膜和大脑的刺激作用会影响食物的消化，也会影响睡眠。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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茶叶对人体有没有害处？

又到了说真话的时候了 。

首先人体有自身强大的免疫功能和自身净化能力
，就像我们的世界里面有很多微生物细菌在无时无刻的接触，但是正常情况下 ，身体是健康的
，那是因为免疫系统在给我们提供保护，茶叶也一样 ，绝大部分时候
，是能够自我调整并不会给身体造成损害。

其次茶叶是食品饮品
，茶叶是有等级的，过期的发霉的不卫生 ，虫子污染的，低档的大叶子茶老叶老梗茶
，肯定对身体没有好处，代表性的就是以普洱黑茶为代表性的忽悠炒作型神茶 ，靠讲些故事就可以忽悠了
。

第三
，喝茶对身体有影响的主要是一些不合时宜的使用情况，尤其是对肠胃的 ，如空腹喝浓茶
，喝时间放置过长的茶汤，过冷的茶叶 ，以及污染过的茶叶
，著名的日本普洱减肥事件，与不卫生茶叶的腹泻关联。

合理的挑选茶叶 ，按照等级卫生
，以及喝茶的时间合理安排，这样喝茶基本是有益无害的 。

附录一点吹嘘普洱的神茶专门用台地茶概念来说农残的知识 ，第一，现在禁止使用剧毒类的农药
，农药都有降解期，第二 ，茶叶和其他蔬菜水果比起来
，茶叶的使用频率并不高，第三 ，春天的时候是茶叶采摘加工的主要时间
，在春茶时间是没有间歇期打药的，第四 ，中国出口的茶叶绿茶占了百分之八十 而且出口的茶叶是价格比较低的几十块钱的等级
，大家都知道出口茶叶是有检测的，低档茶都如此 ，那高档春茶就不用解释了
。

到此
，以上就是小编对于喝茶叶有什么坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝茶叶有什么坏处的2点解答对大家有用。