什么茶治疗便秘，什么茶治疗便秘效果好可以长时间喝

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么茶治疗便秘的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶治疗便秘的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 什么茶能治便秘？
2. 喝什么茶对治疗便秘效果好呢？

什么茶能治便秘？

作息不规律、熬夜或缺乏运动 、过量饮酒和暴饮暴食会导致胃肠蠕动力下降
。可以饮用菊花茶等 ，具有清热解毒
、润肠排便的作用。调整日常作息，早上喝一杯淡盐水
，或蜂蜜水促进胃肠蠕动，多吃富含纤维素的水果和蔬菜 ，不要久坐
，不要熬夜，避免暴饮暴食 ，养成规律排便的习惯 。

喝什么茶对治疗便秘效果好呢？

便秘有很多原因都会引起
，比如运动比较少，饮食不规律 ，吃油炸
，刺激性上火引起便秘，上火便秘可以喝菊花泡茶 ，便秘多吃香蕉
，苹果，红薯 ，猕猴桃，橙子
，火龙果可以润肠通便，需要养成每天排大便习惯 ，也需要加强体育锻炼减少便秘比较好
。

到此
，以上就是小编对于什么茶治疗便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶治疗便秘的2点解答对大家有用。