什么花茶通便，便秘什么茶最快通便？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么花茶通便的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么花茶通便的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 便秘什么茶最快通便？
2. 为什么喝发酵茶会通便？
3. 碧生源清肠茶对便秘者有效果嘛？

便秘什么茶最快通便？

便秘是人体排便次数减少 ，大便滞留肠道导致
，可以吃些润肠通便茶来缓解症状，一般可以选择荷叶茶、蜂蜜茶 、绿茶
、红茶等 ，这些茶可以通过补充肠道水分，促进胃肠蠕动
，软化大便，促进润肠通便的作用
。平时可以饭前空腹喝一杯茶 ，饮食上选择膳食纤维含量高的食物
，利于食物的消化与吸收。

为什么喝发酵茶会通便？

谢邀 。

说下个人看法，本人是做茶的 ，而且是专注做高端普洱熟茶（元一熟茶）
，做茶人喜欢把茶说成是“万病之药 ”，什么茶都有一大堆的保健功效 ，仿佛就没有茶治不了的病
，如果真是这样，还要医院干什么？我还是认为 ，我们不要去过分夸大茶的保健功效
，要实事求是，茶叶里所包含了很多有益物质 ，但其分量本身就很少，还要看真正被人体吸收的有多少？

回到题主的问题
，发酵茶通便这个说法，似乎并没有理论数据来支撑
。而且题主说的普洱茶如果是普洱生茶 ，就要看生茶的年份了
，新的普洱生茶本质上和绿茶差不多，不能说是发酵茶（只是经过存放自然转化）。如果是普洱熟茶 ，这里就说几个关于普洱熟茶有数据的功效：熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）没食子酸和维生素C等
，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用 。普洱熟茶还有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质
。至于通便 ，目前并没有找到科学的证明。但根据我喝茶多年的个人经验
，同样的茶在不同体质的人身上会有不同的作用，比如题主说全发酵的红茶和普洱茶（普洱分生茶和熟茶）有通便的效果 ，但我个人是喝老的普洱生茶通便效果特别好 。所以说
，还是因人而异的。

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感谢邀请

中国对于茶的需求自古就有
，文人雅士，还是过往来客都会对茶情有独钟 ，喝茶能够清神爽脑
，促进消化
。因为茶里面有咖啡因、可可因及芳香油，可刺激肾脏 ，利尿排毒
， 缓解疲惫乏力。

饮茶对于缓解便秘也有很好的效果，茶叶中含有的茶多酚能与细菌蛋白结合 ， 使细菌的蛋白质凝固变性从而导致细菌死亡
，达到消除炎症的目的 。茶多酔类物质能增强肠道的收缩和蠕动，促使在体内废物和有毒有害物质排出
。

早在《本草纲目》中有记载，普洱茶有清热 、消暑
、消食、利水 、解毒
、通便、祛痰 、祛风解表、去肥腻
、益力气、止咳生津 、延年益寿等功效。生茶到熟茶的转变过程 ，其生茶具有祛风解表
、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水 、通便等沉降功效
，可见，普洱茶是一种攻补兼备的良药 。

但过量饮茶或喝浓茶 ，会加重肾脏负担
，引起便秘
。

碧生源清肠茶对便秘者有效果嘛？

碧生源的清肠茶主要是针对便秘的。对便秘有效果，但是不能长时间喝 。长时间喝容易引起依赖性
。如果经常便秘 ，可以用菊花
，决明子荷叶泡水喝，同时适当的运动帮助排泄 ，多吃蔬菜水果
，多喝水，不要吃辛辣刺激不好消化的食物。不要饮食太饱 。

到此 ，以上就是小编对于什么花茶通便的问题就介绍到这了
，希望介绍关于什么花茶通便的3点解答对大家有用
。