龙井茶叶的功效，经常喝龙井茶对身体好吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于龙井茶叶的功效的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍龙井茶叶的功效的解答，让我们一起看看吧 。

1. 经常喝龙井茶对身体好吗？

经常喝龙井茶对身体好吗？

凡茶、皆性苦寒
，适体饮用，对人有益
。常饮浓饮久饮 ，就会伤害身体。
1 、常喝浓茶
，阴盛阳衰 。中医认为茶性寒凉，燥热体质的人 ，较宜喝茶
，虚寒体质的人，败火损阳。
2
、常喝浓茶 ，会稀释胃液
。胃液不能正常分泌消化食物
，引起消化不良、腹胀 、腹痛等症、十二指肠溃疡等。
3
、常喝浓茶，影响睡眠 。浓茶中的咖啡碱过度刺激神经影响睡眠
。咖啡碱还可能造成低血糖 ，使心跳过快
，血流加速，导致心律不齐。
4、常饮浓茶 ，易伤筋骨 。浓茶中的咖啡碱抑制十二指肠对钙的吸收，又加速排尿流失钙质
，导致骨质疏松症，容易发生骨折
。
5 、常饮浓茶 ，引起便秘。浓茶中的茶多酚有较强的收敛性
，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，引起大便干结或便秘 。

龙井茶 ，产于浙江杭州西湖龙井村一带
，是绿茶的品种之一，有生津止渴
、提神醒脑、杀菌 、抑菌
、抗氧化、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量 、抑制血压上升
、抑制血小板凝集等功效 ，据说还有抗癌的作用
。

龙井茶可以经常喝
，但也要适量，过犹不及。另外还要注意喝茶的一些禁忌:

1.不可以空腹喝茶 ，会凉脾胃；2.不可以喝烫茶
，对胃肠道有刺激；3.不可以饭前喝茶，会稀释唾液 ，影响食欲；4.不可以饭后立即喝茶，茶里的鞣酸会影响食物中蛋白质、铁的吸收；5.不喝冷茶
，有滞寒 、聚痰的副作用；6.不可以喝浓茶，因为茶里大量的咖啡因会导致头痛失眠；7.不能用茶服药 ，会降解药效；8.不可反复冲泡
，冲泡3-4次基本就没有茶色了，冲泡次数多了 ，还会将有害物质冲泡出来；9.不可喝隔夜茶
，容易滋生细菌；10.不可冲泡时间过久，里面的茶多酚
、芳香类物质、维生素易流失 。

我外公家，甘肃天水那边还有经常炖小罐茶喝的习惯 ，没有那么多的冲泡讲究
，茶叶也不是什么名茶，但老人 、男女成年人都喜欢喝 ，喝的就是那种味道，那份闲适
，也没什么问题啊
。

正常的人长期喝龙井茶不但没有坏处， 反而还有好处多多 ，因为茶叶里含有一种叫儿茶素的物质 它具有抗氧化、防癌
、刺激肠胃辅助消化的作用！不但如此
，喝龙井茶还能减肥去口臭，只是有胃病的朋友尽量少喝 ，而且不宜喝浓茶！

到此
，以上就是小编对于龙井茶叶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙井茶叶的功效的1点解答对大家有用。