大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于身体虚喝什么茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍身体虚喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧 。
调理身体补肾喝什么茶好？
1、人参姜茶
慢性心衰 、心肾阳虚 、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克 、鸡蛋1个 。将人参和生姜切碎，放入锅中 ，加水煎煮到150毫升 ，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中 ，调匀 、空腹饮用。人参大补元气 ，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助 。
2 、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎 ，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内 ，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用 。此方具补益肝肾 ，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精 ，腰膝酸软等症 。
3 、荔枝绿茶
荔枝干6枚 ，绿茶3克 。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯 ，沸水冲泡 ，焖5分钟即成。益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
4 、首乌生地茶
何首乌10克 、生地7克 。作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡 ，待温凉即可喝。何首乌味苦甘涩 ，性微温，归肝、肾 、心 、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘 ，入心 、肝 、肾经 ，助强心养肾 。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气 ，使气血循环佳 。
真巧 ，打开头条就看到了这个问题。我今年4月份的时候出现了腰膝酸软和精神不振易疲劳的情况 ，拖了两周还是去医院看了，医生说是肾虚导致的 ，推荐了六味地黄丸 。再此之前我了解到的肾虚仅仅是男人不行了 ，后来百度了下体弱、精神不振 、容易疲劳 、多汗、腰膝酸软 、畏寒怕冷 、脱发、夜尿、阳痿 、早泄 、欲减退、快感不强 、短小萎缩 、性能力下降、尿频 、尿急 、排尿不畅等等都是肾虚的表现范围内 。
吃了一段时间六味地黄丸，身体确实好了不少 ，但是是药三分毒 ，刚步入40岁算是中年就依靠药养着怎么也是说不过去的，外公家那边有邻居是祖辈做中医的，我去请教他 ，他给我开了类似膏的中药膏 ，可是我就是吃不下口。实在没办法再去找他，他推荐我可以尝试饮用中草药茶 ，是药食同源类中药材 ，对身体没伤害的，给各位普及下 ，药食同源药材就是药材即是食品又是中药 。(借用卫生部官网的图 ，这个是比较老的文件，品种有点不全 ，新发布的文件没截图)
那段时间自己也补习了不少关于中药材的知识 ，每天下班后打开电脑就搜索，也买了不少药材泡茶可是要么味道很重要么太单一也没啥效果 。偶然的机会在微信圈里看到一个朋友在推荐一款 百优草五宝茶 ，说是有补肾、养肾的功效 ，我立刻来了兴趣，打开淘宝搜索就找到了这个产品的旗舰店，了解下这个茶的成份为肉桂 、芡实 、枸杞子、黄精 、山药 、玛咖 ，均为药食同源的药材 ，而且是袋泡复合茶，厂家帮配好做成小包的。有朋友可能问玛咖是不是药材 ，答案是 玛咖不是药材 ，所以五宝茶里没算玛咖，但是玛咖已经被划分为新型食品 ，随补肾功效不好说 ，但是具备玛咖是具备滋补身体的营养价值的 。
下面来介绍下这个茶的配方分别功效:
肉桂(药食同源):
补元阳，暖脾胃 ，除积冷 ，通血脉 。治命门火衰，肢冷脉微 ，亡阳虚脱 ，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛 ，经闭症瘕 ，阴疽，流注 ，及虚阳浮越 ，上热下寒。详细可以在网上搜索看到，20多本古中药典均有记载。
芡实(药食同源):
芡实 ，中药名 。具有益肾固精 ，补脾止泻，除湿止带之功效 。常用于遗精滑精 ，遗尿尿频 ，脾虚久泻，白浊 ，带下。
黄精(药食同源):
本草纲目有记载补精气、壮筋骨、治脾胃虚弱等效果显著 。
东风桃李水自流给你回答：
哈哈 ，首先郑重声明：喝茶不能补肾！！！！！
1 、调理身体，应该内调外养，要多运动 ，劳逸结合 。
2 、想要调理好身体 ，首先要弄清自己究竟是属于哪种体质，然后对症下药。
3、但是！喝茶 ，喝对的茶 ，在对的时间里喝茶是能养生的！
4 、黑茶类属于温性茶，可以长期适量饮用 ，是对身体好的！
5 、无论你要喝什么茶 ，每天饮8到10克是最好的！千万别喝浓茶！
【如若喜欢，请点赞 ，谢谢！！】
湿气重 , 脾胃虚 ，的，人 ，适宜 ，喝，什么，茶？
可以喝红豆薏仁茶 ，芡实薏仁茶 ，蒲公英茶等一些茶类，如果是脾胃虚弱的人 ，在平常的饮食上也是要进行改善的 ，避免过多的吃一些刺激性大的食物，也要避免吃一些过辣的食物 ，以免加重胃部不适的情况 ，在饮食上最好吃一些清淡有营养的食物 。
阴阳两虚用什么中药泡茶喝好？
泡水的话可以用枸杞，既补肾阴 ，又补肾阳 ，喝起来味道也不错，当然效果更好的还有虫草 ，不过那个需要和肉一起煮 ，还有就是价格比较贵了，我这种小老百姓还是枸杞比较适合我
到此，以上就是小编对于身体虚喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于身体虚喝什么茶的3点解答对大家有用 。
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