冬天不能喝绿茶老茶客不管喝啥茶记住3不喝早知早受益

“冬日寒风中，茶香暖胃腹”，入冬以后随着气温逐渐走低，天气也干燥起来，这个时候及时补水是关键的事，而一些爱喝茶的人，这个季节自然少不了要来上一杯热茶暖身润喉。赏雪、围炉、品茗，这是冬日里最温暖舒适的画面，而且自古以来人们就有冬日围炉煮茶的习俗，因此入冬后饮茶不仅润喉解渴，还是一件颇具雅兴的事。

中国是茶叶的发源地，也是世界上茶叶种类和产茶量最高的国家，中国人不仅会喝茶和懂喝茶，对于茶叶特性也是非常了解的。中国的茶叶根据制作工艺不同一共有6大类，主要包括绿茶、青茶、黄茶、黑茶、红茶和白茶，其中绿茶是产量最大，饮用人群最多的一类茶，因为其鲜爽淡雅，并且带有不同的韵味而深受人们的欢迎和喜爱，并且大家公认的名茶中也有很多绿茶上榜，比如龙井、碧螺春、太平猴魁和信阳毛尖等等。中国的饮食传统讲究顺应时节而变，不少人也会根据季节不同而选择茶叶的品种，有些人就认为绿茶不适合冬季饮用，因为绿茶是没有经过发酵转化的茶叶，茶性比较寒凉，冬季是养护脾胃的时节，这个季节喝绿茶有些不合时宜。

其实按照老茶客的说法，不论是喝什么茶，只要符合自己的口味，喝过以后没有什么不良反应都是可以的。我的老父亲已经年过八旬，喝茶喝了一辈子，年轻时主要喝的是茉莉花茶，后期一直都是喝绿茶，而且一年四季都喝，给他喝别的茶反而不合乎其的口味，用他的话说就是“茶无定味，适口者珍。”不过对于喝茶，尤其是进入冬季以后，老父亲还是总结出了“3不喝”，看看他说的是否正确?1、晚上睡前2小时不喝茶

进入冬季以后，人的作息时间要从早睡早起改为早睡晚起，这个时候保证拥有充足的睡眠是很重要的一件事。喜欢喝茶的人大多是中老年人，人到了这个岁数以后很容易夜尿多和起夜频繁，而茶水中本身就有利尿成分和令人兴奋的咖啡因，晚上睡前喝茶，很容易造成夜尿多和大脑过于兴奋无法保证良好的睡眠，因此晚上睡前2小时最好不要喝茶。

2、反复冲泡的茶不喝很多人喝茶有个习惯，就是喜欢抓一把茶叶放到茶壶里，然后反复冲泡和不断蓄水，直到茶叶喝到淡而无味后才丢弃，并且不少人一壶茶直接喝一天。进入冬季以后，水凉的比较快，喝茶讲究喝点热的，反复冲泡的茶叶中冷热水交替混合，按照老人的说法这属于“阴阳水”。这样的水反复冲泡的茶，会把茶叶中的有害物质和杂质都释放出来，冬季里喝这样的茶显然是不合适的。喝茶应该在冲泡出汤后把茶汤倒干净，避免茶叶在茶汤中久泡，尤其绿茶泡久了很容易把茶叶捂烂变味，这样的茶水喝起来不仅不是享受，还很有可能伤害到身体。3、绝不以酒代茶

很多人聚餐的时候都喜欢先喝点茶，在喝酒过程中由于酒水本身就刺激肠胃，会出现口干和口渴的情况，因此不少人也喜欢喝点茶来润喉，而且经常有人为了出于礼貌，在不胜酒力和不能喝酒的情况下，来个以茶代酒。饭前和饭后不喝茶本身就是常识，而边喝茶边吃饭更不可取，因此这种饮食方式是特别不可取的，而且冬季里人们的饮食本身就油腻和口味重一些，这个时候以茶代酒更会让自己的肠胃感觉到不舒服。绿茶属于寒凉性质的茶叶，确实不如温和的发酵茶适合冬季饮用，不过这要根据个人体质和喝茶的爱好，但是冬天不论喝什么茶，都要记得“3不喝”，早知早受益。

冬天可以喝绿茶吗?

冬天喝绿茶有什么不好
有一首《饮茶》不知你听说没有，《春》饮绿茶清肝火，〈夏〉饮花茶清心胃，〈秋〉饮乌龙茶平和胀腑，〈冬〉饮红茶暖脾胃。所以啊冬天饮红茶最好。

参考资料：好象是在报纸上看见的

因为红茶属于温性，养胃；绿茶中含有的营养成分在茶中是最高的，但属凉性，看你的个人喜好了！
冬天不易喝绿茶吗？
对于喜欢喝绿茶的朋友来说，难道冬天就必须远离这种口感清爽、清热生津的饮品吗？当然不是，只要用一些小混搭的方法，就可以规避绿茶的寒性，而尽享其它的保健功效。

绿茶性寒凉，通常不宜在冬天饮用，长期冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外，对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说，绿茶都不是可以选择饮用的茶品。

那么，对于喜欢喝绿茶的朋友来说，难道冬天就必须远离这种口感清爽、清热生津的饮品吗？当然不是，只要用一些小混搭的方法，就可以规避绿茶的寒性，而尽享其它的保健功效。

补救方法：

浓茶改淡茶：绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等，如果把茶稀释一下，可以降低其凉性。

加入乾花：可加入干的茉莉花、干槐花等乾花（超市一般都有出售），但是不包括干菊花，因为菊花性寒。

加入姜丝：姜丝性温，能散寒、温胃，止呕，能很好地平衡绿茶的寒性，这样喝起来就不那么凉了。

加入鲜橘皮：橘皮可以平衡绿茶的凉性，同时具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
冬天可以喝绿茶吗？
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冬天可以喝绿茶吗？

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通常冬天不宜饮用绿茶的，如果喝的，也不能单饮，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外，对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说，绿茶都不是可以选择饮用的茶品。

改善方法：

1、浓茶改淡茶：绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等，如果把茶稀释一下，可以降低其凉性。

2、加入乾花：可加入干的茉莉花、干槐花等乾花(超市一般都有出售)，但是不包括干菊花，因为菊花性寒。

3、加入姜丝：姜丝性温，能散寒、温胃，止呕，能很好地平衡绿茶的寒性，这样喝起来就不那么凉了。

4、加入鲜橘皮：橘皮可以平衡绿茶的凉性，同时具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

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冬天是喝花茶好还是喝绿茶好啊？？？
红茶比较好。饮茶四季有别，根据茶叶的炒制方式不同，不同的茶有不同的功效。一般说来，春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮乌龙茶冬季饮红茶比较好。1、春天普遍会觉得困倦乏力,喝花茶可以缓解春困带来的不良影响.花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使春困自消,同时浓郁的茶香还能促进人体阳气生发,令人精神振奋,大脑清醒,五内通畅,从而有效地消除春困,提高工作效率

.介绍以下几款茶功效：A、茉莉花茶：有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效。除单独饮用外也可加入荷叶、冰糖、绿茶、香片等一起冲泡。B、菊花茶：有清肝明目、镇静解热、扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率、降低血压作用，还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。除单独饮用外也可加入冰糖、龙井、枸杞、金银花、茉莉花、麦冬等一起冲泡。2、夏季因为天气炎热、人体津液消耗甚多，此时品茗以绿茶最好，因它属未发酵茶，性寒，寒可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，而且营养成分较高，夏天饮绿茶既有消暑降温之功，又具增添营养之效，一举两得。绿茶名品很多，以浙江杭州狮峰的龙井，江苏洞庭碧螺春和安徽黄山毛峰最有名。绿茶除单独泡饮外也可和菊花、杏仁粉、蜂蜜、芝麻、鸡蛋等做成各式的茶品。3、秋天气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂这时最宜饮用青茶，也可称乌龙茶，属半发酵茶，其性不寒不热，温热适中，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效地消除体内余热，恢复津液。乌龙茶名品有广东乌龙即凤凰水仙、凤凰单丛、凤凰浪茶；台湾乌龙即冻顶乌龙、白毫乌龙，福建乌龙即武夷巖茶、安溪铁观音最出名。乌龙可单独饮用，也可和决明子、荷叶、菊花、金银花、甘草等制成茶品。4、冬天天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最好的选择。红茶甘温，可养人体阳气，而且含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢（糖代谢、脂肪代谢、水代谢），可益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好作用。红茶除单独饮用外还可加入牛奶、黄芪、甘蔗、糯米等饮用，黑茶除单独饮用外也可加入菊花、玫瑰饮用。|||喝红茶较好。|||红茶。冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；茶叶的功效与季节变化有密切关系，不同的季节饮不同品种的茶，对人体更有益。故饮茶之道是四季有别。春饮花茶：花茶是以绿茶窨制而成的。春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏。此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪，促使人体阳气生发，使精、气、神为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。|||都一样，二者没有本质的区别。花茶也是由绿茶加工而成的。这个季节喝点花茶也可以，新茶下来不久。|||冬天喝红茶比较好。|||春喝花茶，经过一个冬天体内有很多淤赛之气，用花茶芳香开窍；夏喝绿茶，夏天炎热，绿茶可以清火、消暑、解毒、止渴、强心；秋喝乌龙茶，秋天干燥，用乌龙生津滋润；冬喝红茶，暖胃、助消化，补身体，使人体强壮。一楼说的不对，花茶是某些植物的花（菊花等等）干制的。绿茶是山茶属，茶科植物茶的叶子，二者不是一个东西|||夏天......
冬季喝茶好处多什么茶适合冬天喝
茶和水都要喝，从医学上讲茶水并不能完全代替水，喝茶后可再适量喝水，如喝完一两杯茶后，可补充一两杯水，因为茶属于利尿饮品，喝了之后，可能会排出更多水分，因此应该适量的补充。近年来有不少医学报告显示，喝茶有降压、降脂、降低胆固醇的保健功能；的确，喝茶是个好习惯，但喝茶并非“无往不利”，在某些情况下还不应饮茶，尤其是妇女在月经期间，应尽量少喝茶。茶中含有的较多鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。而经期女性的血液本来就大量流失，如果喝了茶，负面影响更大。她指出，研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

一些更年期妇女，会产生头晕、浑身乏力、心跳加快、睡眠品质差等症状，若再喝过量的茶会加重这些症状。

冬天一般来说适宜饮用红茶、熟普洱茶等等，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶、熟普洱为上品。它们茶性甘温，可养人体阳气、生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

但是如果在北方由于屋内取暖设施较多，屋内比较干热也容易让人觉得干燥上火，这种情况下喝些绿茶，生普洱等也是可以的。
冬天一般喝红茶好呢还是喝绿茶好呢,为什么
喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单：“它很香”。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。第二请注意，绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢？古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了。这个我见得太多了，那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了，我说他没喝绿茶，他要是喝绿茶就不至于死。我现在改了，早就喝上绿茶了。为什么，我怕我儿子气我。各位，你们这岁数早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我擡杠：喝完茶睡不着觉怎么办？谁让你睡觉前喝茶了。
冬天怎样喝绿茶不伤身
有一首《饮茶》不知你听说没有，《春》饮绿茶清肝火，〈夏〉饮花茶清心胃，〈秋〉饮乌龙茶平和胀腑，〈冬〉饮红茶暖脾胃。所以啊冬天饮红茶最好。

谁说冬天不可以喝绿茶？都是一群所谓养生专家在忽悠

现在很多地方都是慢进入冬天了，有的地方也是下雪了，特别像北方，都下了几场雪了。很多人随着季节天气的变化，喝茶也是有了变化，很多人喜欢在冬天喝一点红茶。红茶是发酵。茶性温和，喝着比较舒服，这个当然是不反对的，可是有一些所谓养生专家的眼中，却说冬天不能喝绿茶了。

这纯粹是在忽悠，首先喝茶是个人喜好，不管是绿茶也好，红茶也罢，萝卜青菜各有所爱。茶性也只是相对的，每个人也都是不一样，而且不同的地区也是完全不一样的。很多人说，北方天气冷，不能喝绿茶，那是因为绿茶是凉性的。这样不是冷上加冷吗？

绿茶虽然是茶性偏凉，可是你想过这个问题没有？北方的一般都是集中供暖，室内温度很高，而且空气也是很干燥。很容易上火，这个时候来杯绿茶去去火，不是更好吗？而且很多人喝茶，可能是常年只喝一种茶，特别是老一辈的人。他们喝茶纯粹就是习惯了，有人说空腹喝茶不好，可是有的人早上不泡一杯新茶，一天工作都是没有劲。

虽然说，我们喝茶要注意方式，同时也是要根据季节天气变化来喝茶，这是一种很好的养生方式。可是也没有必要把这类问题放大。很多都是所谓的专家忽悠人的。现在很多自媒体为了赚取流量，都会取一些耸人听闻的标题或是十分夸张的标题。说个不恰当的比喻，很多人知道抽烟不好，可是不还是有很多人在抽吗？很多人知道喝白酒不好，可是不还是有这么多人在喝吗？

长不长寿，健不健康和抽烟喝酒没有绝对的关系。这也不能吃，那也不能喝，那活着还有什么乐趣。只要我们自己稍微注意一点就可以，而且每个人的身体状态是不一样的。有些人的确不能喝绿茶，但是有些人喝红茶也会感觉不舒服。