绿茶的副作用，常喝绿茶的危害是什么？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于绿茶的副作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿茶的副作用的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 常喝绿茶的危害是什么？
2. 喝茶的危害是什么？
3. 茶叶喝多了对肾有害吗？

常喝绿茶的危害是什么？

常喝绿茶的危害是什么？

常喝绿茶，特别是浓度比较大的绿茶 ，容易引起胃部不适 、影响铁的吸收
、影响睡眠
。

绿茶是人们日常生活中常见的茶饮品
，是未经发酵茶。虽然喝茶有许多好处，但长期喝浓茶 ，也有一定的危害 。首先
，常喝绿茶，特别是浓茶 ，会引起胃液稀释、促进胃酸释放
，引起胃部不适，如返酸 、腹痛、腹胀等。其次 ，茶叶中含有鞣酸
，绿茶中约含有10%，鞣酸与铁结合后 ，会影响铁的吸收，因此
，长期喝浓绿茶，有可能引起缺铁性贫血
。再次 ，喝浓茶会影响睡眠。因为茶中含有咖啡碱
，对神经有兴奋作用，晚间或入睡前喝茶 ，会兴奋大脑
，导致难以入睡 。

因此，喝茶一定要避免喝过浓的茶 ，避免晚间或睡前喝茶
，对于有基础疾病，如胃溃疡
、贫血的患者 ，尽量少喝茶
。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

点这里 ，查看医生回答详情

喝茶的危害是什么？

喝茶的危害是什么？

适量喝茶益处很多,但对于某些敏感人群存在的危害主要是可能造成失眠、头痛 、耳鸣
、眼花等。

各类茶品中含有咖啡因和茶多酚，饮用大量浓茶会造成失眠、头痛 、耳鸣
、眼花等情况的发生 ，咖啡碱会造成心率加快
，可能引起心慌 。

中医理论认为不同属性茶品对于不适宜人群有一定的不同危害，例如红茶属于热性茶 ，胃热、舌胎厚者 、口臭者
、易生痘者、双目赤红者饮用红茶容易加重症状
。蒲公英茶 、桑叶茶
、菊花茶、绿茶等性寒
，长期大量饮用不仅会伤及脾胃，更会使人体系统紊乱 ，特别是对于月经期女性
，饮用性寒的茶可能加重腹痛 、头晕、恶心等经期综合征症状。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

点这里，查看医生回答详情

茶叶喝多了对肾有害吗？

如果茶叶喝多对肾是有伤害的 ，由于茶叶中含有一些激素
，对身体是有伤害的，就会造成肾用力过度 ，从而引起肾亏等 。所以，建议喝茶的时候要适量
，喝茶能够提神醒脑，但是不要喝多 ，预防对肾的损伤
。

到此
，以上就是小编对于绿茶的副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶的副作用的3点解答对大家有用。