降三高喝什么茶，降三高喝什么茶最好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于降三高喝什么茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍降三高喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 患有“三高 ”老人多数喜欢饮茶
   ，经常喝什么茶对老人健康有益？

患有“三高
”老人多数喜欢饮茶，经常喝什么茶对老人健康有益？

你好！很高兴来回答您的问题！

既然老人喜欢喝茶 ，又有三高，那就首推喝绿茶 。喝茶有益健康
，已经是确凿的，这和茶中所含的茶多酚等抗氧化活性成分有关 ，诸多研究一致认为喝绿茶有助于预防心血管疾病且降低死亡率
。来自中国医科院北京协和医学院发表在《欧洲心脏病学杂志》上的研究显示
，喝绿茶与心脏病和中风的发生率、死亡率以及全因死亡的风险降低有关，而在红茶中未观察到这种显著联系。这可能与绿茶中的茶多酚含量高有关 。

另外 ，从中医来看
，绿茶具有生津解渴，清热解毒 ，提神醒脑
，清利头目的功效，而对于三高人群来说 ，大都阴虚内热
，肝阳上亢 、肥胖者多，所以绿茶正好能起到很好的清利头目的作用
。

另外 ，绿茶中丰富的茶多酚可以减少肠内胆固醇的吸收，降低血液胆固醇
，降低体脂和肝内脂肪聚积，因此 ，经常喝绿茶可起到调节血脂
、血压以及血糖的作用。

当然了 ，不要把茶作为降血压、血脂和血糖的药物 。

除了绿茶之外
，三高人群还可以饮用一些保健茶类，比如高血压的患者可以饮用枸杞菊花茶 、决明子茶
、莲子心茶等 ，高血脂可以饮用绞股蓝茶、山楂荷叶茶等；糖尿病患者可以饮用苦荞茶 、桑叶茶等
。

经常喝茶的人确实对身体有好处。在这里我不讲理论只讲一个故事
，我有一个老邻居今年八十八了不抽烟不喝酒，每天就是爱喝茶 ，他喝茶从来不用保温杯
，他说保温杯没有灵性，不适合喝茶 。他还用的那种很大的老式洋瓷缸 ，上面还印着毛泽东思想万岁的字，已经几十年了
，茶缸有很厚的发黄的茶垢，从来都没有清洗过 ，他说这样子泡出来的茶才好喝。老人家喝的茶泡得很酽
，从来只喝本地产的绿茶
。年近九十了什么高也没有，身体很健康。

现在的人喝茶的少了 ，尤其是年轻人喝咖啡
，喝啤酒，喝饮料的多了 ，这些饮品是最伤身体的
，把喝茶的好习惯丢了 。

绞股蓝茶
、桑叶茶、菊花茶最适宜“三高”症患者饮用
。

只要用过它们一段时间后
，自然能体会到其带来的益处。但前提是必须达到最低有效用量，有些人用的水杯所装的水尚不到半斤 ，所盛茶叶甚至连杯底也未布满，当然也就没有什么效果了 。

这些茶也均不含影响血压 、心率的咖啡因
。

总之
，至少对三高方面有一定的、积极的辅助意义。

谢邀！本人对饮茶情有独钟，饭可以少吃一顿 ，茶不能少一壶 。更喜欢福建武夷山大红袍
，武夷肉桂！滋味醇香甘爽，岩韵独特！品尝一下心旷神怡 ，益智益思
，回味无穷哈😄！至于茶叶的药理功效说不准，：纯属天然绿色饮料
。适量常饮有益身心健康毋容置疑！本人抽烟基本每天2一3包 ，是真话
，按控烟协会的宣传炮早就要死几回了？可我从退伍到现在退休医生与我无缘，哈😄还是真话 ，不会忽悠！自我陶醉茶叶饮首功件
，本人心灵感应茶叶是最好的医生！喝茶淡茶少喝为佳，建议二至六泡为谊！说明一下哈😄本人不是茶叶商！只是品茗爱好者说茶话茶啦！谢谢！

到此 ，以上就是小编对于降三高喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于降三高喝什么茶的1点解答对大家有用。