高血压最怕三种茶，高血压最怕三种茶叶是什么茶

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于高血压最怕三种茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压最怕三种茶的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 血压偏高，日常有哪些降压茶？

血压偏高
，日常有哪些降压茶？

最常用的是苦丁茶，每次3-6克 ，沸水泡5分钟即可 。适用于各种类型的高血压
。 另外还有很多茶
，只是比较麻烦了。下边转贴给你： ①菊花绿茶：杭菊花10克，绿茶3克 ，开水冲泡 。功效是菊花清肝明目
，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效 ，长期饮用.

很多人说高血压患者不能喝茶
，因为茶叶中含有咖啡因，容易使得人心率加快 ，血压升高
。而且吃降压药的患者喝茶容易影响药效！其实
，这里的茶主要是指浓茶和红茶，高血压患者还是有一些茶可以喝的。

比如山楂茶 ，能够帮助消化，降低血糖
，扩张血管从而降低血压 。绿茶中含有大量的多酚，这种化合物可以刺激血管 ，进而增强血管的弹性和通透性
，从而起到降低血压，以及防治高血压的作用。除了这些 ，还有决明子茶
，菊花茶，金银花茶等 ，适当的喝一些能够起到辅助降压的效果！

不过高血压患者最好选择在饭后喝茶
，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说 ，会抑制胃液分泌
，妨碍消化
。

荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署
，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎 ，水煎放凉后可代茶饮用 。莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽
，其味极苦
。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用 ，除能降血压外
，还能清热、安 、强心。玉米须茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿
、止血、止泻和健胃等功能 。以上是对“高血压喝什么茶能降压 ”这个问题的建议 ，希望对您有帮助
，祝您健康！

我国茶文化源远流长，许多人都有饮茶的习惯 ，而一些茶类
，如决明子茶 、荷叶茶
、玉米须茶、苦荞茶等，都有一定的降血压作用 ，但大家需要知道的是，茶类对血压的降低作用很有限
，单纯饮茶并不能真正起到降血压的作用，对于高血压的治疗 ，还需进行综合性治疗
，希望大家正确认识，切勿偏听偏信 ，以免贻误病情
。
高血压并不可怕
，是可防可控的，对于高血压的治疗 ，大家积极就医
，应在专业医生指导下进行规范化治疗，要注意改善生活方式 ，并规律服药
，同时注意监测血压水平变化和定期复查，以稳定控制血压 ，减少并发症发生，提高生活质量。
高血压患者在日常生活中应注意：①低盐饮食
，每日钠盐摄入量应低于6g为宜，少吃烟熏食品 、腌制食品、火腿
、咸鱼等高钠盐食物 ，少用味精、酱油等高钠盐调味品；②戒烟限酒
，需严格戒烟，最好不饮酒 ，难以戒酒者必须严格限制量和频率
，其中男性每日酒精量不宜超过25g，相当于白酒50ml 、红酒150ml
、啤酒300ml ，女性需减半
，老年人及儿童不宜饮酒；③适当运动，以有氧运动为主 ，讲求循序渐进
，避免剧烈运动，运动前应注意评估病情 ，对于血压水平过高、血压水平波动大或存在急性心力衰竭等，应先积极治疗基础病
，待病情稳定后再开始运动；④控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意减肥；⑤规律作息和保持良好的心态 ，做到不熬夜 、不劳累
，避免过度焦虑或情绪激动 。

我们在改善生活方式的同时，也要在医生指导下合理用药 ，药物要个体化
，优选长效制剂，以长期稳定控制血压
。我们在规范化治疗的同时 ，也要注意监测血压水平变化和定期复查
，并在医生指导下调整治疗方法，以稳定控制血压水平 ，减少并发症发生。

‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答
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，文章仅供参考，不作为医疗建议 ，不具备医疗指导条件
。

引起高血压的原因有很多
，包括肥胖
、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素，有助消脂排毒 、调节情绪的功效 。

高血压的人喝下面几种茶会更健康！

1
、菊花茶 高血压患者最好选择甘菊，其味微甘 ，尤以苏杭一带所产的大白菊、小白菊最佳
，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可以用菊花加金银花 、甘草同煎代茶饮用 ，其功效平肝明目
、清热解毒
，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2 、山楂茶 山楂所含的成份有助于消化、扩张血管
、降低血糖、降低血压
。所以经常饮用山楂茶，对于调理高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为 ，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。

3 、荷叶茶 中医上常说，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管
、清热解暑和降血压的功效
。同时
，荷叶还是减脂去肥之良药。调理高血压的饮用方法：用鲜荷叶半张洗干净切碎，加适量的水 ，煮沸待凉后代茶饮用 。

4、槐花茶 用槐树生长的花蕾摘下晾干后
，用开水浸泡后当茶喝下，每天饮用数次 ，对高血压患者有独特的治疗效果
。同时
，槐花还有收缩血管 、止血等功效。

5
、首乌茶 首乌茶文章具有降血脂，减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ，常饮用首乌茶疗效十分明显
。其制作方法为取制首乌20～30克
，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用 ，每天一剂。

到此
，以上就是小编对于高血压最怕三种茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压最怕三种茶的1点解答对大家有用 。