什么季节喝绿茶，懂茶帝：绿茶适合什么时候饮用？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么季节喝绿茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍什么季节喝绿茶的解答，让我们一起看看吧
。

1. 懂茶帝：绿茶适合什么时候饮用？

懂茶帝：绿茶适合什么时候饮用？

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每天饮绿茶的时间

饮用绿茶的时间最好还是在早上和午后，晚上和饭后最好不要饮用。

早上饮绿茶最好是在早饭半小时以后 ，这样不仅能提神
，还有利于绿茶营养成分的吸收 。同样午后饮最好也是在吃过午饭以后，这个时间喝绿茶对身体最好
。每天2~3杯绿茶是最有益于身体的。

饭后立即饮绿茶对身体是有一定害处的，因为茶中的酸性物质会与食物中的铁结合形成不溶的铁盐 ，从而降低人体对铁的吸收，日积月累
，容易诱发贫血，所以待人体对于铁基本吸收后 ，再饮茶就不会影响对铁的吸收 。

晚上最好不要饮绿茶
，绿茶有提神作用，晚上饮容易造成失眠 ，所以晚上不宜饮
。

最宜饮绿茶的季节

一年夏季是最适合饮绿茶的 ，因为夏季天气炎热
，人体容易出汗，而绿茶中的矿物质、氨基酸 、维生素能补充人体微量元素 ，这个时候饮用绿茶
，能起到消暑祛热
、生津止渴、解燥等效果。所以天气炎热的夏天，泡上一杯绿茶吧 ，不要太浓哦！

绿茶属于茶类中发酵度是零的茶，是我们茶历史上最初也是最原始的茶种类
，后期的所有茶类都是围绕绿茶逐步完善和慢慢研究的 。不发酵茶那么它还保留着寒性和凉性，这个《本草纲目》中有记载
。那么它适合什么季节和什么人群饮用呢？首先我们来简单了解下绿茶的采摘季节 ，每年的清明前也就是大概三月中下旬才开始采春茶绿茶
，当然巴蜀地区除外，巴蜀是绿茶之乡采的绿茶头春海拔低的二月就下来了。春茶头一波一下来有爱茶之人就开始入手喝了 ，这个喝要看地域和身体素质 。北方偏冷这个时候喝绿茶容易胃凉
，有胃凉的南北方这个时候喝也太早了
。当然不排除身体特别好的一年四季都是绿茶。喝茶我还是推荐按时令喝，按季节喝 ，绿茶夏天三伏天喝清凉又避暑下火 。希望我的回答对茶家人有帮助。

到此
，以上就是小编对于什么季节喝绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么季节喝绿茶的1点解答对大家有用
。