大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于清肺戒烟茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清肺戒烟茶的解答，让我们一起看看吧 。
有什么茶适合正在戒烟的人喝？
戒烟难 ，难于上青天，这是各位老烟民的肺腑之言 。戒烟之所以难 ，并非身体有承受不了的痛苦 ，难在心瘾难戒，假如平时每小时吸一支烟 ，这就是习惯 ，是身体和大脑神经养成了一种定期需求，这时候缺了烟 ，那滋味比挨饿受渴更难捱 ，心里一想，身体立马跟着反应，心脏和肺感觉就像小猫爪子挠着一样 ，非得美滋滋的啯上两口 ，烟在肺里转上两圈这瘾才能止！
真的想戒烟，抗拒烟瘾的有力武器就是喝茶 ，不是说茶有多少营养成分可以扛这抗那 ，这不是一日之功，说白了就是分散下注意力 ，别让嘴巴闲着 ，既然这样，咱就喝点相对合适点的茶 ，首选当然是绿茶 ，绿茶是凉茶，里边含茶多酚 ，加点菊花更好 ，可以有效缓解肺燥，戒烟的人都有种感觉就是烦躁不安，其实就是肺燥连带着肝火上扬 ，绿茶这会儿正合适 ，败火。
其次可以选择点其他味道的茶，铁观音啊 ，柚子茶罗汉果茶之类 ，最终目的就是占住嘴分分神顺便清清肺火，效果没多么神 ，协助戒烟而已。
民间有种以毒攻毒的戒烟茶 ，就是把烟丝当茶叶泡茶，这法子有点黑 ，反正我没试过 ，据说喝两口想想抽烟就恶心反胃，其实不想抽烟喝了这茶也反胃 ，典型的以暴制暴 ，反正肺都黑了，不怕死可以去试试 。
戒烟是好事 ，但戒烟难，是非常难 。难就难在恒心上。其实戒烟初期也不是特别难受 。难受的是 ，人的嘴吧常常要有点东西放里面 ，使闲着的嘴吧不停的劳动，让它有事做 。嘴吧—但忙 ，就会顾不得烟这根烧火棍。
婴儿一出世 ，就知道吃，肚子饿了要吃奶 ，肚子不饿要吃“手” ，吃手的婴幼儿要占五层以上，如是父母们会想各种办法让小子们戒掉吃手的习惯 。通常的办法是用—个假奶咀让小子们吃 ，或做个无毒的假手让他们吃 ，这个办法很管用 。
成年人吸烟，我也不知怎么回事，是不是你娘胎里带来的 ”吃 ，吃 ，吃“呢。不少人戒掉了，还有不少人在戒 ，还有更多的人加入吸烟队伍 。吸烟 ，各有各的苦忠，各有各的乐趣 ，各有各的理解 。戒烟也各有各的方法 ，但最重要的就—条，就是要恒心 ，戒后千万别再试 ，—试就会烟隐更大。
我这里介绍绿茶戒烟法 。方法是绿毛尖茶一斤，随身带—小包 ，想吸烟时 ，放十几只绿毛尖到嘴里 。绿茶清香，吸收唾液后，清香更浓 ，满口生香 ，你可漫漫吞食唾液，一是解喝 ，二是把嘴占住 ，十多分钟后再咬碎吞下，能使人神清气爽 ，—斤绿毛尖 ，一个月足够了，烟隐不是特别大的老烟民 ，二两就戒掉了。这方法想戒烟的网友可试试。
抽烟的人喝什么茶好？
喝任何茶都不能替代戒烟对健康的益处 ，也没有可信数据或资料说明抽烟人喝什么茶好 。
茶叶含有茶多酚、咖啡碱 、游离氨基酸 、维生素等多种物质 。因此 ，茶叶的作用有：①茶可提神醒脑，与其所含的咖啡碱有关。因此可兴奋神经中枢，使人精神振作 ，精力充沛 。②茶具有促进脂肪代谢的作用 ，与其所含的茶多酚有关 。茶多酚具有抑制脂肪吸收的作用。③茶具有润肺化痰的作用 。
虽然喝茶具有很多好处，但没有确切资料表明 ，喝茶可以消除尼古丁对人体的危害 。有研究表明 ，在60岁、50岁、40岁 、30岁戒烟，则分别能够延长3年 、6年、9年和10年的预期寿命。
因此 ，建议抽烟的人群戒烟 ，才是促进身体健康的最好方式 。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 呼吸内科 主任医师 王晓陶审核
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喝茶可以有效补充人体维生素C ，降低烟对人的毒害；此外 ，茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作用 。有些茶对正在戒烟的人很有好处。如花茶 、绿茶，都有疏肝 、解郁、理气甚至解毒的功效 。
一般来讲 ，戒烟的人会因呼吸道得不到烟的安慰而凸显炎症状态 ，因此，消炎润肺的茶，是戒烟者的上佳选择 。
1.百合花茶：去火安神 ，清凉润肺。
2.桂花茶：有解毒之效 ，除口臭 、提神解渴 、消炎祛痰、促进血液循环。
3.杭白菊：有散风清热 、清肝明目和解毒消炎的作用 。
4.玉蝴蝶：清肺热，利咽喉 。
5.辛夷花茶：消炎化痰 ，尤其对因吸烟引起的咽炎 、鼻炎 ，比其他茶更有效。
6.薰衣草茶：消炎安神，促进新陈代谢 ，促进因吸烟受损的呼吸道修复愈合 。
7.迷迭香茶：调整内分泌、解郁降火 、通经络 、消炎 ，并且可以辅助治疗因吸烟引起的各种瘢疮 。
阅读了诸友的回答，从不同的角度推荐了不同的茶 ，结论竟然天差地远。小市民是烟鬼一个 ，尝试过戒烟但并没有成功，现就自身的感觉来说一说该喝什茶 。
戒烟的时候 ，除了犯瘾时觉得心脏、肺部奇痒无比 ，还有口中寡淡无味，唾液粘稠，一天恨不得刷上七八回牙、漱上十几回口 。这时候再来点百合茶菊花茶之类甜的 ，那恐怕会要了小命。所以 ，小市民戒烟时要喝苦苦的浓茶 。黑茶普洱苦丁，怎么苦怎么来 ，巴不得口里嚼一片儿黄连⋯⋯
其次是戒烟后极易发胖 ，这个烟民试过戒烟的都知道，长起肉来蹭蹭的 。饮茶辅助减肥 ，以生普最为厉害 ，但没饮惯的人受不了。得先从黑茶或熟普喝起，慢慢加生普 ，直至全换成生普 。
所以 ，如果戒烟者以前不惯饮浓茶，还是建议先喝黑茶或熟普 。
小市民虽然没恒心戒烟 ，却是把黑茶给喝习惯了。并不是不喜欢普洱 ，只是这边黑茶更容易到手些，久而久之就习惯了这一口。友人中也有一些给小市民送茶的，六安瓜片 、信阳毛尖 、铁观音、西湖龙井等家里也有一些 ，大都拿来待客 ，自己单独飘一壶黑茶 。
男人想在冬季戒烟并且减肥，喝什么茶比较好？
以帮助减肥的茶有很多 ，例如绿茶 、普洱茶 、乌龙茶、红茶等 。
含有高水平的类黄酮 、咖啡因和其他抗氧化剂 ，
众所周知，它们能促进身体的新陈代谢 ，有助于加速脂肪燃烧过程 ，与坚持健康均衡营养的饮食和每天定期健身锻炼相互结合，更有助于减肥效果。
我建议选择乌龙茶 ，乌龙茶的减肥效果最好 ，尤其是你吃了很油腻的食物的时候，喝些乌龙茶就可以解腻 。乌龙茶中含有大量儿茶素和多酚类化合物 ，能够提高身体代谢脂肪细胞的能力 ，意味着你可以更快地燃烧脂肪 。
乌龙茶还可以降低高血压，而高血压可以导致代谢紊乱并增加身体肥胖。
在一项小型研究中，102名肥胖的人连续六周每天喝乌龙茶 ，发现体重都相应得到减少 ，新陈代谢也都得到增加 。
同时民间传闻乌龙茶可以帮助戒烟，效果不错 ，你可以试试 ，总之对减肥和戒烟都有帮助 。
然而减肥主要还是需要依靠健康营养均衡的饮食和运动锻炼相互结合，并建立新的长期的健康的生活方式 ，才可以完成。
到此 ，以上就是小编对于清肺戒烟茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于清肺戒烟茶的2点解答对大家有用 。
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