喝什么茶可以通便，喝什么茶可以通便润肠

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝什么茶可以通便的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶可以通便的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 什么茶能治便秘？
2. 喝什么茶能治疗便秘？

什么茶能治便秘？

作息不规律、熬夜或缺乏运动 、过量饮酒和暴饮暴食会导致胃肠蠕动力下降
。可以饮用菊花茶等，具有清热解毒
、润肠排便的作用。调整日常作息 ，早上喝一杯淡盐水
，或蜂蜜水促进胃肠蠕动，多吃富含纤维素的水果和蔬菜 ，不要久坐
，不要熬夜，避免暴饮暴食 ，养成规律排便的习惯 。

喝什么茶能治疗便秘？

便秘原因很多
，便秘可能是平时运动少或饮食不规律有关系，喝水少上火导致的 ，便秘平时多喝绿茶
，菊花茶，便秘多吃香蕉 ，苹果，火龙果
，红薯等润肠通便缓解便秘，便秘可以做腹部按摩 ，促进肠道运动
，减少便秘，养成每天排大便习惯 ，加强体育锻炼。

到此
，以上就是小编对于喝什么茶可以通便的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶可以通便的2点解答对大家有用
。