茶喝多了有什么坏处，茶喝多了有什么坏处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于茶喝多了有什么坏处的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍茶喝多了有什么坏处的解答，让我们一起看看吧 。

1. 茶饮用过多会对身体有危害吗？为什么？

茶饮用过多会对身体有危害吗？为什么？

茶水没有任何的添加剂
，可以说是最健康的饮品了
。俗话说的好，“物极必反 ” ，大家都懂这个理
，茶自然不能当成水一样，一直喝 ，每日超过正常的饮茶量
，会对身体造成一定的危害，虽然很多专家不靠谱 ，但喝茶这件事大家真的要注意一下。

茶对健康造成影响
，就是两点，一是喝太多；二是喝太浓 。啥？您说又多又浓算什么？那得算极端情况。

两点其实是一个意思 ，不同的表现形式而已
，都是茶喝多了
。

茶里含有咖啡碱和茶多酚，咖啡碱就是咖啡因。咖啡碱和茶多酚都有促进胃液分泌的作用 ，胃液分泌过多，其中含有的胃酸自然会刺激胃部
，对人体的消化和吸收造成不利影响，咖啡碱也会灼烧胃 。

这一点在空腹喝茶时尤为严重
。胃在不断的刺激下会形成慢性损伤，继而出现慢性胃炎 ，胃溃疡等都是有可能的。

虽然不都是茶的黑锅
，但脱不了干系 。

茶含有的咖啡碱会遏制消化道对钙的吸收，会增加尿中钙的排出 ，咖啡碱也有利尿的作用
。本来吸收就少
，还都尿出去了，这不就导致缺钙了嘛。

经过科学家的咖啡碱是否会导致骨质疏松 ，增加骨折几率的临床试验
，试验的结论并不一致，但已经明确的将咖啡因泪如导致骨质疏松的因素之一 。

这点也经过了科学家的试验论证
，论证表明，在饭后马上喝茶 ，会导致铁元素的吸收降低60%
。人体只能吸收低价铁离子
，而茶种含有大量的鞣酸，鞣酸会与低价铁离子结合 ，生成不融性化合物。这样子下来
，长期出现铁元素摄入不足，就会导致缺铁性贫血 ，贫血自然会出现头晕、眼花 、面色苍白等症状 。

所以饭后过一会在喝茶吧
。

到此
，以上就是小编对于茶喝多了有什么坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶喝多了有什么坏处的1点解答对大家有用。