大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于普洱 减肥的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍普洱 减肥的解答，让我们一起看看吧 。
每天喝多少普洱茶可以减肥？
每天喝1000毫升的普洱茶就可以减肥 ，就是两瓶矿泉水的量 。普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用 ，还具有抑菌作用 ，能预防和治疗痢疾 、肠炎，防辐射等功效。减肥效果因人而异 ，自律神经较活跃的人 ，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到状态 。所以 ，当减肥成功后 ，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹 。
喝普洱茶可以减肥吗？有什么科学依据？
每个女孩都希望自己拥有魔鬼的身材 ，她们追求骨感美已到了一种病态的地步。普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱 ，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥 。但普洱茶到底有没有减肥效果呢？
普洱茶减肥毋庸置疑
在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶 、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了 ，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素 、维生素C等物质 ，普洱茶与这些茶的作用原理是八九不离十的，主要原理也是由茶多酚 、维生素C等多种有效成分一起作用 ，协助脂肪的分解和消化 。
普洱茶的原料是云南大叶种茶 ，作为世界茶树的发源地 ，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素 、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
＃普洱茶之功效＃ 普洱茶属于后发酵茶 ，其独特的发酵过程生成了新的化学物质 ，具有减肥 、降低胆固醇、抑制动脉硬化等作用，满足了以食肉类 、粗粮为主的人维持健康的要求 ，其中云南普洱茶在古今中外都久负盛名 。普洱茶产于云南西双版纳等地 ，因自古以来都在普洱集散，因而得名 。普洱茶是云南特有的地方名茶，是"可入口的古董" ，其贵在"陈" ，会随着时间而逐渐升值。早在唐代的《本草拾遗》中对茶的功效就有"久食令人瘦，去人脂"的记载 。这是因为茶叶中的类黄酮 、芳香物质、生物碱等成份能够有效降低胆固醇的含量和血脂浓度 ，对脂肪具有很强的分解作用 ，从而起到降脂减肥的功效 。同时，茶叶中的咖啡碱能增加胃液的分泌量 ，可以促进消化 ，因此，在中国边疆的少数民族地区有"不可一日无茶"之说。
您好 ，很荣幸由我来为您解答问题 。减肥光靠喝普洱茶是行不通的哦 ，需从多方面入手才能更有效的减脂而起到减肥效果 。
普洱茶里到底都有什么？
普洱茶前加工是属于不发酵茶类 ，经渥堆后发酵而制成， 属于后发酵茶，是黑茶类。
普洱茶含有 丰富的黄酮类抗氧化物质 ，如茶多酚 、儿茶素 、叶绿素、维生素C等 ，也含有较多的咖啡因。
茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收 ，维生素C能促进胆固醇的排泄 。
茶中含有的咖啡因使人兴奋 ，使人体的基础代谢能量消耗增加 、运动能力增强，的确会增加能量消耗 ，然而它对人体基础代谢的影响很小 。
所以 ，茶里的咖啡因并不能帮助减肥
喝普洱茶 真的能分解脂肪吗？
人体内的脂肪不会因为喝茶而减少，喝茶加速分解脂肪也没有临床依据。
2013年 ，英国伯明翰大学的研究人员对31名成年男性进行了研究 ，研究人员将这些人分成三组进行观察实验 。
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普洱茶虽有一定的降脂效果 ，但是只依靠普洱茶减肥是行不通的 。
据《茶的降脂减肥功效及作用机理》介绍 ，在减肥作用效果方面，乌龙茶＞普洱茶＞红茶＞绿茶。
普洱茶具有较强的降低三酰甘油和降低总胆固醇的效果 。全发酵 、半发酵的普洱茶、红茶、乌龙茶，比未发酵的绿茶具有更显著的降脂减肥功效 。
战后日本经济在六七十年代迅速发展起来 ，随着民众生活水平的提高 ，出现了“三高”之类的富贵病，这样一来以减肥 、降血脂效果著称的普洱茶就找到了市场 ，许多日本人称云南普洱茶为“快瘦茶 ”“减肥茶 ” ，形成了七八十年代的日本普洱茶热。
从1978年开始，日本茶商纷纷到广交会上疯狂抢购普洱茶 ，或者通过香港进口普洱茶 ，到了1980年普洱茶出口日本达到了千吨以上 。在疯狂的市场需求下，各地纷纷用中小叶种生产的炒青 、烘青所谓的“普洱茶” ，大肆出口日本 。
在假冒（劣质）普洱茶的冲击下 ，许多日本人喝了“普洱茶”后并没有起到减肥、降血脂的效果，反而在一定程度上影响了身体健康 ，于是纷纷对普洱茶提出质疑 ，加上媒体的推波助澜，形成了对普洱茶极为不利的舆论环境，导致普洱茶于80年代后期在日本的衰落。
先说结论：普洱茶不可以减肥 。
因为我认识很多喝茶的胖子 ，喝了很多年普洱茶 ，至今都木有变瘦！还是那么的圆润！
普洱茶可以减少人体甘油三酯，这个来源于艾米尔报告 。
但是报告中明确指出 ，普洱茶（云南沱茶）对人体总脂水平作用微乎其微。
所以 ，普洱茶减肥只是一个传说。
到此，以上就是小编对于普洱 减肥的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于普洱 减肥的2点解答对大家有用 。
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