大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙井茶能减肥吗的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍龙井茶能减肥吗的解答 ，让我们一起看看吧。
经常喝龙井茶对身体好吗？
正常的人长期喝龙井茶不但没有坏处 ， 反而还有好处多多 ，因为茶叶里含有一种叫儿茶素的物质 它具有抗氧化、防癌、刺激肠胃辅助消化的作用！不但如此 ，喝龙井茶还能减肥去口臭 ，只是有胃病的朋友尽量少喝，而且不宜喝浓茶！
凡茶 、皆性苦寒 ，适体饮用 ，对人有益。常饮浓饮久饮，就会伤害身体 。
1 、常喝浓茶 ，阴盛阳衰 。中医认为茶性寒凉 ，燥热体质的人，较宜喝茶，虚寒体质的人 ，败火损阳。
2、常喝浓茶 ，会稀释胃液 。胃液不能正常分泌消化食物，引起消化不良 、腹胀 、腹痛等症、十二指肠溃疡等 。
3 、常喝浓茶 ，影响睡眠。浓茶中的咖啡碱过度刺激神经影响睡眠 。咖啡碱还可能造成低血糖 ，使心跳过快，血流加速 ，导致心律不齐 。
4 、常饮浓茶 ，易伤筋骨。浓茶中的咖啡碱抑制十二指肠对钙的吸收，又加速排尿流失钙质 ，导致骨质疏松症 ，容易发生骨折 。
5、常饮浓茶，引起便秘 。浓茶中的茶多酚有较强的收敛性 ，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动 ，引起大便干结或便秘。
龙井茶，产于浙江杭州西湖龙井村一带，是绿茶的品种之一 ，有生津止渴 、提神醒脑 、杀菌、抑菌 、抗氧化 、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集等功效 ，据说还有抗癌的作用 。
龙井茶可以经常喝，但也要适量 ，过犹不及 。另外还要注意喝茶的一些禁忌:
1.不可以空腹喝茶 ，会凉脾胃；2.不可以喝烫茶 ，对胃肠道有刺激；3.不可以饭前喝茶，会稀释唾液 ，影响食欲；4.不可以饭后立即喝茶 ，茶里的鞣酸会影响食物中蛋白质 、铁的吸收；5.不喝冷茶，有滞寒 、聚痰的副作用；6.不可以喝浓茶 ，因为茶里大量的咖啡因会导致头痛失眠；7.不能用茶服药 ，会降解药效；8.不可反复冲泡，冲泡3-4次基本就没有茶色了，冲泡次数多了 ，还会将有害物质冲泡出来；9.不可喝隔夜茶 ，容易滋生细菌；10.不可冲泡时间过久，里面的茶多酚、芳香类物质 、维生素易流失。
我外公家 ，甘肃天水那边还有经常炖小罐茶喝的习惯 ，没有那么多的冲泡讲究，茶叶也不是什么名茶 ，但老人 、男女成年人都喜欢喝 ，喝的就是那种味道，那份闲适 ，也没什么问题啊。
苦丁茶能减肥吗？
您好 ，非常幸运回答“苦丁茶减肥”的问题！直言两个字：慎用
苦丁茶本身是大寒 ，体质虚弱偏寒，经期，肠胃消化不好人群 ，谨慎使用！
肥胖产生的原因很多 ，除去病理原因外大部分肥胖群都是由于膳食搭配不均衡，生活习惯引起的超重！
减重期间拒绝寒凉食物 ，寒凉食物会造成脾胃不和 ，气血与经络不通畅，从而成为减肥路上的绊脚石！
减肥一定要追求健康减重 ，入口的食物除关注热量外 ，属性是非常关键的，从根本上改变体质 ，才是健康减重的核心！建议参考！
苦丁茶是可以减肥的 ，并且还有“减肥茶”的美称，因此想减肥的朋友不妨尝试一下 ，不过苦丁茶虽然可以减肥 ，但却不适合长期饮用 。
苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类 。经常饮用苦丁茶，有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作，起到缓解生成脂肪的作用 ，有一定的减肥功效。不过这种喝茶的方式只能起到辅助的作用 ，要减肥最根本的是控制饮食+运动，控制饮食避免高热量摄入 ，运动增加能量消耗 ，这才是减肥的根本 。此外对于一些脸部比较肥胖的话，也可以吃点佳颜果 ，里面富含的瘦脸成分通过咀嚼被吸收后可以有效消除脸部赘肉 ，减小脸部肥胖 。
到此，以上就是小编对于龙井茶能减肥吗的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于龙井茶能减肥吗的2点解答对大家有用。
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