喝茶水有什么坏处，喝茶究竟有什么危害？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝茶水有什么坏处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝茶水有什么坏处的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 喝茶叶茶的好处和坏处是什么？
2. 喝茶究竟有什么危害？

喝茶叶茶的好处和坏处是什么？

喝茶叶茶的好处和坏处是什么？

喝茶的好处是可以提神醒脑、延缓衰老 、明目
、除口臭等；喝茶的坏处是会导致中枢神经兴奋过度 ，使人出现心悸、四肢无力 、头晕
、呕吐感及强烈的饥饿感等不适感觉 。

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱 、维生素等成分，可以增进人体健康
。饮茶适度
，对人体是有益处的。咖啡碱能兴奋大脑中枢，使人精神振奋 ，消除疲倦；茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素E能清除自由基
，从而延缓衰老，还可以预防败血症；茶叶中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A ，能在视网膜内与蛋白质合成紫红质
，增强视网膜的感光性，同时具有预防夜盲症的作用 。茶叶中的儿茶素类化合物可以清除口臭物质和杀灭口腔中的有害细菌
。

喝茶叶茶的坏处：尤其是空腹饮茶 ，以及饮浓茶
，对身体不利，因其可兴奋交感神经引起心率增快 ，使人出现心悸
、四肢无力、头晕等表现
，而且空腹饮茶会刺激胃黏膜，而产生呕吐感和饥饿感。最佳饮茶时间在上午 ，因为上午往往工作强度较大，需要饮茶以提振精神 、提高效率 。而饱餐后
、睡觉前也不宜喝茶
，更忌浓茶，茶对胃黏膜和大脑的刺激作用会影响食物的消化 ，也会影响睡眠。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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喝茶究竟有什么危害？

第一
，喝茶危害钱包
。越是喝惯好茶，不能喝次茶。那跟喝泡柴禾水一样！

第二 ，喝茶浪费时间
，一茶三炮，磨磨唧唧还要总上厕所 。

第三，喝茶浪费感情 ，喝茶让你清醒所以说话，听话都太透亮
。容易搞掰！ 喝酒就不一样了
，反正是醉了嘛西，稀里糊涂事就过去了。

第四 ，喝茶真正不好的就是伤胃 。茶偏碱性
，红茶还好些
。但是茶呢又抗氧化。什么事情都遵循物极必反的道理，喝多了也不好 。适量的话对身体很好
。

修身养性 品香茗。

到此 ，以上就是小编对于喝茶水有什么坏处的问题就介绍到这了
，希望介绍关于喝茶水有什么坏处的2点解答对大家有用 。