大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱减肥茶的问题 ，于是小编就整理了3个相关介绍普洱减肥茶的解答 ，让我们一起看看吧。
喝普洱茶减肥有哪些注意事项？
谢谢邀请！我是思思 ，你身边的排毒瘦身专家 。很高兴回答您的问题 。
普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄 ，普洱茶具有养胃 ，解毒，刮油脂的作用 ，促进肠胃蠕动 ，故能排毒养颜，减肥减脂 ，。
熟普洱茶养胃 ，生普洱茶有减肥的作用的，但是喝茶还是要注意时间的，饭前喝和饭后喝效果不一样 ，饭前喝 ，饭吃得越多，饭后半小时喝 ，效果就很好 。
一般特别是晚饭过后 ，如果吃得比较油腻比较饱，喝适量的生茶 ，效果很好 。
在喝普洱茶的同时 ，在搭配上科学控制饮食、科学运动、调整作息 ，相信一定可以瘦下去。
但现在是夏天建议饮用乌龙茶会比较好，可以清热解毒 。望采纳！
谢谢邀请
普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶 ，但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说 ，就是因为普洱茶有熟茶和生茶，黑茶属于后发酵茶，这样的定义普洱熟茶可以勉强算数 ，而普洱生茶可以说就不搭架了 ，很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶，我倒是赞同 。
普洱茶在减肥上，主要的功效就是分解脂类 ，其效果最明显的是普洱生茶 ，就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因，在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素 ，儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类 ，达到去脂减肥的效果的。
但是，请大家一定要注意 ，茶的减肥是靠茶多酚在肠道内长期存在 ，持续的发挥作用才会有效果的，所以开喝茶减肥必须持之以恒的喝茶，而不是一天三顿饭的那么简单 。
同时注意饮食 ，脂肪的堆积不是一朝一夕的 ，去除更是困难，我们必须从健康饮食开始注意防范 。
茶叶里不仅有茶多酚 ，还有咖啡因 ，在喝茶的时候，睡觉之前 ，如果睡眠质量不好的不要喝茶 ，或者不要喝浓茶。
普洱生茶性寒，胃不好的也要注意 ，这样的人最好喝熟茶 。
希望我的回答对你有帮助 ，谢谢
多喝普洱茶能减肥吗？对身体好不好？
适量的喝普洱茶，肯定是对身体有一些好处的 ，不然肯定不会这么风靡全国的 。
然后喝普洱减肥这事 ，我持保留观点。因为我自己尝试过喝普洱，然后，没啥效果 ，反而因为喝茶饿的快吃的更多了。估计也是没喝对时间 ，饭后喝其实能更好一些吧 。
总之呢，光指望喝普洱就减肥的话 ，不太现实 ，效果也不好 。不过如果喝普洱，还健康饮食 ，还有适量的运动 ，多管齐下，就有可能变瘦呦。
什么东西都过犹不及 ，喝茶适度 ，补水利尿，至于生茶抗癌 ，熟茶养胃吹牛成份大于“临床” 。国人在抽样调查和持续跟踪上面没有什么权威机构会提供严肃报告 。全凭广告做的好！否则那么多药厂干脆倒闭算了！
生普尤其新茶料压制的喝多了伤胃 ，毕竟是绿茶，而且大叶种茶物质含量更高，一定要合适季节（热天） ，合适体质的人去喝。
至于熟普市场良莠不一 ，大品牌的成熟唛号茶市场价格溢价不少，饮普洱十几年 ，就是的饮茶口感习惯而已 ，配合着“故事”引起的心理作用 。
本身就是曾经的老少边穷茶，被市场炒作的过分 。
如果不是长期刻意培养出口感习惯 ，单从第一印象来说 ，比普洱好喝的茶多了。上万一饼的普洱也喝过，没那么玄乎 。
普洱茶是我们日常生活中经常喝的一种茶 ，对人体有很多保健功效 。
1 、普洱茶中的茶多酚能够抑制体内胆固醇 、甘油三酯的升高 ，有降低血脂、促进脂类化合物排出的作用，具有减肥 、防治动脉粥样硬化 、高血压等作用。
2、普洱茶有降低血压 、降血糖 、改善血管弹性的作用 ，可以防治冠心病、糖尿病 、高血脂等慢性疾病 ，还有抗衰老 、抗癌的作用 。
3、普洱茶还有消食 、解毒 、去腻、通便、祛痰 、抗辐射 、明目、解酒等作用 。
4 、熟普洱茶品性温和，有暖胃的作用，适合脾胃虚寒的人喝 ，可以促进新陈代谢 ，加快体内脂肪 、毒素的消解和转化。
普洱茶虽然对人体有很多好处，但是喝的时候还是要注意以下几点：
1、不宜喝浓茶 ，要喝淡茶水 ，而且饮茶量不宜过大。
2 、空腹的时候不要喝茶，以免稀释胃液 ，降低消化能力 。饭后不宜马上饮茶 ，以免影响食物中铁的吸收 。
3 、有胃溃疡的人不宜喝茶，因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ，加重溃疡。
4、发烧的时候不宜喝茶 ，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用 。
普洱茶（普洱）也是一种健康饮品 ，不仅有悠久的中国茶历史 ，而且可以帮助我们减肥和减肥 。熟茶能保持胃的健壮和温暖，而鲜茶由于其浓郁的口感，比熟茶有更好的减肥效果。普洱茶作为一种减肥茶 ，多年来一直备受推崇 ，因为它有助于我们燃烧脂肪，减轻体重 ，还具有美味醇厚 、深泥土的味道 。在正确的时间喝普洱茶可以帮助你减少多余的体重 ，帮助你的身体代谢脂肪 。如果你在错误的时间喝普洱，据说它会使你体重增加。喝完一杯普洱茶减肥的最佳时间是饭后一小时 ，这样普洱茶可以去除多余的油脂 ，并帮助你的身体消除多余的和难以消化的脂肪 。然而，如果你在吃一顿饭之前半小时喝普洱茶 ，它会产生相反的效果 ，并会使你体重增加，因为当你在餐前喝普洱茶时 ，它会清除你体内的脂肪沉积和胃里的任何残渣 ，提高了你的食欲，导致你吃得更多 。在早晨，当你醒来的时候。喝普洱茶来帮助“收缩 ”脂肪细胞 ，增加能量 ，增加新陈代谢，午餐普洱茶时喝 ，有助于阻断脂肪吸收 。
普洱茶加柠檬能长期喝吗？
普洱和柠檬一起泡是可以长期喝的 ，对人体有益无害 。但是柠檬跟普洱茶一起泡着喝需要注意的是，胃溃疡 、神经衰弱有失眠症的人应少喝。
在《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻 ，解油腻牛羊毒 ，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻消脂减肥的功效。中医还认为普洱茶具有清热、消暑 、解毒 、消食、去腻、利水 、通便 、祛痰、祛风解表 、止咳生津 、益气、延年益寿等功效 ，又称“益寿茶 ” 。
柠檬含有丰富的柠檬酸 ，因此被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆 ，有浓郁的芳香气 。此外 ，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃 ，用于支气管炎 ，百日咳，食欲不振 ，维生素缺乏 ，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
将新鲜柠檬提汁融于普洱茶之中 ，不仅增强了茶叶的鲜爽口感 ，还含有丰富的维生素C，使茶味更为清甜鲜爽 ，果香浓郁 。温性的普洱熟茶与柠檬搭配冲泡 ，具有生津止渴，润喉去燥 ，化痰止咳的功效 ，长期喝柠檬普洱茶可助胃消化，改善体内的脂肪平衡 。
柠檬普洱茶可以更好的渗透人体细胞，将人体细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅 、汞 、重金属、辐射物 、铜酸 、农药、尿酸 、酒精等对人体有害之物质排出体外。
回答如下 。普洱茶与柠檬是可以放在一起喝的 。①普洱茶中加入柠檬片 ，可以提高对茶多酚的吸收率。一般情况下 ，茶叶中的茶多酚被人体的吸收率很低，只有2%～5%左右 。假如在普洱茶中加入新鲜的柠檬片 ，或者柠檬汁 ，可以增加人体对茶多酚的吸收量，最高吸收率可以提高13倍 。★因为柠檬中的维生素C含量 ，极为丰富 ，而维生素C可以促进帮助人体，对茶多酚的吸收 ，因此在普洱茶加入柠檬片有利于对茶多酚的吸收。
②维生素C很娇气 ，高温下容易被破坏，正确的冲泡方法 。★先将普洱茶冲泡好→静置至80℃左右→将柠檬片放入→静置20～30秒后→即可饮用 。③柠檬果的选择。在挑选柠檬果的时候 ，应该选择那种两头尖尖的 ，中间饱满紧实，掂起来沉甸甸的。这样的柠檬果维生素C含量即高又丰富 。④不要去掉柠檬皮 。柠檬皮中维生素C的含量，比果肉中的还要高 ，并且柠檬皮中含有丰富的维生素P ，可以增加血管的弹性，预防身体细胞的老化 ，身体中微细血管的脆化。
⑤用“金桔 ”代替柠檬 ，效果更佳 。假如有些人感觉柠檬太酸，可以使用金桔来代替 。这样一来 ，不会感觉太酸 ，并且金桔的维生素C含量更加丰富。金桔中的维生素C含量比柠檬的还要高 。维生素C含量35毫克/100克金桔，维生素C含量22毫克/100克柠檬 。结束语: ★普洱茶与柠檬是很好的搭配 ，对身体有益。★是否能够长期饮用 ，要根据身体状况决定 。当感觉身体有不适时，可以停止一段时间后 ，再接着饮用 。★脾胃虚弱者慎用。（仅供参考 ，欢迎评论指正 。）
到此，以上就是小编对于普洱减肥茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱减肥茶的3点解答对大家有用 。
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