什么人适合喝绿茶，什么样的人不适合喝绿茶？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么人适合喝绿茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么人适合喝绿茶的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 绿茶和红茶分别适合什么人？
2. 什么样的人不适合喝绿茶？

绿茶和红茶分别适合什么人？

谢谢悟空的邀请！😁

首先我们来了解下绿茶和红茶最大的不同
。绿茶属于未发酵茶，是所有茶类里面茶多酚含量最高的茶。而红茶是高发酵茶 ，茶多酚霉氧化后产生大量的茶红素茶黄素和
，芳香物质和黄酮类物质 。

接着我们说说绿茶 、红茶适合什么人喝。

1
、绿茶
。由于绿茶所含的茶多酚最高，所以它具有最好的抗氧化 ，抗突变
，降低胆固醇，抑菌 ，提神的作用。也就是说想起到以上作用的
，可以适量饮用绿茶 。不过由于绿茶未经过发酵，茶性总体偏凉 ，肠胃弱或者敏感的人建议酌量饮用
，最好别喝空腹茶喝过浓的茶
。

2、红茶。红茶是高度发酵茶，茶多酚的化学作用下产生了茶黄素茶红素和芳香物质
，使得红茶更加香甜醇和，突出的黄酮类含量 ，使得它具有很好的抗酸化作用
，能够有效降低心肌梗塞的发病率，同时具有很好的的抗菌杀毒能力 ，比如感冒可以用红茶漱口 。红茶相对其他茶而言
，微热，适量饮用可以暖肠胃
。

红茶和绿茶因为制作工艺所以略有不同。

绿茶属于不发酵茶 ，茶多酚含量相对较高
，有很好的防辐射效果适合经常在电脑前工作的人喝，绿茶具有很好的清热解油腻的作用 ，喜欢吃油腻的人
，或者是经常在外应酬的人适合喝绿茶 。血液中的油脂含量减少，血管不堵塞 ，血压血糖自然也就下来了
。但是对胃和神经有刺激作用，所以消化道疾病和神经衰弱
，失眠的人群就不适合喝绿茶。

红茶属于发酵茶，茶性温和 ，能在胃部形成一种保护粘膜
，对胃的刺激较小，对于脾胃虚寒的人来说 ，喝红茶更适合
，女孩子的身体都是偏寒的，所以红茶更适合女孩子 。尤其在冬天来一杯热热的红茶 ，确实是有暖胃的效果
，但是这“暖”和“养 ”是有区别的
。如果是在怀孕期间还是什么茶都不要喝比较好。

谢谢诚邀！红茶
，很多人都喜欢喝红茶，那么你知道什么人适合喝红茶吗？红茶属于全发酵茶 ，含有丰富的茶黄素 、茶红素、咖啡碱
、胡萝卜素、维生素等多种成分，具有很好的提神消疲 、生津清热
、利尿、养胃护胃 、舒张血管等功效 。

非常适合：容易乏惫者— —红茶含有大量的咖啡碱成分
，它具有兴奋神经中枢系统
、消除疲劳、提神醒脑等作用！ 尿路不畅者— —红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量 ，提高肾小球过滤率
，促使尿量的增加，对于尿路不畅有利尿的作用。 胃部不适— —红茶茶性温和 ，含有的物质成分
，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效！ 心脏病患者— —每天饮用红茶 ，血管的舒张度会增加
，红茶具有舒张血管的作用！

接下来说说：绿茶 、是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质 ，含有的茶多酚
、儿茶素、叶绿素 、咖啡碱
、氨基酸、维生素等营养成分也较多
。那么什么人又该多喝绿茶呢？

容易上火的者— — 绿茶性寒 、可清热
，因此最能去火，还有生津止渴、消食化痰 ，如体质偏热
、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶！ 长期面对电脑着 — —长期面对电脑太多的电脑辐射
，对身体有一定的损害，这时需喝点绿茶。绿茶中茶多酚 ，具有很强的抗氧化活性
，有很好的防辐射 、护眼效果！ 抽烟者— — 常抽烟的者危害肺部 。因绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质
。多饮绿茶可解烟碱
、烟毒，对身体有一定的好处。 想减肥者、湿气重者 — — 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ，维他命B1 、C和咖啡因能促进胃液分泌
，有助消化与消脂 。绿茶中的儿茶素具有抗氧化
、提高新陈代谢、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积 ，因此达到减肥功效
，绿茶最大的功效就是提神醒脑
。还能促进新陈代谢，有利尿作用 ，帮助身体排出一部分的湿气
，起到消脂祛湿的作用。

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绿茶未经过发酵
，将鲜叶通过直接高温从而杀灭酶的活性，因此较多地保留了鲜叶内的天然物质 ，也造就了绿茶“清汤绿叶
”的特点 。绿茶不适合所有人群饮用
，哪些人更适合常饮绿茶呢？

在中国过人际交往中往往离不开烟，但是烟抽多了会带来肺部
、心血管、白内障等各种疾病
。经常抽烟的人 ，可以多喝一些绿茶
，有比较好的去烟味和清肺去痰的效果。

什么样的人不适合喝绿茶？

其实这个问题问得有些误导性，改用什么样的人不适合喝茶更为合适 。

现在网上的快餐茶艺师茶文化传播者一大堆 ，什么春天喝什么夏天喝什么冬天喝什么？请问
，世界上红茶消费占百分之之八十，是不是都没有春天夏天?尤其是在热带的印度中东 ，他们温度高天气炎热喝红茶喝错了?中国茶叶超过三分之二是绿茶
，尤其在江浙皖的江南茶区，常年喝绿茶的大有人在 ，而且这样喝了几百年，也难道喝错了？

茶叶对人来说最大的选择因素还是习惯和口味
，我是绿茶喝惯的，让我喝红茶总感觉那发酵的味道不好受 ，假如有人请我喝陈年神茶普洱
，心理想的是这陈年发霉一股烂草鞋味混浊的酱油汤能喝吗？这货是不是想害我
。同理，铁观音大红袍喝惯的人喝龙井也是会发出清汤寡水的评价 ，我接触过不少山东的茶叶
，他们对117龙井情有独钟 说够味，在我们眼里117是偏涩的 ，他们认为是煞口。所以说喝什么茶
，是自己的爱好习惯口味养成的 。

茶叶含有的一些成分能刺激胃，另外茶叶性凉 ，一些体质寒的也不适合饮用
，同时也提倡可以淡泡也改变这些成分含量来减少刺激。说绿茶不能喝，红茶能喝的 ，我请问一下，绿茶有茶多酚
，儿茶素，茶多糖 ，芳香醇等等这些成分难道红茶没有吗？红茶也一样有
，只不过是含量高低而已
。

其实很多东西都是一些生活常识，网上的一些宣传对传播茶文化知识的普及做了很大作用 ，有些过分解读也是免不了的。

到此
，以上就是小编对于什么人适合喝绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么人适合喝绿茶的2点解答对大家有用 。