大家好 ,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于喝什么对眼睛有好处的问题,于是小编就整理了3个相关介绍喝什么对眼睛有好处的解答 ,让我们一起看看吧 。
请问近视眼术后煲什么汤对眼睛恢复能够起到很好的作用?
从你的描述来看 ,目前近视手术,它在眼科讲比较小的手术,一般情况对身体的损伤不大。所以一般没有必要特殊去补充营养。建议 ,手术以后关键是要保持眼部的清洁,注意休息,合理用眼,控制手机 ,电脑等精细用眼的使用,而且要定期使用药物,定期去医院复查 ,初中以后可以适当的多吃些优质蛋白,比如鲫鱼汤,乌鱼汤 ,牛奶,豆浆等,这样对恢复有一定的促进作用 。
术后护理也相当重要。近视眼既然是矫正手术 ,并没有从根本上治疗近视,因为近视是不可治愈的。做近视矫正手术只是提高了视力 。因而要预防近视的再发展,因为手术本身只是代替目前的近视度数 ,并不能阻止近视的发展,所以做完近视手术以后,仍然要保护 、爱护自己的眼睛,注意不要用眼过度。具体注意事项如下:
1、年轻人喜欢玩手机、玩游戏 ,做完手术以后一定记住用眼合理,不要过长时间的玩游戏 、玩手机、玩电脑,过多的进行近距离操作会造成再次近视 ,而部分人做激光手术以后会失去二次手术的机会,所以保护眼睛的视力是最重要;
2、做完激光手术,有很多手术方式对手术用药的要求不同 ,要尊重医生的嘱托,严格按照医生的要求去点眼药水 、定期复查;
3、激光手术以后,眼部有或大或小的伤口,伤口的愈合需要一定时间 ,在愈合时间之内,不应揉搓、碰撞眼睛 、不要让脏水污染眼睛,以免造成术后感染。这些都是生活中要注意的事项,一定要注意 ,这样才会有完美的结局 。
术后应该多吃富含维生素A的食物,比如家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类 、鸡蛋、牛奶、胡萝卜 、甜菜、芥菜、菠菜 、南瓜、甘薯、西葫芦 、鲜梨、桔子、杏 、桃、红枣等,其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外,中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类 ”,对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力,有不错的效果。
你好,我是生活领域创作者,朱志东
近视手术后的注意事项
术后当晚,不得自行摘掉眼罩 ,注意不要碰撞、揉眼,以免造成角膜瓣移位或皱折。
术后一周内洗脸、洗头 、洗澡时,防止水进入眼内 ,以免感染;出门时配戴偏光镜,偏光镜可防紫外线并滤过杂光,增加舒适度 ,注意避免眼部外伤 。
一个月内少食辛辣、易上火的食物,例如荔枝、烟 、酒、火锅等,可多食用含蛋白质高(如鸡蛋、瘦肉 、鱼类)、维生素充足的食物,增加营养;一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理;禁止眼部按摩 ,避免揉眼。
四、术后短期(一至三个月)避免长时间近距离过度用眼(每次连续用眼不超过45分钟)。三个月内避免篮球 、足球、拳击等冲撞性剧烈运动,严禁游泳 。注意个人卫生和环境卫生,防止感染。
在视力未完全恢复前 ,避免在夜间驾驶,注意行车安全。
术后视力因个体差异在一至三个月有所波动(术后第一天视力不是最终视力);个别患者会出现看近模糊看远清楚的情况,一般在两周左右好转;个别患者会出现角膜瓣制作时眼部毛细血管瘀血点留在眼球(结膜)上 ,一般在七至十天左右自行吸收,不影响视力,因此不必紧张 。
定期复查 ,按医生要求点眼药水,不可擅自增减点药次数或停药。如有不适,随时与医生联系 ,去医院检查。
个人认为近视眼手术,对我们人体来说,是个比较小的手术 ,对身体损害不是很大,没有必要殊殊去煲汤补充营养 。但眼睛经过手术后,首先要保持眼部清洁 ,注意休息,做到合理用眼,对电子产品和需要精细用眼的境况 ,要听从医生的术后建议。其次,遵循医嘱,按时用药 ,定期检查。最后,日常生活中要合理安排,早睡早起 ,多亲近大自然,饮食方面要均衡 。
大家好,我是番茄麻麻,近视眼手术后可什么汤恢复正常
我听妈妈说术后喝大头鱼枸杞汤、生鱼汤(放点枸杞红枣山药等。)对眼睛好 ,广东人喜欢喝汤,喝啥补啥嘛,煲汤其实挺费时间的 ,我觉得没有时间煲汤的懒人可以喝点菊花枸杞茶之类的茶水也是不错的选择哟,另外可以吃点维生素A,其实我觉得最主要的还是平时要多注意对眼睛的保护 ,多做眼保健操,多看绿色的植物。
以上的分享希望能帮助你们,㊗️大家身体健康!记得[来看我][来看我][来看我]番茄宝妈哟 ,[互粉][互粉][互粉]
叶黄素和花青素对眼睛有什么作用?
花青素和叶黄素等食物,可以有效的抵抗蓝光紫外线对眼睛带来的伤害,而且能够有效缓解视疲劳等眼部不适。越橘有保护外周循环和毛细血管作用 ,改善视疲劳 。老年人眼部老化,叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏时易引黄斑退化和视力模糊.进而出现视力退化,近视等症状。花青素和叶黄素 ,现在和诺顿额叶黄素产品成分都比较单一,但汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素,就富含越橘提取物 、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素 ,三重天然眼部营养,有效缓解眼干眼涩眼疲劳。
人体的生长、代谢离不开营养,同理 ,眼睛也有其自身必需的营养,那就是叶黄素和花青素 。
花青素是植物中的色素,是一类水溶性黄酮类化合物 ,它们有保护微血管的作用,可改善眼部供血。同时,花青素还有利于加速视紫红质蛋白再生 ,从而在一定程度上减轻眼睛疲劳感和对弱光的视力敏感性,促进眼周毛细血管血液循环和维持正常眼压,有效保护眼睛。
富含花青素的蔬果有:蓝莓、黑莓 、桑葚、紫红色樱桃、黑加仑 、紫葡萄、杨梅、草莓 、蔓越莓、紫甘蓝、紫薯 、黑豆、红豆、黑米等等 。一般来说,蓝 、紫、红、黑的颜色越深浓 ,花青素含量越高。
1、防蓝光辐射
叶黄素可以吸收大量近于紫外光的蓝光。因此,黄斑色素可能滤过损害光感受器和视网膜色素上的蓝光 。
2 、抗氧化的作用
吃什么水果对眼睛好?
朋友家的孩子小学三年级,前几天测视力 ,右眼又增加50度,朋友又是让孩子调整坐姿,又是咨询哪些食物可以增强视力 ,那今天就说哪些水果对视力有好处吧。
1,蓝莓。
蓝莓中所含的花青素,可以增进眼部血液循环 ,维持眼压正常的作用,经常吃蓝莓可以减轻眼疲劳,提高视力 。
2 ,猕猴桃。
猕猴桃有维C之王的称号,维生素C可以减缓光线对我们眼睛的刺激,能够延缓白内障的发生,现在孩子也是玩手机打游戏 ,长时间盯着屏幕,所以平常多吃点猕猴桃,还有老人 ,办公室一族也要常吃。
3,香蕉🍌。香蕉保护眼睛,这很香蕉富含钾和大量胡萝卜素有关 ,素 。当我们吃太多盐的时候,会导致细胞存留大量水分,引起眼睛红肿 ,而🍌中的钾可以帮助排出多余盐分,让我们的身体达到钾,钠平衡 ,缓解眼睛不适的症状,我们用眼过度不妨吃点🍌,既可以增加营养还能够改善视力,缓解眼睛干涩疼痛。
另外呢 ,平常多吃富含硒元素的食物,比如动物肝脏,牡蛎 ,海鱼等等。
似乎有许多水果对视力有好处,我就尽量说吧!
一,蓝莓 。因为含花青素多 ,有维持眼压正常的作用。
二,香蕉。营养丰富,对缓解眼睛干涩有效 。
三 ,苹果。苹果含维生素多,其中维生素A对眼睛十分有益,能防治夜盲症。
四 ,猕猴桃 。猕猴桃营养价值极高,维生素c含量多,维生素C能减少光线对眼睛的刺激,预防白内障的发生 ,特别适用电脑工作者。
还有的肯定多,其实多吃水果蔬菜,补充各种营养元素 ,对眼睛好,对身体也好吧!
这个问题我还是比较有发言权的,毕竟和水果打交道了这么多年。现如今 ,由于电子产品的普及应用,出现了太多的的低头族、电脑族、眼镜族,手机控等等 ,很多人,一天对着电脑和手机的时间可能比陪同父母和孩子的时间都长 。你说这样的生活,我们的眼睛能承受的了吗!
我们也不想这样 ,可是暂时又没人什么办法,那么咱就只能注意保养呗。在我看来,食疗是最好的方法了,尤其是多吃一些对缓解眼睛疲劳有好处的水果。即可以解馋 ,又对身体有好处,这可是一举两得的好方法。
1 、蓝莓:号称“水果之王”,很有营养 ,主要是它的体内含有“花青素”的成分,营养价值高于苹果、橙子的几十倍甚至几百倍 。美国人管它叫“神奇果 ”。吃蓝莓产品对眼睛好这已经是社会公认的了,就是零售价格有点高 ,普通消费者接受起来有一定的难度。我们“长白山蓝莓”7月中旬下果,到时候,价格就会比现在低很多了 。
2、苹果:有“明目果”的美称 ,因为苹果含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。如果经常用眼,也可以多吃一些苹果哦。
3 、橘子:也能养护眼睛、保护免疫系统 。
4、香蕉:香蕉能护眼,是因为它体内含钾的有因。
5 、猕猴桃:被称之为:维C之王。也不知道怎么这么多王 ,哈哈 。猕猴桃比一般的水果维C含量都高。维C能起到呵护眼睛,缓解光线和氧气对眼睛的刺激、还能够有效的预防白内障。
到此,以上就是小编对于喝什么对眼睛有好处的问题就介绍到这了,希望介绍关于喝什么对眼睛有好处的3点解答对大家有用 。
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