经常便秘喝什么茶，经常便秘喝什么茶通便

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于经常便秘喝什么茶的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍经常便秘喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶对治疗便秘效果好呢？
2. 便秘 、皮肤差
   、肠道不健康 ，喝什么茶比较好？

喝什么茶对治疗便秘效果好呢？

便秘有很多原因都会引起
，比如运动比较少，饮食不规律 ，吃油炸
，刺激性上火引起便秘，上火便秘可以喝菊花泡茶 ，便秘多吃香蕉，苹果
，红薯，猕猴桃 ，橙子
，火龙果可以润肠通便，需要养成每天排大便习惯 ，也需要加强体育锻炼减少便秘比较好 。

便秘、皮肤差 、肠道不健康
，喝什么茶比较好？

现代职场竞争激烈，电脑办公让许多人一坐就是几个小时 ，而且忙起来时
， 甚至会将上厕所的时间拖延，这样让残渣在肠道内停留时间变长 ，增加了有害成分的产生和被吸收的机率
，更要命的是，那个排便冲动慢慢也没了 ，便秘
、口臭就找上门来了
。

宿便中的毒素会被肠道反复吸收，造成种种健康问题（肠炎、肠癌等）以及美容问题（皮肤粗糙 、脸色晦暗
、痤疮等）。

今天分享一个小方法
，不用花太多的时间，就可以很好的改变便秘、肠道问题 ，一起来看看吧！

用两种小植物 ，自己动手做杯茶
，内服外敷，轻松搞定 ，懒人必备妙招

其一：蒲公英

蒲公英不仅是好吃的野菜
，也是好用的中草药，并且随处可见 ，非常容易采挖 。

到此 ，以上就是小编对于经常便秘喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常便秘喝什么茶的2点解答对大家有用
。