泡什么喝润肺，泡什么喝润肺

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于泡什么喝润肺的问题，于是小编就整理了1个相关介绍泡什么喝润肺的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 润肺养胃养肝应该泡什么喝？

润肺养胃养肝应该泡什么喝？

日常生活中工作压力很大 ，每天做好这三件事，可以帮助我们放松身心
，疏肝解郁
。

1、散步疏肝郁:散步也可以“散心”，适当的散步 ，可以有效疏解人们的心理压力
，消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担

2 、夜卧养肝血:充足的睡眠可以清肝泻火 ，预防肝气升发太过。

3
、推腿通肝经：腿内侧
，正是肝经的位置，经常推一推 ，有助于疏通肝经
，强健肝脏，更健康 。

每天养好这些习惯的同时，可以喝一杯人分九种中气茶（陈皮参枣茶） ，疏肝解郁，保护肝脏
。

陈皮参枣茶由大枣、山药 、橘皮
、茯苓、甘草 、人参等组成
，陈皮、茯苓都有显著的保肝作用，两者联合 ，保肝效果更好。甘草
、大枣作为配药
，调节阴阳，使药性更为温和 。

陈皮属肺、肝 、脾
、胃四经 ，功效主要是疏肝解郁。陈皮通肝经
，去肝火，对慢性肝炎及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果 ，能通过修复肝脏来恢复正常肝功能
。

茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用
，其中茯苓醇主要是促进肝内胶原纤维降解与重吸收，缓解肝硬变结节程度达到保肝效果。茯苓可以降低肝纤维化 、肝硬化甚至肝细胞癌的发生

人参能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强 ，从而增强机体对各种化学物质的耐受力 。既能增强肝脏的解毒功能，亦有抗肝损伤的作用
。

谢谢邀请！作为一名执业药师和中医助理医师我从以下几点回答这个问题：

1.首先
，从中医上讲润肺养胃养肝的药，一般从归经上讲归肺胃肝经 ，但是不一定是每一味药都必须归肺胃肝经
，可以几味中药配伍，起到润肺养胃养肝的功效。

2.其次 ，从性味上讲
，性平味甘淡的药物，才能够滋阴润肺 ，养肝养胃 。 从中医上讲甘味
，能补
、能和、能缓，有滋补合和中 、调和药性 ，及环急止痛的作用
。

3.另外
，自然是讨论泡水喝，选择药物应该开水易泡出味 ，喝起来口感容易让人接受，便于经常饮用
，否则不如煎水服用。

4.我推荐一个药物配方：西洋参3g 玉竹5g 枸杞子5g 百合5g 茯苓5g 大枣3枚 。

以上配方仅供参考，可以加减
。其中西洋参味甘苦 ，归心
、肺、肾经
，有补气养阴 、清胃生津的功效；玉竹性平
、味甘，入肺胃经 ，有滋阴润肺
，生津养胃的功效；枸杞子性平、味甘，入肝 、肾、肺经 ，有滋补肝肾
，明目润肺的功效；百合性平味甘，归肺心经 ，可以润肺止咳
、清心安神；茯苓性平
，味甘淡，归心脾肺肾经 ，有利水渗湿，健脾宁心的功效；大枣味甘性温
，入脾胃经有补中益气养血安神的功效。

其中脾胃互为表里，为“后天之本 ，气血生化之源 ”
，健脾养胃常并称，以上诸药合起来可以滋阴润肺 ，健脾养胃
，滋补肝肾，从而达到润肺养胃养肝的功效 ，且泡水喝容易出味
，口感也比较容易让人接受 。

5.最后，生活中要饮食有节 ，起居有常
，做到不酗酒，按时吃饭 ，不暴饮暴食，不熬夜
，这样胜过任何药物治疗
。

到此，以上就是小编对于泡什么喝润肺的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于泡什么喝润肺的1点解答对大家有用。