上火要喝什么茶，上火要喝什么茶比较降火呢

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于上火要喝什么茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍上火要喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 上火了喝什么茶比较好？

上火了喝什么茶比较好？

上火是中医的术语，这个火有实火和虚火 。

虚火”通常阴虚体质表现为“虚火 ” ，所以同时有气血虚的表现
，如：面色苍白、手足冰凉 、头痛失眠
、多梦、便秘等
。

“实火
”是指，身体基础是有档次的 ，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”
，引起功能障碍。

中医治疗上火的原则是虚则补之 、实则泻之 。所以，治疗前必须分清上火的原因。

我们这里要讨论的应该是实火，因为虚火应该采取的是滋阴壮阳的食物 ，当然
，喝一些暖性的茶也可以，如老黑茶 ，红茶，老白茶
。

实火才能服用清热泻火
，在中国的六大类茶当中，绿茶 ，新白茶
，乌龙茶和普洱生茶都能够起到清热祛毒的作用，所以实火者可以适当的喝这类茶。

上火了可以选择一些与脏腑相对应的中药泡茶喝 ，比如肝火大喝菊花茶
，心火大喝竹叶茶等等，下面介绍几款去火的茶：

【麦冬茶】 麦冬10克 ，开水泡饮 。用于心火大:口渴心烦
，便秘尿黄，面红 ，口舌生疮
。或者用莲子心泡水代茶饮
，每次3-5克。

【天冬茶】 天冬10克，开水泡饮 。用于胃火大:便秘、烦热
、口渴、牙疼
。

【芦根茶】 芦根10克
，开水泡饮。用于肺火盛者：口干舌燥 、咽痛
、咳嗽，咯血 。

【栀子茶】 栀子10克 ，开水泡饮
，栀子可以去三焦火，哪种上火都可以喝栀子茶
。

阴虚的可以用枸杞子泡茶喝 ，经常爱上火的
，可以用天冬、麦冬 、元参
、党参各10克，开水浸泡后代茶饮 ，天冬麦冬可以滋阴降心、胃 、肺之火
，元参滋阴降肾火，党参补中可以调和药性 ，保护脾胃。

我是北京李金波中医大夫
，希望我的回答能对大家有所帮助 。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家 ，祝所有患者早日康复！

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。

上火喝什么茶最好？

上火要根据具体证候选择不同的治疗药物和食疗茶
，常用的有莲子清心茶、金银花茶 、蒲公英茶
、决明子茶、菊花茶等。

上火是便于人们理解的俗称，不是规范的医学词汇 ，属于中医热证范畴 。在中医理论中
，人体阴阳处于相对平衡的状态，如果受七情过度 、饮食不节、房室劳伤等因素影响 ，日久化热
，导致脏腑阴阳平衡失调，则会引发内火旺盛 ，出现眼睛红肿
、口角糜烂、尿黄 、牙痛
、咽喉痛等“上火”症状。 常见的上火又根据其脏腑病位和症状分为心火、肺火 、肝火
、胃火、肾火等
，其治疗和用药不尽相同，喝的茶也有所区别
。心火旺可选用归心经的金银花茶 、莲子清心茶；肺火旺者宜饮蒲公英茶；肝火旺者可饮决明子茶
、菊花茶。但患者出现严重的上火症状后 ，建议及时到正规中医院就诊 。

本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核

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上火就喝王老吉
，这是一句耳熟的广告语，喝王老吉确实能降火 ，但是我们不能喝太多
，因为这种王老吉的降火茶被公认是有副作用的了
。那么，我们平时体内毒素多 ，容易上火对身体健康是不利的
，上火也让你的身体非常不舒服，那么我们就要寻找一些方法来降火了。

而对于降火 ，我们也不能随便吃一些降火的药
，得找一些正确的，吃了之后没有副作用的方法才好 。适当的喝一些凉茶 ，肯定是降火排毒的最佳方法
，那平时我们喝的茶哪种效果比较好呢？

首先我们来看平常喝的茶叶，茶叶有很多种 ，其实也都能有降火的作用，不过每一种茶叶效果也是不同
，就现在来说，绿茶是大家公认的降火良药
。

因为绿茶是未发酵茶 ，性寒
，可清热，因此最能去火、生津止渴。经常喝些绿茶 ，除了能清热降火
，还有利于抗病 。损伤破皮 、生疮流脓等，用浓绿茶水冲洗或涂抹 ，也能起到极好的消炎
、杀菌作用
。

茶叶来说是绿茶降火最好。当然
，还有更好的，那就是花茶了 ，也就是我们经常喝到的
，菊花茶、金银花 、三花茶 。而三花指的是：菊花、金银花和茉莉花，这三种花茶一起泡着喝 ，效果是很好的，它能清热解毒
，治疗头痛口渴
、咽喉肿痛等
。

这些茶也只是对降火和预防有比较好的作用，不能当药吃 ，如果
，情况严重必须到医院就诊。

到此，以上就是小编对于上火要喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于上火要喝什么茶的1点解答对大家有用 。