五花茶怎么煲，五花茶怎么煲

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于五花茶怎么煲的问题，于是小编就整理了1个相关介绍五花茶怎么煲的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 如何自制养生花茶？

如何自制养生花茶？

养生花茶口味多样、形态各异 、颜色多样
、选择丰富 ，近些年很受欢迎，不仅有单味的花草茶
，还搭配着其他花草茶做成复方茶饮，以及搭配了水果干等做成花果茶 ，还进驻到了街边茶饮店
，甚至做成灌装饮品 。

比较常见的单方茶饮有玫瑰花、菊花 、茉莉花
、大麦等
。玫瑰花

茉莉花

因为单方花草茶“偏性”各有所不同，所以单方茶饮不建议长期喝 ，除了性质比较平和
，能养脾胃的大麦茶，其他单味食材做的茶饮建议过段时间就换一种 ，不要长期喝。

自制复方的养生花草茶先要弄清楚各味食材的性味功效等 ，熟悉食材的性味更有利于找到合适的搭配
，让食材整体性味趋于平和，更利于养生 。若感兴趣可以关注头条号：一味药食 ，会持续对药食同源食材（包括花草茶、汤料 、滋补品等）进行科普分享，轻松了解各种食材
。

自制养生花草茶因为比较灵活
，可以选择的食材也很多，除了常见的各色花朵 ，一些蔬菜瓜果的边角料都可以加入进来
，又经济又丰富，比如西瓜皮最外层的称“西瓜翠衣 ”的外皮 ，冬瓜外层的冬瓜皮、玉米上揪下来的玉米须等；还可以加入各种水果
，口味则更加丰富；

西瓜翠衣，晒干鲜用均可 ，一般晒干用

新鲜青柠檬是花果茶中常用的水果

自制花草茶还能根据季节和身体状态
、所处地区的环境气候的不同进行组方搭配 ，

比如说
，现在是夏秋之交，刚好过了处暑节气 ，此时可考虑到补脾胃与清养肺气，推荐两个花草茶方：

花茶在采摘和运输过程中必然沾有灰尘
，喝前最好用筷子夹茶，于涤器中反复涤荡 ，去除尘土
，再置于杯中。夏天先注水，后放茶；冬天则先放茶 ，后加水 。

排名第一的美容茶
，当然是玫瑰茶。玫瑰花具有养颜的功效，长期饮用 ，能除雀斑和皱纹
。新鲜的玫瑰花为原料
，放在暖气片上或其它地方烘干，收集起来 ，放入罐中
，喝时拿出少许，用透明的水杯泡上 ，看着花苞茎叶在沸水中舞动，喝下去甜在心头。

玳玳花也是一种美容花 。玳玳花是香料常绿灌木
，头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果 ，陈果皮色由黄回青
，两代果实结在同一棵树上，所以叫玳玳花
。玳玳花略微有点苦 ，但香气浓郁
，闻之令人忘倦。

另外，决明子、金银花 、杭白菊等花草都有清热解毒的作用 。

自制沥花茶&最好吃的红茶糖

水瓶座的人脑子里充满了奇思妙想 ，前段时间脑子里都是星空
，做了很多星空系列的东东，星空蛋糕
、银河气泡水、星空巧克力 ，星空蛋糕卷…

但是我最喜欢的是自制各种茶饮
，这款沥花茶是我每年夏天的必备，利尿消水肿 ，清肺养心，还能美白
。

配料很简单：8-10颗粉玫瑰（不建议金边玫瑰） 、4颗茉莉
、1颗桃花、2g桂花 、3块白茯苓
、少许荷叶。

花茶建议下午2-3点这个时间段喝
，睡前和早起不要喝哦：

图二的红茶糖已经只剩最后一包了，平常除了爱喝花茶 ，也爱喝绿茶和红茶
，绿茶品类太多，煮茶步骤过于繁琐 ，一般只有时间充裕的时候才会泡绿茶
，而且对于天生肠胃不太好的我来说，绿茶要少碰为妙 。红茶是绿茶发酵后的产物 ，对胃寒的宝贝们比较友好
，我喝惯了英国的红茶，今年被长草日本的LUPICIA和Karel Capek
。这两个牌子下回细说 ，让我眼睛一亮的是Karel Capek的红茶糖
，一包有4个口味，蜜桃红茶、伯爵红茶 、焦糖牛奶红茶
、皇家苹果红茶4种味道 ，浓浓的茶香，吃了不腻不齁
，非常推荐大家入手。亚马逊可以直邮，某宝也有 。

现代人越来越注重养生 ，在日常生活中
，自制养生花茶的确是一个不错的选择
。下面就为大家介绍一些养生花茶，做法十分简单方便 ，每款都对人体很有好处
，学会了也给自己和家人做一杯养生花茶吧。

1.白术茶

准备白术10g、茶叶4g 、甘草4g 。将白术和干草放到水里面，煮到沸腾 ，之后可以加入草叶
，煮好后便可直接饮用。白煮茶能够改善气血，对脾胃有好处
。

2.川穹茶

准备好川穹4g、茶叶5g。先把川穹磨好 ，之后在磨好的川穹中加入茶叶
，搅拌混合，再用沸水冲泡大约十分钟即可 。川穹茶有减轻头痛
、消除四肢酸痛的作用
。

3.矢车菊花茶

准备好矢车菊矢车菊3g、桑叶2g 、槐米1g
、百合1g。将材料依次放入水中煮沸即可饮用 ，如果原材料经过炒制或晒干处理也可以用沸水来冲泡 。矢车菊花茶具有美容养颜、抵抗衰老和辐射 、明目养肝的功能
。

4.炒麦芽茶

到此，以上就是小编对于五花茶怎么煲的问题就介绍到这了
，希望介绍关于五花茶怎么煲的1点解答对大家有用。