大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于绿茶怎么喝好的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶怎么喝好的解答，让我们一起看看吧。
有人说喝绿茶好，应该怎么喝？喝多少最好？
都说喝绿茶好 ，怎么喝喝多少最好？其实每一种茶都有相同的成分也有不同的成分 ，虽然喝绿茶好，但不代表挚友绿茶好，绿茶是不发酵茶 ，茶多酚相对更高一些 ，对于预防一些心脑血管疾病有一定的作用，尤其绿茶中的儿茶素对于降低血糖有很好的作用 ，但是喝茶的同时也要注意饮水量的问题 ，喝绿茶是好，但是如果喝的太多 ，会增加肾脏的负担 ，反而还会伤身体 。
其实喝绿茶要比发酵茶和半发酵茶更方便，可以直接一杯一杯直泡即可 ，那么对于绿茶要想起到更好的效果 ，当然还有一个标准的量，有证据表明 ，每天饮用绿茶>16g可以有效的降低血糖 ，每天饮用绿茶>＝12g，可以降低脑卒中21%的发病风险以及降低心肌梗死的发风险，还有很多的心血管疾病的风险 。每天饮用绿茶>24g ，可以有效的降低总胆固醇。每天饮用绿茶>20g ，可以有效的降低胃癌的发病风险等等等等 。
喝茶的时候除了要注意饮水的量不要过大，避免造成肾脏的负担以外 ，还要注意不要喝过烫的茶 ，很多人习惯茶汤趁热喝，可是过烫的茶会烫伤食道 ，长期容易引发反流性的食管炎 ，如果不加以控制还有诱发出食道癌的风险，怎样判断水是否烫 ，我们口腔能接受的温度在50-60度 。如果嘴里觉得烫时 ，温度已经达到70度，无论喝水还是吃东西 ，首先要保证吃到嘴里的温度刚刚好 ，如果有点烫就说明温度有点高累，需要引起注意。
今天我来答答你的问题，我喜欢喝茶 ，绿茶也喜欢的 ，绿茶泡出来翠绿，闻起来清香 ，尝起来甘甜 ，而且绿茶的功效也是很大的，抗癌 ，抗辐射 ，抗病毒，美容护肤 ，提神醒脑 ，利尿解乏，缓解疲劳 ，护齿明目 ，降脂助消化 。绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
我们所知道的绿茶有：西湖龙井 、黄山毛峰 、滇青茶、滇青茶 、碧螺春等等，第一绿茶翠绿 ，泡绿茶 ，一杯好的绿茶，在玻璃杯里慢慢舒张开来 ，茶香四溢 ，十分迷人，甘甜生津；
高档绿茶通常指的是名优绿茶,鲜叶原料细嫩或肥嫩,含芽率高,一般为一芽一 、二叶。外观色泽嫩绿或翠绿,有些因满披白毫而呈银绿色;香气以嫩香为主,兼有花香或清香,汤色嫩绿清澈,滋味鲜爽,回味有余甘 。中档绿茶鲜叶原料尚嫩,以一芽二、三叶为主,兼有嫩的单叶,芽稍显瘦 。外观色泽以深绿为主,白毫较少;香气常带高火香,汤色黄绿明亮,滋味浓欠鲜爽。低档绿茶鲜叶原料欠嫩欠匀,芽少,以较成熟呈展开状的叶片为主。外观色泽黄中稍带绿,常显枯,无白毫;香气低淡或带粗气,汤色黄稍有绿意,滋味平淡 。希望茶友一起来交流！
现在的绿茶对于来说属于常喝的茶了 ，绿茶对身体好 ，所以很多人都愿意品尝它，但是绿茶也是讲究量的 ，其实并不是喝的越多越好 ，喝太浓的茶对身体也没有好处，所以喝茶要适量，下面就跟我一起来看看吧 。
一般来说的话 ，有饮茶习惯的人 ，一天在12克左右就可以了，一天喝3次左右比较合适 ，相比较来说那些体力劳动大的 、进食量的这类人 ，有那些在高温环境中或者接触有害物质比较多的人，一天饮茶在20克左右比较合适。对于孕妇和小孩子来说 ，饮茶量需要适量减少 ，但是不能喝浓茶 。
绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量大，经三次冲泡后基本达到全量浸出 ，因此一般绿茶以冲泡三次为度 。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次就可以了。喝绿茶的时候不要让绿茶泡的时候太长 ，泡绿茶时适合茶少水多，可以降低刺激性 。
该怎么喝红茶？像绿茶一样直接冲泡吗？
大家好，我是茶文化爱好者小詹 ，很高兴能回答这个问题 。
大部分人会用玻璃杯来冲泡绿茶 ，这是最常见也是最适合绿茶的冲泡方式。此外盖碗 、紫砂壶也可以用来泡绿茶，不过盖碗适合高档绿茶、中档绿茶 ，而紫砂壶一般用来冲泡较粗糙的低档绿茶 。
这是因为二者构造不同 ，首先盖碗出汤方便，再者使用盖碗冲泡能让我们便于观察绿茶在水中情况 ，能很好地观察绿茶的汤色变化 ，以及及时闻香 。
还有最重要的一点就是，盖碗散热快 ，不能闷坏绿茶。绿茶是怕闷的 ，所以玻璃杯和盖碗都有散热快的特点 。而低档绿茶较粗糙，相对来讲是不怎么怕闷 ，可以用紫砂壶冲泡 。紫砂壶透气性能好 ，能吸收茶汁，沏茶不容易有异味，用紫砂壶泡绿茶 ，别有一番风味。
但大多数人都是用玻璃杯直接冲泡绿茶的 ，一来是因为方便，二来有很高的观赏性。那么问题来了 ，泡红茶能像绿茶那样直接冲泡吗？其实2者冲泡方法还是有区别的 。
绿茶是不发酵茶 ，红茶是全发酵茶，二者区别明显 。首先绿茶给人的感觉是清汤绿水 ，而红茶的汤色是深红色 、褐色等。绿茶的香气给人的感觉是清香的 ，轻柔的，口感是鲜爽的 ，而红茶的香气是浓郁的 ，口感是醇厚的 。至于茶叶色泽就更明显了 。二者冲泡的水温也是不同的，绿茶用85度左右的水温 ，红茶用95度到100度的水温。
那么泡红茶一般选择用什么茶具？通常会选用玻璃茶具 、瓷器茶具和紫砂壶 。也就是说 ，可以用玻璃杯，也可以用盖碗，还可以用紫砂壶 ，或者是瓷壶等 。因为红茶种类有很多 ，不同种类要用不一样的茶具，不同的泡法。
我国红茶主要分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶 。
小种红茶分为：正山小种 、外山小种
工夫红茶：祁红工夫 、滇红工夫、昭平红工夫 、川红工夫 、政和工夫、坦洋工夫 、白琳工夫等 。
到此 ，以上就是小编对于绿茶怎么喝好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于绿茶怎么喝好的2点解答对大家有用。
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