绿茶什么时候喝好，绿茶什么时候喝好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶什么时候喝好的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶什么时候喝好的解答，让我们一起看看吧 。

1. 什么时候适合喝养生茶？

什么时候适合喝养生茶？

早上 、中午都可以喝养生茶的。

市面上大多数茶叶都含有较高的咖啡碱，晚上喝容易导致失眠
。

如果想要晚上喝 ，可以选择喝大雾腾云的高黄酮石崖茶
，这种茶咖啡碱相比其他红茶、绿茶的含量低很多，几乎不影响睡眠。

中医养生讲究顺应四季
、天人合一 ，喝茶也讲究四季有别
，一般讲春饮花茶，夏饮绿茶 ，秋饮青茶
，冬饮红茶 。春季，人饮花茶 ，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛
，能促进人体阳气发生
。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒 ，可以清热、消暑 、解毒
、止渴、强心 。秋季
，饮青茶为好
。此茶不寒不热，能消除体内的余热 ，恢复津液。冬季
，饮红茶最为理想 。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质 ，能助消化
，补身体，使人体强壮
。

喝茶只是一个习惯的问题，平时喝一点菊花茶是最好的。自己体质的好坏和饮食 ，休息，锻炼 。都是有一定的关系的
，如果自己熬夜饮酒过多有性生活频繁的情况下，可能就会导致体质比较虚弱
。只要是自己有规律的生活。平时注意锻炼身体 ，绝对不会导致什么问题呢 。

人们的生活质量慢慢变好的同时
，大部分的人都在追求高质量的生活，这样才可以让生活变得更美好

早上一杯绿茶 ，提神醒脑
，充满一天能量

下午几泡乌龙，不犯困

晚上喝红茶，帮助睡眠

养生茶?怎么定位的?

我不喜欢把什么都往养生保健上靠 ，个人的体质不同
，对茶叶中的养分和吸收也不同。

就像不少人认为的春天喝什么？秋天喝什么？早上喝什么？晚上喝什么？喝茶首先是饮品，最大的还是对水分的补充 ，有人说离开剂量说药性，这句话是有道理的
，比如茶叶中有维生素，那每天得喝多少茶才能达到效果呢？红茶绿茶由于工艺的不同 ，里面的成分比例不同 又各自需要多少呢？就算定了杯数
，泡几次？这些谁都很清晰的答案，所谓养生保健只是茶商的一个购物思维而已
。

我是做绿茶 ，喝绿茶的
，就自己体会和朋友们的交流中有些结论，肠胃好的无所谓 ，像我什么时候泡茶都可以
，而且每天的量都不小，一些体质虚 ，肠胃虚的人就要注意选择茶叶喝喝茶时间了
，空腹忌喝浓茶，新茶最好放段时间 ，还有一个选择嫩度比较好的芽茶。最后一点是我的老生常谈，最忌讳喝陈年茶
，特别是鼓吹越陈越好的，茶叶是喝的 ，食品安全卫生很重要
，药品食品都会过期呢，何况茶叶 。

小妹来回答 ：养生茶一般什么时候喝没有严格规定 ，有些需要注意的
，早起不能空腹喝茶会损害胃黏膜，进食后不能立刻饮茶会影响钙吸收 ，睡前不宜饮茶容易影响睡眠质量
，长期睡前饮茶会导致神经衰弱

到此，以上就是小编对于绿茶什么时候喝好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于绿茶什么时候喝好的1点解答对大家有用
。