莲心泡茶，莲心泡茶有什么作用与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于莲心泡茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍莲心泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲心泡水能喝吗？

莲心泡水能喝吗？

莲子心说的是莲子中间那个绿色的胚芽
，吃过的朋友都知道有股苦涩的味道 。中医认为莲子心性寒，味苦但是无毒
。服用后具有很好的安神以及清热强心的作用。现代医学研究也发现莲子心中含有多种生物碱 ，如莲子碱
，异莲子碱等等，这些对人体都极有好处 ，那么莲子心泡水有哪些功效呢？

1.降低血压 。莲子心含有的生物碱能够有效的释放组织胺
，令周围血管进行扩张，起到很好的降压作用。如从莲子心中提炼的莲心碱结晶能起到短暂降血压的作用 ，但转变为季铵盐后减压的功效会增强并且效果更持久；另外莲子心中含有的非结晶生物碱Nn-9页具有较强的降压作用
。

2.强心作用。非结晶生物碱Nn-9不仅有降压作用
，对于心脏保护也有效果 。它进入身体后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也有一定作用
。

3.平滑肌肤。服用莲子心泡水能显著改善肌肤松弛或长皱纹的情况 ，让肌肤更加平滑有弹性 。

4.安神作用
。睡眠质量不好的人如失眠多梦 ，心烦气躁等，服用一杯莲子心水能有效改善。

5.止痢疾 。身体患有痢疾或一直拉肚子
，莲子心泡水能够很好的起到止泻作用
。

服用莲子心泡水的禁忌：

1.不能过量服用。一般人都适合服用并且不容易出现副作用，但是任何东西过量之后都会对身体有害 。如果需要入药服用 ，建议还是咨询专业的医生
，避免对身体造成不良的影响
。、

2.不能长期服用。虽然莲子心泡水有很大的功效
，但是还是不要长期服用 。很多人在出现失眠情况时都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果长期服用 ，这是不对的。临床试验发现
，莲子心适合轻度失眠人群
。如果轻度失眠时服用莲子心但没有明显效果，那就需要咨询医师来确认 ，不要随意加大用量或长期服用
，毕竟是药三分毒。

3.晚上少喝，不管是什么水在晚上都不建议喝太多 ，大量饮水的后果就是频繁起夜，这对于健康没有任何好处 。

到此
，以上就是小编对于莲心泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲心泡茶的1点解答对大家有用
。