泡什么对肝脏好，润肺养胃养肝应该泡什么喝？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于泡什么对肝脏好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍泡什么对肝脏好的解答
，让我们一起看看吧。

1. 润肺养胃养肝应该泡什么喝？

润肺养胃养肝应该泡什么喝？

谢谢邀请！作为一名执业药师和中医助理医师我从以下几点回答这个问题：

1.首先
，从中医上讲润肺养胃养肝的药，一般从归经上讲归肺胃肝经 ，但是不一定是每一味药都必须归肺胃肝经
，可以几味中药配伍，起到润肺养胃养肝的功效 。

2.其次 ，从性味上讲
，性平味甘淡的药物，才能够滋阴润肺 ，养肝养胃。 从中医上讲甘味
，能补 、能和、能缓，有滋补合和中
、调和药性 ，及环急止痛的作用
。

3.另外，自然是讨论泡水喝
，选择药物应该开水易泡出味，喝起来口感容易让人接受 ，便于经常饮用
，否则不如煎水服用。

4.我推荐一个药物配方：西洋参3g 玉竹5g 枸杞子5g 百合5g 茯苓5g 大枣3枚 。

以上配方仅供参考
，可以加减
。其中西洋参味甘苦，归心、肺 、肾经 ，有补气养阴
、清胃生津的功效；玉竹性平、味甘
，入肺胃经，有滋阴润肺 ，生津养胃的功效；枸杞子性平 、味甘
，入肝
、肾、肺经，有滋补肝肾 ，明目润肺的功效；百合性平味甘，归肺心经
，可以润肺止咳 、清心安神；茯苓性平，味甘淡 ，归心脾肺肾经
，有利水渗湿，健脾宁心的功效；大枣味甘性温 ，入脾胃经有补中益气养血安神的功效。

其中脾胃互为表里
，为“后天之本，气血生化之源 ” ，健脾养胃常并称
，以上诸药合起来可以滋阴润肺，健脾养胃 ，滋补肝肾
，从而达到润肺养胃养肝的功效，且泡水喝容易出味 ，口感也比较容易让人接受 。

5.最后，生活中要饮食有节
，起居有常，做到不酗酒 ，按时吃饭
，不暴饮暴食，不熬夜 ，这样胜过任何药物治疗
。

日常生活中工作压力很大 ，每天做好这三件事
，可以帮助我们放松身心，疏肝解郁。

1
、散步疏肝郁:散步也可以“散心” ，适当的散步
，可以有效疏解人们的心理压力，消除不良的情绪刺激 ，减轻肝脏的负担

2、夜卧养肝血:充足的睡眠可以清肝泻火，预防肝气升发太过 。

3 、推腿通肝经：腿内侧
，正是肝经的位置，经常推一推 ，有助于疏通肝经
，强健肝脏，更健康
。

每天养好这些习惯的同时 ，可以喝一杯人分九种中气茶（陈皮参枣茶）
，疏肝解郁，保护肝脏。

陈皮参枣茶由大枣
、山药、橘皮 、茯苓、甘草
、人参等组成 ，陈皮、茯苓都有显著的保肝作用
，两者联合，保肝效果更好 。甘草 、大枣作为配药 ，调节阴阳
，使药性更为温和
。

陈皮属肺
、肝、脾 、胃四经，功效主要是疏肝解郁。陈皮通肝经 ，去肝火，对慢性肝炎及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果
，能通过修复肝脏来恢复正常肝功能 。

茯苓中茯苓醇
、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用，其中茯苓醇主要是促进肝内胶原纤维降解与重吸收 ，缓解肝硬变结节程度达到保肝效果。茯苓可以降低肝纤维化、肝硬化甚至肝细胞癌的发生

人参能增加肝脏代谢各物质的酶活性
，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力
。既能增强肝脏的解毒功能 ，亦有抗肝损伤的作用。

到此
，以上就是小编对于泡什么对肝脏好的问题就介绍到这了，希望介绍关于泡什么对肝脏好的1点解答对大家有用 。