大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于手脚冰凉喝什么茶好的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍手脚冰凉喝什么茶好的解答，让我们一起看看吧 。
手脚冰凉喝什么茶比较好？
有次单位组织学习到常德市，有幸品尝了当地一种类似于武陟油茶的“打茶”里面有各种炒制的米 ，佐以各种如“姜 、辣椒 、盐 ”味道辛辣刺激 ，醇香可口～～～其实，这个对于很多朋友都是可以食用的 ，姜能温中止呕、炒梗米也可养胃润肠！南方北方的朋友都是可以尝试一下的！也可适当用“当归3克 、芍药3克 、百合5克、大枣3枚 ”代茶饮
如果你手脚冰凉 ，你还要喝茶，那你就是自寻死路 。因为手脚冰凉病症无任你是阴虚还是阳虚还是气血虚 ，都有阴不足的问题。而茶的功能恰恰就是利湿 ，利湿太过就伤阴 。而且茶都是凉的，即便是陈放的红茶也无温性 。而阴是必须得有温才能生长的。其实中医很容易 ，就是让你用脑子想事儿 。
1 、红糖姜茶
红糖姜茶不仅可以让经血通畅 ，缓解痛经，还可以促进血液循环 ，暖胃暖身等功效 ，可以改善手脚冰凉的症状 。
2 、山楂茶
山楂具有降血脂、血压、强心 、抗心律不齐等作用 ，而山楂还可以起到活血化瘀的功效 ，由于改善身体的血管血管的畅通，可以使人的手脚冰凉的问题的解决。
3 、丹参茶
丹参是常见的中药 ，主要成分含丹参酮 ，有祛瘀、生新 、活血 、调经等效用，对于妇科 ，心血管疾病 ，甚至是风湿关节炎和神经衰弱等方面，都有应用。也是起到增强体液循环 ，改善血液运输 。
4、桂圆+枸杞茶
桂圆 ，枸杞都是补血类药物 ，手脚冰凉除了气血运行不畅容易出现，如气血不足也会有这样的情况，因此 ，通过补气血 ，改善心脏的造血功效，气血充足 ，那么手脚冰凉的现象就会改善 。
5 、当归红枣茶
当归活血补血 ，红枣滋阴补阳，补血。一起泡水喝 ，可以起到补气安神 ，活络筋骨，生血养气之功效 ，特别是针对气血不足的女性 ，效果不错 。
经常上火，还怕冷 ，四肢手脚发凉的体质适合常喝什么茶？
怕冷 ，手脚发凉，这是很明显的阳虚体质，和此有关的脏器是脾和肺 ，也就是肺脾阳虚 ，是临床上比较常见的一种体质，尤其女生多见 。
这种体质要不就是先天遗传来的 ，要么就是平时喜欢吃生冷的东西 ，导致寒气内生，损伤脾阳。或是平时穿的太凉快 ，寒气外感入里 。过度减肥导致气血不生 ，也会出现这样的体质 。
但是，上火是一种热象 ，为什么会出现在虚寒体质的人身上呢？这是由于脾脏的功能是升清降浊 ，清气上升供养头面，所以耳聪目明 ，浊气下降 ，滋养筋骨肌肉，所以身体强壮，同时多余的水谷精华会收纳在肾脏。但是 ，长期脾阳不振 ，脾脏的升降功能失调，导致浊气上升 、清气下降 。清气下降就会滋养肾火 ，导致虚火上炎 ，出现口舌生疮、难以入眠 、耳鸣的症状 。
虚寒体质的人比较适合喝红茶，红茶性质偏温 ，红枣性平 ，滋养脾肺，非常适合你说的情况 ，莲子性平 ，滋养脾肾，同时养心安神 ，可用来治疗虚火上炎导致的睡眠不佳。黄芪和白术都有很好的健脾作用 ，是补气健脾的首选药，而且适合泡茶 。如果上述症状比较重的话就吃附子理中丸，附子有很好的振脾阳作用 ，不但热性大而且走窜力强 ，适合手足发凉的人服用 。
经常易上火，还怕冷 ，四肢手脚发凉 ，中医辩证为上热下寒，对于上热下寒临床上可分为三型：一是脾气不升 ，胃气不降 ，中焦阻塞，造成心火不能下移 ，温煦肾阳 ，肾水不能上济心阴以降心火，即所谓的心肾不交。二是阴虚火旺型：下焦肾阴亏虚 ，阴虚生内热 ，虚火上炎，而下焦肾精不足，表现怕冷等虚损症候。三是肾阳虚损 ，阳不制阴 ，阴火上炎，雷龙之火不能下潜而上越 。针对不同的症型 ，治疗方法肯定不同 ，那么纯用用喝茶来调理，肯定是病重药轻 ，不一定有效果 ，而适当辅以茶疗也未偿不可，但要因人而异 ，因病情而异 。
我就是那种易上火 ，又胃寒，还怕冷 ，四肢手脚发凉的体质。
开始的时候 ，我喝的是红糖姜茶，就是采用红糖与姜粉调配起来冲饮，效果还可以 。但就是那种姜味对喉咙还是有点刺激性 ，不能多喝 。
后面 ，有个朋友知道我的情况，推荐我喝老白茶。虽然说白茶新茶的茶性偏凉 ，但随着时间推移 ，茶性变成温性，不仅具有很好暖胃效果 ，而且茶香四溢 ，喝起来是一种享受 。
我每天都要煮一壶老白茶，从早喝到晚 ，喝着喝着 ，就全身微微发热，额头微微出汗 ，手脚也慢慢变热起来 。
特别是冬天 ，喝老白茶不仅可以御寒，而且可以却邪，能很好地调理人体生理功能 ，增强抵抗力。
经常易上火 ，还怕冷，四肢手脚发凉 ，这个在中医里就是明显的上热下寒的体质 ，是由虚火引起的 。
要想知道这个上热下寒的体质到底能不能通过饮茶来改善，我们就先要分清自己到底是不是上热下寒的体质 。
什么是上热？
上热也就是上面有火 ，也就是我们说的上火 ，这个火是虚火，也就是假热。比如出现反复发作的口腔溃疡 、牙龈肿痛、咽喉痛 、口舌生疮 、眼干眼涩、长痘、目赤红肿 、流鼻血等症状 。
什么是下寒？
下寒是阳气不足所致 ，是真寒 ，往往表现为腰膝酸冷 、女性容易出现宫寒经痛以及白带稀清、容易便溏或腹泻 、手脚冰凉怕冷 、腹部喜按喜暖、饮食耐温不耐寒等 。
如果出现这种上热下寒的体质，是很难调养的 ，单纯通过饮茶更是很难得到改善的 ，特别是一些人看到有上火的症状于是就服用一些清热解毒的药物，但是往往效果不佳，上火的症状虽然会得到改善 ，但是腰部 、四肢的不适会加重；但是如果服用一些温热 、驱寒的药物 ，上火的症状又会加重。有时候什么会造成反反复复发作。所以说，有时候医生面对这种情况是医生也是最头痛的 。
那么 ，出现上热下寒时应该如何调理呢？
即不能清热 也不能温补 ，单单饮茶就更加不可能了 。之所以出现上热下寒的体质，最大的原因就是上面的阳气下不来 ，下面的阴津上不去 ，或者因为体内阴液不足，导致阴不能制阳。所以 ，要解决上热下寒 ，一个方法就是引火归元，另一个方法就是滋阴 ，从而达到阴阳交际或者阴阳平衡 ，这个时候不仅上火的症状解决了，下肢发寒的症状自然也会解决了 。
1、通过艾叶泡脚，把上焦的虚火引下来温暖下焦 。具有方法就是：取适量的艾叶煮水泡脚 ，直至发汗即可 ，每天泡一次。艾叶具有温经止血 、散寒止痛的功效，用艾叶泡脚不仅可以驱寒 ，治疗下肢或足部发凉 ，麻木，疼痛等 ，还可以达到散虚火的作用 。从而有些改善上热下寒的症状 。
2 、千万不要进食一些清热泻火的药物 ，可以多吃一些滋阴的食物，比如雪梨、莲藕 、荸荠 、甘蔗、银耳、百合 、玉竹 、麦冬、天冬 、生地等 ，当阴津上去了 ，虚火自然就消失了，那么上热下寒的症状自然就得到有效的改善。
3 、参加适量的体育锻炼 ，加速体内阳气的流动 。每天进行1～2次 ，每次30分钟以上，比如散步、慢跑 、太极拳 、五禽戏、八段锦 、球类活动和各种舞蹈活动等，还可以进行站桩 、金鸡独立等 。
如果上面的方法还不能有效改善上热下寒的体质 ，那么只能找中医大夫进行辨证施治 ，通过开方来治疗改善这个上热下寒的症状，比如栀子干姜汤、乌梅丸 、干姜黄芩黄连人参汤 、麻黄升麻汤、半夏泻心汤等。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识 ，我是左撇子说医 ，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易 ，如果你喜欢我的文章 ，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言 ，欢迎大家关注、转发 ，谢谢大家支持！
到此，以上就是小编对于手脚冰凉喝什么茶好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于手脚冰凉喝什么茶好的2点解答对大家有用 。
还没有评论，来说两句吧...