绿茶为什么伤胃，绿茶为什么伤胃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于绿茶为什么伤胃的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶为什么伤胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 生普洱茶伤胃吗？

生普洱茶伤胃吗？

有些人说喝普洱茶伤胃，但也有人说普洱茶养胃 ，到底谁说的对呢?产生这种疑问的人一般都是刚开通接触普洱茶不久的人
，其实普洱茶是分生茶和熟茶2种的，工艺完全不一样 ，所以茶性也不同 。普洱茶生茶性寒所以伤胃
，普洱茶熟茶因为发酵过，茶性是温热的 ，所以养胃
。

小编主要说说喝普洱茶生茶伤胃的原因。

一
、喝茶造成伤胃的主要原因不在茶叶本身，而是茶叶所带的附加物包括农残、霉变及各种异物
，以上这些东西造成茶叶质量 、卫生不合格，其中农残对胃黏膜损伤会很厉害 。

二
、普洱茶新熟茶偏热性 ，过量饮用后会上火
，老熟茶相对温和很多，新老分界以十年为界
。

三、普洱茶新生茶手工杀青的有火气，过量饮用会上火 ，老生茶性平。机器杀青的生普性平
，不管新的老的一般都不会造成上火或者胃寒 。

四 、有胃病或者肠道疾病的，喝生茶比喝熟茶会更易受刺激 ，造成不适
。

五
、有部分茶气足的普洱茶(包含生普和熟普)会造成盘气、排气现象。

六 、有部分人喝甜度较高的熟茶会泛酸 。

其实曾经有段时间我喝普洱茶因为喝的过多 ，得了一次胃病，还因此一个多礼拜整个人都处于亚健康状态
，现在虽然可以喝，但是我也是非常的节制控制着普洱茶的量
。其实我相信有很多和我一样喝了生茶普洱的朋友也得过胃病 ，按道理说我们在百度上搜索后都会知道普洱茶在商家嘴里都是养胃的。但是他们说的大多都是属于普洱熟茶
，但是现在比较火的基本上都是古树纯料，茶友应该都知道大树纯料基本上都是新茶 。

新茶其中的茶多酚 ，茶碱等物质是远远高于发酵了的熟普洱茶的
，可以说对胃的刺激非常强烈，很多人都知道胃病的一般情况下是不能喝绿茶的 ，特别伤胃。当然
，有的人一天到晚喝生普却一点事情都没有这是为什么呢？其实有两个原因，一个是规律和习惯 ，另一个就是胃的耐受性
。

规律和习惯和耐受性

对于一些经常喝茶的人来说
，他们因为已经习惯了饮茶，胃也对他们习惯了 ，所以并没有什么问题，但是像喝茶新人来说
，突然开始饮茶难免就会有点不习惯，而且刚开始喝茶的人破坏了之前的生活规律 ，晚上喝茶肚子容易饿
，饿了自然就会想吃宵夜，这样周而复始 ，让原本胃已经养成了几十年的习惯发生了变化
，特别是过量饮茶会不断刺激胃酸的分泌，胃的负担也会增加。

所以小薇建议大家早晨尽量别喝茶 ，让胃好好休息
，及时喝，也就喝熟茶 ，而且尽可能不要喝太多杯
，我个人建议根据个人体质和胃的耐受性，半泡到一泡不等 。晚饭过后建议休息1个小时以上 ，8点半左右喝泡老点的茶，新茶古树建议投茶量控制一下
，尽量不要泡太浓
。最多建议喝两泡生茶，或一生一熟。喝了熟茶不会太饿想吃宵夜 。因为科学上来说人晚上9点以后最好不要进食
。

回答这个问题之前 ，我们先看看什么是养胃？

养胃
，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤
、胃阴不足的养生方法。

胃不好常见就是胃部灼痛或胃中不舒、胀气 、胃痛
、易饥、大便燥结 、口干咽燥、舌红少苔
、脉细数等 。

俗话说胃病"三分治七分养" ，七分养应该在三分治的基础上进行
。

普洱茶是有科学根据的保健饮料
，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ，

粘稠、甘滑 、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层
，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃
、护胃作用。

但是请注意相对新制的普洱生茶来说 ，在医学临床试验的证明下
，普洱陈年老茶、熟普确实有着保护胃的作用 。

普洱熟茶和普洱生茶老茶养胃的原理主要有以下三方面:

第一，普洱茶熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类 ，它不仅体现很好的吸附性,又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用;同时又能保护胃粘膜,帮助消化
。

第二，对患有胃溃疡或胃炎的人而言
，普洱茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者饮用!

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近几年喝普洱茶的人越来越多
，有些人说喝普洱茶伤胃，也有人说普洱茶养胃 ，到底谁说的对呢？经常喝普洱茶的茶友
，都知道生茶茶性寒，喝多了肯定会伤胃 ，那该如何喝才能减少对胃的损伤呢？

普洱生茶对胃有什么“刺激”？

首先我们要了解茶叶中哪些物质刺激胃
，茶多酚 、茶氨酸
、咖啡碱等物质是喝茶伤胃的根本原因。而且普洱生茶中这几种物质含量高于一般的茶，所以对胃的刺激也就更大 。

普洱生茶对胃会造成一定“刺激 ” ，但是这个“刺激
”也不全是坏事。茶中的生物碱也能刺激胃液分泌
，促进消化，增进食欲
。比如吃了油腻食物后 ，常出现胃胀、恶心等症状。而饭后半小时饮杯茶，胃部就会感到舒畅 。原因就是茶汤中的成分促进了消化
，缓解了胃部不适的症状
。

普洱茶分生熟，茶性不相同

普洱茶分生茶和熟茶两种 ，工艺完全不一样
，所以茶性也不同。普洱生茶茶性寒，所以对胃有一定的损伤 ，普洱茶熟茶茶性是温和的
，所以暖胃 、养胃 。这就是为什么有人说喝普洱茶伤胃有人说养胃的原因
。

为何都是普洱茶，茶性却是相反的？这和它的加工工艺有很大的关系 ，普洱生茶加工工艺：鲜叶采摘
、杀青、揉捻 、干燥。普洱熟茶的工艺：晒青毛茶
、渥堆发酵、翻堆 、干燥
，其中决定茶性的关键因素就是渥堆发酵 。

如何减少喝茶对胃的损伤？

结合自身状况决定茶品和茶量
。肠胃功能弱的人，建议选择茶性温和的茶 ，如普洱熟茶、红茶
、黑茶等。而有的茶友就喜欢喝普洱生茶
，该怎么办呢？笔者建议喝老生茶，老生茶经过合理的仓储陈放以后 ，茶性会相对温和 。

到此，以上就是小编对于绿茶为什么伤胃的问题就介绍到这了
，希望介绍关于绿茶为什么伤胃的1点解答对大家有用
。