肠胃不好的人喝什么茶，肠胃不好，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于肠胃不好的人喝什么茶的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃不好的人喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好，泡什么茶喝？
2. 肠胃不好，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？

肠胃不好 ，泡什么茶喝？

肠胃不好的人群可以适当的喝温性的茶水
，有助于养胃，同时在生活当中可以吃一些清淡好消化的饮食 ，比如大米粥
，小米粥，软面条等等好消化的食物 。如果在严重的时候 ，也可以吃一些流食或者半流食
，并且也要在医生的遵嘱下使用，促进胃动力的药物来治疗
。

肠胃不好 ，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？

绿茶、黄茶 、白茶
、青茶、红茶 、黑茶……名目繁多的中国茶
，你分得清吗？每类茶都有哪些功效，适合什么人群？喝茶需要注意些什么？有哪些误区？今天一次说个明白！

不同的茶 ，功效不同

茶叶按照加工工艺的不同，可分为绿茶
、红茶、青茶 、黑茶、白茶和黄茶六类。六大茶叶
，功效各不相同 。想要喝得健康，就得选对茶
。

绿茶丨龙井

绿茶性寒 ，可败火
、生津；且未经发酵
，茶多酚、叶绿素 、氨基酸
、咖啡因、维生素等成分保留充分，具有防衰老 、抗氧化
、消炎等功效。

红茶丨祁门红茶

红茶性温 ，可养阳气
，起到生热暖胃的作用；属于发酵茶，茶多酚减少了90%以上 ，并产生了茶黄素、茶红素等新成分
，还有丰富的生育酚及叶绿醌 。红茶钾元素含量高，有利尿消肿 、保护心血管的功能。

青茶丨铁观音

青茶又名乌龙茶，温热适中 ，可去油解腻
，减少脂肪的吸收
。乌龙茶还含有“甲基化儿茶素成分 ”，具有抗过敏
、抗炎、抗氧化 、保护肝细胞
、降血压等功能。

黑茶丨普洱

喝茶现在属于人们生活中不可缺失的一部分 ，茶是一些中老年人最佳的饮品
，喝茶的好处固然很多，但是肠胃不好的人平时最好不要喝茶 ，特别是空腹喝茶会增加胃酸分泌过多
，因为容易出现胃黏膜的刺激症状，加重胃肠功能的消化不好 ，至于绿茶能不能喝
，需要了解一下正确喝茶的好处 。

1.喝茶能够使人达到减肥美容的效果
。

2.喝茶，由于茶里边含有茶分维生素 ，可以调节血脂尿酸，所以说可以使肥胖血脂高的人
，尿酸高的患者身受益。

3.可以降低胆固醇，防止心肌梗死的发生 ，可以有清除自由基的作用
，也可能会起到杀菌的效果 。

4.从而可以消除疲劳，促进新陈代谢 ，防止动脉硬化
，高血压脑血栓的发展，预防血管内斑块硬化形成
。

5.以净化水质 ，减少放射物质对人体的伤害
，减少环境污染。

6.平时情绪一激动比较敏感，睡眠比较差的人 ，晚上最好不要饮茶
，特别是浓茶 。

7.喝茶的时间最好选在晚饭之后，因为空腹喝茶就会使出现胃酸分泌过多 ，严重的就会出现消化不良，所以说这种消化不好
，胃肠功能紊乱的人尽量不要空腹喝茶
。

8.有严重失眠多梦，心悸 ，头痛
，这种情况尽量也避免喝。

9.太浓茶里边还有咖啡碱成分,越浓的茶，可能是成分越大 ，所以说就会增加肾脏的负担
，尽量不要饮浓茶，可以多饮淡茶水 。

我声明几个观点
。第一 ，是茶都会对胃都有刺激
，并不存在红茶养胃的医理，因为刺激胃的是茶多酚酮类等成分 ，各种茶叶中只有含量高低之分
，有些肠胃不好的人喝口凉水都会感到不适；

第二，人体的胃是功能很强大的 ，胃酸的浓度能达到pH值2－4，这是强酸的水准
，茶叶这点酸碱度和胃酸比差多了；

第三，把肠胃分开对待 ，胃不好通常是胃粘膜损伤引起的 
，肠不好是肠里面的生态发生的变化，每个人都肠里面是一个复杂的菌落环境 ，这得找专业医生；

第四
，有条件的话，尽量喝芽茶嫩茶 ，并淡泡
，我一直是主张好茶淡泡的，这样对肠胃的刺激毕竟少；

第五 ，肠胃功能不好的人可以推荐喝发酵度比较深的红茶
，红茶经过发酵一些容易刺激胃的成分发生了氧化分解，相对对胃刺激会小一些 ，虽然我是经营绿茶龙井的，

第六
，远离普洱黑茶等炒作忽悠类的神茶，以及有疑似添加香精的茶叶（具体不点名了） ，茶叶的嫩度固然重要
，卫生条件更重要，

第七 ，肠胃不好的人挑选茶叶
，我推荐一个简便方法，将茶叶按普通用量 ，用矿泉水泡一杯茶或一壶茶
，然后放置几个小时，假如在茶水表面形成茶釉的话 ，说明茶叶大分子成分比较多。

到此
，以上就是小编对于肠胃不好的人喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好的人喝什么茶的2点解答对大家有用 。