大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于保护肝喝什么茶的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍保护肝喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。
喝哪些茶有益肝脏健康？
一．黄花苗根茶 ，泡水喝，可排肝毒 ，提高肝脏解毒能力 ，预防肝损伤 。
黄花苗，十分常见 ，简单易得 ，药食两用，泡水喝 ，安全性高 。
中医认为 ，其入肝、胃二经，擅长排肝毒 ，降肝火 ，预防肝损伤。
尤其是黄花苗根茎，对于护肝效果更佳，可排肝毒 ，提高肝脏解毒能力 ，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。
研究发现，黄花苗 ，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤 ，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力 ，有很好的养肝护肝作用 。
其中 ，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢 ，间接使肝糖原含量增加 ，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力 。
二．咖啡草根茶，泡水喝 ，加速肝细胞修复速度。
咖啡草根 ，原产于欧洲，归肝经 ，也是一种药食两用植物 ，擅于养肝护肝 。
喝什么茶对肝脏有好外？枸杞茶 ，金银花茶，菊花茶 ，这几种茶喝了保肝护肝 。
1:枸杞茶
枸杞富含维生素 ，还有胡萝卜素，经常喝点又能起到降肝固醇的你用。
2:金银花
用金银花喝茶要用还没有开的 ，营养价直应该高点 ，金银花通经活血，还能清肝明目，增加人的抵抗力 。
3:菊花
菊花泡茶对肝脏也有好处 ，比如人肝火旺盛 ，就可以喝菊花茶起到下火，也能起到清肝功效 。
对肝脏有好处的茶还很多 ，就不一一例起。
茶对人体的好处 ，不仅有预防癌症，消除疲劳 ，清热解毒 ，美容养颜，改善记忆力的功效 ，还可以消炎 ，护肝等 。下面几种茶就是我们肝脏的“天然饮料 ” 。
1 、三七花
肝主疏泄，负责调畅气机 、运化血液 ，如果肝的疏泄功能异常 ，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化 ，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷 、心慌等不适；另外“肝在志为怒 ” ，很多人在生气之后，会出现心跳异常 、心律不齐等现象 ，这也与肝气的上扬有关 ，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。
2、黑枸杞
含有甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉 ，有促进肝细胞新生的作用 ，同时可防止四氯化碳引起肝功能紊乱，故黑枸杞具有保护肝脏的功效 。黑枸杞受潮花青素会消失 ，请购买的小伙伴们储存好并且及时冲泡 ，不同温度，不同酸碱性的水颜色不一样 ，请放心饮用 。
3 、菊花茶
性微寒 ，味辛甘苦，能疏散风热 、平肝明目、清热解毒。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢 、肝火目疾 、热毒疮肿等病的治疗。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎 、明目 、降压、降脂 、强身的作用 。
肝脏，因为其没有痛觉的关系 ，是日常生活中最容易被忽视的器官 。
但是肝脏对人体有着非同一般的重要作用 ，无数的物质在肝脏进行合成 、分解、转化、代谢，所以养肝护肝是养生的基本项目 ，千万不可忽视。
1.黑豆甘草茶--
做法：50颗带皮黑豆 、2片甘草 ，放入杯中，沸水冲泡 ，每天一份 。
功效：清除肝毒 ，养肝护肝 。
2.枸杞菊花茶--
做法：枸杞10克，菊花5朵 ，沸水冲泡菊花 ，片刻后加入枸杞，每天两杯。
功效：清降肝火 ，提神醒脑 。
3.蒲公英茶--
做法：干蒲公英10克 ，沸水焖泡，每天一份 。
抽烟 、喝酒 、 加班熬夜 、大吃大喝 ，现代人在享受的时候 ，也让我们的肝脏“不堪重负” ，肝脏的保护，多饮水是少不了的 ，因为水的较大流动性 ，促进了消化 、吸收循环以及排泄，加速协助肝脏对营养物质的输送、分解 、 合成。很多人不爱喝水或是喝水很少 ， 这样不仅影响了胃肠的消化功能 ，还影响到了肝脏的整个代谢功能 。对于不爱喝水的也可以喝一些有助于肝脏健康的茶饮，比如：
（1）枸杞茶
枸杞茶是大家最为熟悉的一款 ，枸杞富含多糖 、胡萝卜素、维生素A 、甜菜碱等成分 ，归肝 、肾经，具有 补益肝肾、明目 、增强免疫力的作用 。
（2）菊花茶
菊花 ，主要含有菊花多糖 、菊花甙、氨基酸、胆碱 、黄酮类 、菊花素等成分 ，归肝经、具有疏风散热 、清肝明目 、平肝抑阳的功效。
（3）荷叶茶
荷花中主要含黄酮类物质，是大多氧自由基的清除剂 ，可以间接减少脂质过氧化及氧化低密度脂蛋白的形成 ，从而起到保护肝脏的作用 。中医认为荷叶性平味苦 ，归肝 。脾、胃经，具有清热除烦 、升发清阳 、凉血降脂的作用。
对肝脏最好的茶是什么？
绿茶🍵。前几张照片是我和老妈今年清明节前亲手采的、亲自炒制的明前茶 。后面几张照片是我们这里最高级别的野春茶：三叉子 。喝了对肝脏特别好 ，老妈今年85岁 ，喝了几十年了。扎绿色头巾的是我老妈，身体健康的很！
决明子茶 ，菊花茶 。
决明子茶 ，刚开始喝的时候，有的人会大量排便 ，我读大学时喝过一段时间 。后面就没有那么好的效果了
菊花茶 ，也很不错，偏凉 ，不宜长期喝 ，会拉肚子。
其实，想要肝脏好，最好的方法就是健康的生活方式 ，以及注意转移自己的情绪 ，少生气 。
肝脏是人体最大的腺体，也是人体新陈代谢最旺盛的器官 ，当肝脏功能下降 ，阻塞胆汁分泌和排泄时，就会降低机体的免疫力 。因此 ，只要是有利于人体肝脏代谢或是解毒以及能减轻肝脏负担和减少肝细胞损害的都是好的食物或茶饮。
至于对肝脏最好的茶 ，这个应该没有什么权威的排名，所以只能说是有助于肝脏的代谢和修复 。比如：
第一 、蒲公英茶
蒲公英是一种药食两用的食物 ，主要富含维生素A 、胡萝卜素、维生素C 、钙 、钾等 ，还含有蒲公英醇、胆碱、有机酸 、菊糖等多种健康成分，除此之外 ，还含有蒲公英醇 、蒲公英素等多种植物化学素 。所以蒲公英入肝经、有清热利尿 、利胆 、退黄疸的作用。
现代有一些研究 ，蒲公英在体外有抑制丙肝病毒的增值，但是这项研究距离实际的临床应用还有一段距离，但总的来说 ，蒲公英对肝脏是有利的 。
第二、枸杞茶
枸杞药食两用 ，主要富含维生素A 、胡萝卜素，以及枸杞多糖 、甜菜碱等成分 ，枸杞中所含的枸杞多糖具有抗疲劳 ，增强免疫力有帮助，所含的维生素A、胡萝卜素具有清除自由基 、抗氧化 、保护肝脏有利 。
第三、菊花茶
到此 ，以上就是小编对于保护肝喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于保护肝喝什么茶的2点解答对大家有用。
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