喝什么茶可以补血，脾胃虚弱喝什么茶补气血？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于喝什么茶可以补血的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶可以补血的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么茶可以补气血？
2. 脾胃虚弱喝什么茶补气血？

有什么茶可以补气血？

气血不足喝什么茶好 女人补气血的5种茶，气血是女人的根本 ，而生活中很多女人都存在气血不足的现象，那么
，女人气血不足怎么调理？气血不足喝什么茶好？女人补气血的茶有那些？一起来看看女人气血不足喝什么茶好吧 。

参枣茶

玫瑰桂圆肉茶

大枣枸杞茶

生姜黄芪红枣茶

首先要清楚自己的体质哦！如果气血亏的很厉害，泡茶是没有什么用的 ，一定要去中医那开中药补气血！另外还要注意锻炼身体
，不要让身体总是在亚健康的状态！如果补气血的话，建议阿胶糕！一定要是东阿阿胶！全国他家的阿胶效果最好！下面说说可以补气血的：1.西洋参  ，用热水泡炮制好的西洋参
，每天喝一杯即可，建议放入1-2片 ，根据自己的身体状况调整
，如果身体虚不受补，不建议频繁的泡着喝 ，隔几天喝就行
。2.枸杞菊花桂圆
，枸杞补气，菊花清火 ，桂圆补气血，泡的时候可以放少许蜂蜜
，如果身体本身很容易上火，不放桂圆！

补气血茶有哪些？

补气血茶有生姜红糖茶以及一些补气血的中药茶，如当归黄芪茶 、山药大枣龙眼肉茶
、西洋参龙眼肉茶等 ，气血不足的人群可以在医生指导下日常饮用。

1. 生姜红糖茶：生姜红糖茶是有益气养血的功效
   ，适用于气血两虚的人群，此外还有发汗解表、温中和胃 、活血化瘀的功效 ，对风寒感冒初期
   、胃寒呕吐、女性经行不畅 、痛经也有较好的效果
   ，并且取材和制作方法简便，是家庭中的天然补益茶饮 。
   

1. 中药茶：还可以用补气和补血的中药饮片泡水代茶饮来达到长期调整体质的作用 ，常用的补气药有：人参、西洋参
   、党参、太子参 、黄芪
   、白术、山药 、大枣
   、蜂蜜等；常用的补血药有：当归、熟地黄 、白芍
   、阿胶、何首乌 、龙眼肉等
   。这些中药中很多都是药食两用的食材
   ，平时比较常见的补气血中药茶搭配有当归黄芪茶
   、山药大枣龙眼肉茶、西洋参龙眼肉茶等。也可以在日常熬汤 、做饭时适当加入这些药物，做成药膳 。
   

如果出现严重贫血严重 ，建议在医生指导下服用铁剂来改善症状，同时服用补气血的中药调理
，临床上常用的气血双补方药有四物汤、归脾汤
、八珍汤、十全大补汤等方药，中成药有八珍丸 、人参养荣丸
、补中益气丸、归脾丸 、人参健脾丸
、人参归脾丸等。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 主任医师 张琼审核

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基本都是由含有补气补血类的中草药组合而成，另稍加一些药引 ，有的帮助输送药力
，有的防止补过头胀气，帮助气机顺畅
。

大补元气 ，非参类莫属
，人参偏阳、西洋参滋阴。

大补血的有，地黄 ，熟地黄，生地黄效果差些
，你们常听到的四物汤里面就有这个 。

其他补气类的：黄芪，党参 ，白术
，芍药
。

其他补血类的：当归，枸杞 ，红枣
，龙眼。

举几个例子：

红枣蜂蜜茶

脾胃虚弱喝什么茶补气血？

脾胃虚弱平时可以喝一些菊花茶，胖大海 ，金银花茶 。然后饮食上避免一些刺激
，油腻，煎炸 ，寒凉类的食物
。建议多吃以清淡
，易消化的为主。平时多注意休息，不要过度劳累尤其是熬夜！

到此 ，以上就是小编对于喝什么茶可以补血的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶可以补血的2点解答对大家有用 。