有什么茶可以减肥，什么茶减肥最有效？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有什么茶可以减肥的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍有什么茶可以减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥可以喝什么茶？
2. 什么茶减肥最有效？

减肥可以喝什么茶？

减肥的时候不建议喝茶来减肥的，有可能会导致反弹的更加厉害 ，或者会影响到身体健康
，最好可以通过运动的方式来进行减肥，这样的话也是比较健康的 ，可以通过营养运动比如跳绳
，俯卧撑，游泳 ，慢跑快走
，等等来进行减肥 。平时也要控制自身的饮食，尤其在睡觉的时候 ，前4个小时不要吃任何的食物。

什么茶减肥最有效？

决明子泡茶水喝是一个很好的减肥方式
。决明子本身具有降脂、通便的作用。对体内的多余的脂肪也能够做到排除的作用 。长期的喝决明子茶还可以起到全身去油脂的效果，不会影响身体健康
，还能达到减肥的目的
。此外，决明子本身还有降压的作用 ，并有一定的抗菌 、消炎的功效。

到此
，以上就是小编对于有什么茶可以减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于有什么茶可以减肥的2点解答对大家有用 。