大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于喝绿茶有什么用的问题 ，于是小编就整理了3个相关介绍喝绿茶有什么用的解答，让我们一起看看吧。
日常生活中 ，茶叶除了能泡着喝，还有哪些重要用途？
茶在生活中 ，大多被用来冲泡之后直接饮用 ，人们不仅喜欢它香浓的口感，也很在乎它防病强身的功效 ，因此它在生活中起到了修养品性、强身体魄的双重作用。它除了能泡着喝 ，还有哪些重要用途呢？分类如下：
1 、 消炎杀菌 、去腥味
茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化能力，从而消炎、杀菌 、除腥味的能力也是非常显著的 ，利用这个优势 ，也可以应用到日常生活中 。
① 炖肉时，除了放入大料，还可以加入粗老的乌龙茶或者红茶 ，它不仅可以杀灭大肉里面的细菌 、病毒 ，还可以起到增加香味、去除腥味的作用 。
② 煮茶叶蛋时 ，除了放卤料，红茶也是一种非常重要的酌料 ，煮茶叶蛋加入红茶 ，味道会更加鲜香可口。
③ 做龙井虾仁时，加入龙井茶不仅能杀灭虾仁的有害细菌 ，还能去除虾仁里面的腥味 ，融入龙井茶味的虾仁，口感更加鲜爽肥美。
④ 蒸米饭时 ，在大米里面加入一点绿茶 ，它不仅能清除食材中霉菌毒素，还能为米饭增添几分茶香 。
⑤ 治脚气，生活中喝完的茶渣或者不喝的茶叶末 ，其实可以保存起来 ，晚上用它来泡脚，不仅可以杀菌治脚气 ，还能起到润肤补水的作用 。
2、 分解油脂 、降低糖分
茶叶具有较强的分解油脂 、降低糖分的功效 ，喝茶就能避免身体的脂肪堆积、糖分超标 ，从而预防很多疾病。
茶叶到底有什么作用 。为什么我喝完茶会四肢乏力，难受呢？
茶具有养生功效 ，你在喝完茶后出现四肢无力的状况 ，首先你要先检查一下，看看你是不是空腹喝茶？浓度过量喝茶？（如喝茶过量了而出现心慌头晕 ，可以吃些甜品缓解） 。 其次就是检查一下茶叶是不是劣质产品？或是不是已经霉变？
经常喝茶叶茶有什么好处？
喝茶 ，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是茶喝多了 ，除了身体愈发觉得建康通透 ，生命的状态更让人更舒适 、更轻松。
1.茶喝的多了，长相年轻 爱喝茶 ，坚持常品常饮茶的友 ，由于茶的物质功用早已经被无数证明，美容养颜 、消自由基 ，抗衰老 ，这些是从茶的生化分析来讲，更主要的是茶里 ，获得的是精神愉悦 ，心理上的快乐自在 。心态好，自然年轻快乐 。
2.茶喝的多了 ，穿着素雅 茶 ，自天然，茶人，淡然 ，茶性俭 ，不媚奢华。爱喝茶的友，多喜淡雅、手工 、亚麻 ，色调和合 。不求华丽惊艳 ，但求朴素高洁 。不饰粉黛 、天然去雕饰。
3.茶喝的多了，开始变得低调沉稳 爱喝茶的人 ，宠辱不惊 ，低调沉稳，谈吐文雅 。喝茶止语 ，静而安 ，安而定，定而慧 ，慧而悟 。 低调的人 ，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几、一壶 、一幽居 ，浅斟慢品 ，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。茶 ，低调生活 ，是一种无限的优雅 。 醉在茶里的人儿，低调内敛 ，温婉柔和 ，香而不浓，艳而不媚 ，细品似散发淡淡的雅气 ，回味绵长 。
4.茶喝的多了，做事风格也会改变 习惯喝茶的人 ，端杯 、品饮、泡茶程序。虽简 ，却规规整整，喝茶之人，多是守规矩之人否则也就不会有如此的讲究如此多的茶道细节 。
5.茶喝的多了 ，处世态度会改变 有的人说 ，喝咖啡的人坐一起谈论的是未来 。喝茶的人坐一起却多是叙叙旧。诚然，喝茶之人 ，不激进 、不急燥 。沉得下心来思考 ，对世事看得更淡 、更高、更远 。 喝茶之人，大都有着一个强大也更加宽容的内心。
6.茶喝的多了 ，心会静下来 一壶茶 ，让时间慢下来，让心静下来 。一壶茶水 ，收藏令人多年来人们的悠闲时光 。无论多忙碌 ，只要泡上一壶茶，看那香气萦绕 ，心灵就逐渐丰满。茶香的源头 ，不在双手，而在心间 。 那清甜的滋味从嘴边流淌到心里，仿佛把人带进了广阔茂密的森林中 ，听竹林里轻音缭绕 ，若有若无的风沁人心脾，宛如来自缥缈洪荒 。
7.茶喝的多了 ，生活更有滋味了 有茶相伴的日子 ，生活总来得更有滋味些。早起，无论是阴天或是晴天 ，一杯散发着淡淡芳香的茶令人倍感温馨。美好的一天 ，就从一杯茶开始了 。静心品一杯清茶，放空自己 ，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事 。在茶的世界里 ，品茶会让时光变慢，那是因为很享受喝茶的时光。
8.茶喝的多了 ，越有气质了 因为爱喝茶 ，你的气质里，藏着你喝过的茶、读过的书 、走过的路，所以与众不同 。在流动的茶汤中获得对生活的鲜活体验和了解 ，也因此多一些对生命的理解 ，少一些偏执和狭隘 。
茶叶是自古以来的一种饮料，而目前我们发现的确饮茶对健康存在有益的作用 ，这种作用主要体现在两个方面。
首先无论是红茶还是绿茶 ，其中都含有较高含量的多酚类物质，其具有很强的抗氧化作用 ，对于维持体内氧化还原平衡具有重要的作用 ，像英国人每日膳食中有很高比例的多酚类物质就是来自于茶叶 。所以茶叶对我们的第一个好处就是提供足量的抗氧化剂 。
其次是我们通过大量的流行病学发现，饮用绿茶具有降低多种慢性疾病发生的作用 ，当然目前的证据仅限于绿茶 ，并没有在其他茶叶中发现有类似的作用，可能与绿茶中特有的茶多酚类型有关。
所以从总的健康意义上来说饮用茶至少有补充抗氧化剂的作用 ，同时饮用绿茶还具有预防多种慢性疾病的作用 。
当然不进如此 ，我们知道饮茶能够提神，这是依赖于茶叶中的咖啡因，而适量的咖啡因摄入可以激活我们的心血管和神经系统 ，能够让我们更好的适应于运动和工作 。
同时我们还发现在绿茶中含有一种氨基酸 ，叫做茶氨酸，而这种氨基酸似乎还有镇静的作用 ，所以对于经常烦躁的人来说 ，饮用一杯脱咖啡因绿茶也是一种不错的选择。
当然对于某些极端情况下，饮茶还起到了补充维生素的作用 ，但是对于正常膳食来讲这个值太小了 ，不过假如膳食中只有茶这一种植物性食物来源，其作用还是不能忽略的 。
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经常喝茶对人来说确实是有一定好处的 ，比如说可以提身心的 ，可以坚固牙齿，能够抗老化防衰老，增强身体的免疫力 。但是需要说明的是 ，不同的人因为身体体质方面的原因 ，可能每个人喝茶之后的感觉不一样，所以带给自己的好处也不完全相同 ，不能一概而论。
举一个简单的例子。有的人说喝茶减肥 ，而且通过喝茶也确实让体重有所减轻 。但是另外的人喝同样的茶叶可能并没有什么效果，这就是一个因人而异的情况 。
茶叶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素 ，对于消除自由基有一定的效果 ，这就是为什么喝茶能够防衰老，具有养生保健功能的原因。茶叶中含有多种的维生素和氨基酸 ，消食解腻 ，促进消化，利尿通便 。茶叶还具有非常好的提神醒脑的效果 ，特别是在工作了一段时间之后 ，喝一杯茶，能够提振精神，增强记忆力 ，让自己的神经处于兴奋状态 ，可以更好地投入到工作中去 。
最重要的是喝茶可以有效的补充水分。所以是生命之源，每个人在生活过程中都离不开水 ，但是有一些朋友不喜欢喝水 ，或者说每天的水分摄入量比较少，其实对身体是不利的 。而通过喝茶可以改善水的口感 ，让很多人更容易接受 ，毕竟大多数茶叶都具有一定的香气，而且滋味鲜爽甘醇回甘明显 ，喝完之后满舌生津 ，比喝水要舒服得多 。所以喝茶最重要也是最核心的作用其实是解渴补充水分。
如果我们总结一下，喝茶大概有15种以上的好处 ，当然前面也讲过 ，每个人的情况不同，所以是一件因人而异的事情 。而这15种好处里面主要体现在可以提神醒脑 、可以达到比较好的美容养颜防衰老的效果、可以消除疲劳 、可以利尿消炎 、可以防暑降温、可以增强免疫机能 、可以补充水分促进新陈代谢，可以增强记忆等等 。
但是在我们喝茶的时候一定要注意 ，尽量不要喝浓茶 ，因为浓茶能够使人兴奋过度，从而对心血管以及神经系统造成不良影响。同时在睡觉以前或者是吃饭之后尽量不要大量饮茶 ，否则会影响睡眠和消化以及营养物质的吸收 。同时我们需要注意的是喝酒之后不要饮茶 ，喝茶没有解酒的效果，反而会增加身体的负担 。这一点大家一定要搞清楚 ，健康喝茶 ，快乐喝茶。
《侯鲭录》：“东坡论茶。除烦已腻，世固不可一日无茶 ，然暗中损人不少 ，故或有忌而不饮者 。昔人云，自茗饮盛后 ，人多患气 、患黄 ，虽损益相半，而消阴助阳，益不偿损也 ” 。
茶叶中主要成分茶多酚。药典中被列为中等毒性 ，虽可以消炎杀菌 ，但过量副作用还是很大的 。
一是会上瘾，一旦喝上了不喝会难受 。
二是会败家 ，你去把好茶买来喝个遍 ，会倾家荡产。
三是体虚人尽量少吃，会影响你体质恢复 。
当然喝茶好处也很多 ，少吃怡情 。
有些人也会吃茶吃得两腋生风 ，羽化成仙。
我具体不知道什么好处，我知道我上瘾了 ，在家看孩子的这几年爱上了喝茶 ，一天好几次，我是喝茶不是品茶 ，所以一壶茶我反复喝 ，现在几乎不怎么喝清水了，都是茶水 。感觉皮肤不干 。反正别的没感觉出来，我也从来没便秘过 ，不知道和喝茶有没有关系。喝茶是很需要工夫的 ，一壶茶的一个多小时，现在不上班 ，比较安逸 ，以后上班就没这么享福了，估计连茶沫也没工夫喝了 ，享受现在吧 。
到此 ，以上就是小编对于喝绿茶有什么用的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝绿茶有什么用的3点解答对大家有用 。
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