老人适合喝什么茶叶，老人喝什么茶叶好一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于老人适合喝什么茶叶的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍老人适合喝什么茶叶的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人喝什么茶叶好呢？
2. 想给家里长辈买些茶叶 ，哪种茶叶适合老年人喝？

中老年人喝什么茶叶好呢？

我国是茶叶的消费大国也有着千年的历史传承和文化积淀
，其实喝茶不但是一种文化符号，喝对了茶还能让我们强身健体 ，获得好身体
，今天我们就来讲讲适合中年人喝的茶都有哪些 。

并不是所有的茶叶都适合所有人喝，按照性别、年龄甚至身体健康状况 ，其实都有很多喝茶的禁忌和适宜的茶叶选择
。

熟普：熟普洱茶里还有黄酮苷，这是我们日常防止身体血管硬化的重要物质
，尤其适合中年人使用；

安吉白茶：这种茶富含丰富的茶多酚，经常饮用 ，里面的抗氧化性和生理活性是我们身体自由基很好的清除剂；

我说吧 ，不管喝什么茶只要是原生态健康茶
，喜欢就行，就拿我们这里来说 ，主产绿茶
，我们这里老少喝的都是绿茶而且是一年四季，一日多次离不开它 ，我认为关键是品质
，而且是原山茶生态品质，打除草剂化肥农药添加剂的大众茶卖相再好也不能喝

人一进入老年状态：眼睛花了 、耳朵背了
、手脚慢了。这是老年人为了保护自己作了一些功能改善 。

什么事都不看清、不听清 ，象老妖怪一样躲在别人后面，不冲不跑
。

吃茶也一样
，老年人代谢步伐缓了下来，少吃些 ，吃一些自己喜欢的茶尝尝味道
，千万别多吃，多吃了对身体也是个伤害。

《侯鲭录》：“东坡论茶 。除烦已腻，世固不可一日无茶 ，然暗中损人不少
，故或有忌而不饮者
。昔人云，自茗饮盛后 ，人多患气 、患黄
，虽损益相半，而消阴助阳 ，益不偿损也
”。

请大师高抬贵手，放过老年人
，不要向老年人推荐喝什么茶好 。其实老年人不适合多喝茶
。

中老年人可以多喝含有丰富黄酮类物质的石崖茶！

“黄酮”，是一种天然的自由基清除剂 ，也是对抗自由基的神奇武器。它是一种很强的抗氧剂
，可有效清除人体内的氧自由基，且这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上 ，可以阻止细胞的退化
、衰老 。因此
，黄酮含量更丰富的石崖茶更适合中老年人饮用。

想给家里长辈买些茶叶，哪种茶叶适合老年人喝？

老年人喝什么茶 ，根据身体健康情况而定
，身体健康者可以喝绿茶，红茶、花茶等都无仿 ，绿茶具有防止人体老化
，据科学家研究，控制人体中产生过酸化脂质 ，可防止老化
。维生素E能防止细胞内脂质的过氧化作用，而茶的防衰老效果是维生素E的20倍。这主要是绿茶中所含的多酚类（茶单宁）所起的效果 。用实验证明
，用维生素E来控制脂肪酸化，以此来防止细胞老化的效果是4％ ，而茶单宁控制效杲为74％
，古人说饮茶能“延年益寿 ”，此言不讳
。绿茶还可以防止动脉硬化的作用 ，减少高血压和冠心病的发病率。乃可口的良药
，老年人的保健饮料，但要注意茶汤不宜过浓 。

燕善阁•茶道告诉你老年人适合喝的茶：

1 、绿茶

对于爱上火的 ，可以喝一下绿茶
，特别是早上，提神醒脑
。

常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克 ，比不饮者多16毫克
，在预防骨质疏松症
、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，而且绿茶在茶中维生素的蕴藏量是最多的。

2、陈年老茶

陈年老茶是指存储良好 ，具有较好转化【发酵】的年份老茶 。如果胃不好，可以喝陈年老铁调理一下
。如果只是胃凉
，可以喝陈年普洱【包括生普与熟普】，如果三高人群 ，可以考虑多喝陈年黑茶【包括熟普】。

还有一款老白茶
，可以煮着喝，一是更好地暖身 ，二来可以消炎去火
，为平时老人保健提供健康保证 。

3 、红茶

对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶 ，降低骨折风险
。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中
，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。

到此，以上就是小编对于老人适合喝什么茶叶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于老人适合喝什么茶叶的2点解答对大家有用 。