大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么是茶醉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么是茶醉的解答，让我们一起看看吧 。
有的人在喝茶后茶醉 ，茶醉是怎么一回事？
据文献记载，茶醉是一种生理反应 ，是喝茶后所产生的一种人体状态 。茶醉表现为头晕、困倦 、打瞌睡等症状 ，这是由于茶叶中所含有的咖啡碱 、生物碱等物质的毒性作用所引起的。茶的饮用量、冲泡时间、品种 、质量等因素，都会影响茶醉的发生程度。
那么我们该如何避免茶醉 ，如何更好地享用茶呢？
1.选择适合自己的茶
不同茶叶的成分不同 ，因此它们的刺激效果也会有所不同 。如果身体不够强壮，就不宜喝类似白毫银针这种新鲜嫩芽较多的茶 ，而宜喝一些成分较为平和的绿茶或乌龙茶 。对于普洱茶 ，需要注意控制饮用量，过量饮用容易导致茶醉。
2.喝前先吃点东西
不要空腹喝茶 ，喝前先吃点东西 。茶会促进肠胃蠕动，使身体对食物的消化也加速 ，如果空腹喝茶会刺激胃液分泌 ，容易引起消化不良等不适症状 。
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“茶醉” 是怎么引起的?
我们都知道酒喝多了令人醉, 但茶喝多了也会醉人, 酒醉可能是由于脑部
的某些抑制机能被麻醉或阻断, 因而表现出躁进激昂的行为。 所谓茶醉, 是指饮
茶过浓或过量所引起的心悸,全身发抖 、头晕、四肢无力 、胃不舒服 、想吐及饥饿
饮茶之所以会发生茶醉现象, 主要是因咖啡碱 (Caffeine) 强而有力地刺激
中枢神经, 使之兴奋过度所引起 。 一般咖啡碱的摄取量在4~5mg每千克体重
时,不会有不良反应,摄取量在15~30mg每千克体重以上,会出现恶心、呕吐 、
头痛 、 心跳加速等茶醉症状 。 不过, 这些症状在6小时过后会逐渐消失。 茶多酚对胃肠的刺激也会促进茶醉的发生 。
空腹饮茶
3.平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了 。
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本人饮茶有三五载 ，自然“醉 ”过几次，最后总结经验 ，感觉双脚“离地 ”时 ，就“醉了”，有种腾云驾雾的感觉，小醉还是很舒服的 ，跟喝酒一样 。但是大醉酒比喝酒吓人了 ，全身抽搐，坐立不安 ，更可怕的是非常精神 ，毫无睡意，这点与喝酒倒头大睡一点也不一样 。
茶叶中含有复合多糖、儿茶素类 ，其为降血糖的有效水溶性组分 ，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低 ，再摄入复合多糖 、儿茶素类物质 ，人的血糖就进一步降低，从而引发头晕 、心慌、手脚无力 、心神恍惚等症状 ，即所谓的茶醉。
醉茶严重者可发生肌肉颤抖 ，心率紊乱，甚至惊厥 、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号 ，实际上这是过量咖啡碱所起的作用。
出现醉茶情况时 ，可以吃一些点心或糖块，就可消除茶醉 。 小醉怡情 ，大醉伤身啊！
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茶醉是因为茶叶中的一些成分(如咖啡因、茶多酚等)引起的身体反应 。在品尝大量茶叶时 ，这些成分会在体内积累，导致身体无法有效地分解它们 ，从而出现反应。
茶醉的症状包括：
1. 头痛：咖啡因会刺激中枢神经系统 ，过量饮用会导致头痛 。
2. 心跳加速：茶叶中的茶多酚可以刺激心脏，过量饮用会导致心跳加速 。
3. 视觉问题：咖啡因和茶多酚可以影响视网膜 ，过量饮用会导致视觉问题 ，如斗转星移、视野缩小等。
4. 意识混乱：咖啡因和茶多酚的作用会导致意识混乱，包括失眠 、难以集中注意力 、说话不清等 。
茶醉现象的出现是由于茶叶中的成分对身体的影响 ，饮用过量会导致身体产生不良反应 。不同的人对咖啡因和茶多酚的敏感程度不同 ，因此每个人对茶叶的饮用量也有所不同。建议在饮用过量茶叶时，减轻茶醉症状的方法包括缓慢饮用、多次充茶或分次饮用 。
一个人喝茶喝多了会“醉”，这是什么原因呢？
茶碱是茶的主要成分 。茶碱属于一种中枢神经的兴奋剂 ，太浓或者含量过多都非常容易导致“茶醉 ”：血液流速加快 、呼吸短急 、引发很多的不正常反应 ，导致人身体里电解质平衡错乱，进一步激发人身体里酶的活性 ，造成代谢不正常。
茶里面能够导致“醉 ”的东西是它的咖啡因以及氟化物 。有的人在持续喝几杯浓茶后 ，会出现过敏、睡不着 、头痛 、恶心、站立不稳 、手足颤抖 、精细工作效率下降等情况，其实这主要是太多咖啡因导致的 。茶醉严重的人会出现肌肉颤抖 ，心律错乱 ，更严重的会出现惊厥、抽搐，这属于中枢神经系统散发的危险信号 ，需要马上送医院抢救。茶叶里含氟量大 ，在人体内不断积累，超标以后将导致人逐渐慢性中毒。最明显的症状是牙齿变色以及缺损 ，四肢脊柱骨骼以及全身关节疼痛 ，浑身没有力气，严重时肢体功能出现障碍，骨骼以及关节变形甚至瘫痪 。
喝酒使人醉 ，饮茶一样会使人醉 。而且茶醉大都是在肚里没食儿的情况下 ，又喝了太多的浓茶造成的，所以更痛苦。茶醉的时候 ，头晕耳鸣 ，全身乏力，胃里面感觉虚弱 ，好似有一些东西储存在里面 ，从胃到喉咙不断翻腾，想吐又吐不出来 ，严重者还会口角流沫 ，形象狼狈 。
解茶醉的方法很简便，仅需喝一碗糖水或吃一块糖 ，等一段时间就会消除 。因此有的时候肚子里没有食物 ，盛情难却不得不喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几颗糖块，一般就不会出现茶醉的情况了。
茶醉是什么感觉？你有过吗？
虽然从事茶行业 ，但是尽量是不会喝茶过度导致茶醉 。从来不提倡喝浓茶 ，喝茶以健康为本 。
“茶醉”在医学上的描述是，喝茶后造成人体内电解质平衡絮乱 ，进而使人体内酶的活性不正常 ，导致代谢絮乱，从而引起血液循环加速 、呼吸急促等一系列不良反应。
谈谈曾经经历过的不同茶醉感受 ，并且总结一下原因：
1 、浑身疲乏 ，很累，但是就是特别清醒 ，大脑不想睡 ，其他机体都想睡觉 。茶叶中的咖啡碱摄取过去（曾经为了配个好喝的奶茶，用很多滇红煮红茶 ，然后加奶 ，试喝了很多后的反应），无破解法只能以后尽量不这么试喝
2、四肢无力，心悸 ，心慌 ，手发抖 。（曾经为了上课喝了很多刚做好的新鲜绿茶，新绿茶太寒太青）茶季新鲜绿茶不要贪杯哦 ，要至少半个月以上再喝哦 ，春季的绿茶其实放至炎炎夏日是最适合不过的。
3、全身无力，恶心 ，胃中空虚 ，但是没胃口，想吐也吐不出来 。（曾经去铁观音产地为了挑一款好茶 ，审评了半天n多款铁观音后）职业没办法 ，但是正常家庭喝茶就是不要空腹喝，或者多备点糖果 、茶点 。
总结：喝茶不要喝浓茶 、不要喝过量、不要喝太新的茶。胃功能不是太强大的尽量选择喝发酵过的茶 ，神经比较敏感的不要傍晚以后喝茶 ，喝茶的时候多准备点茶点。健康饮茶，延年益寿 。
到此，以上就是小编对于什么是茶醉的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么是茶醉的2点解答对大家有用 。
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