什么茶有减肥效果，喝什么茶叶减肥效果最好？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么茶有减肥效果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么茶有减肥效果的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 喝什么茶叶减肥效果最好？

喝什么茶叶减肥效果最好？

喝黑茶有一定的减肥效果
。如果你打算减肥的话 ，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜
，西红柿黄瓜之类的。因为有增加饱腹感的作用 。不吃比较油腻的东西，不吃辛辣刺激的东西
。多做一些运动 ，尤其是有氧运动
，比如说慢跑之类的

到此，以上就是小编对于什么茶有减肥效果的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么茶有减肥效果的1点解答对大家有用。