空腹能喝什么茶，空腹能喝什么茶

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于空腹能喝什么茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍空腹能喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 什么茶可以空腹喝？

什么茶可以空腹喝？

很高兴 ，由我来回答这个问题
。

在日常生活中，总有这样或那样的疑问
，到底空腹该不该喝茶？这里告诉你，是可以喝的 ，根据一天人的身体变化情况
，合理选择一些适合自己身体健康的茶来喝才是最重要的。

早上，是一天的开始 ，处于阳气蒙升的阶段
，这时候应该选择浓度不高的茶叶来喝，如绿茶或乌龙茶等 ，也可以选择具有保健作用的茶来喝：如牛蒡茶、姜枣茶 、莲子茶
、柠檬茶、红豆薏米茶 、桂圆枸杞茶等 。

临近中午空腹时
，可适当饮一些红茶：如金骏眉
、正山小种、英红九号等；也可饮一些保健茶：如决明子茶 、菊花茶、大麦茶等
。

晚上空腹时
，人体快接近休眠状态，可适当饮一些中性茶（但喝的量不要太多） ，如黑茶，普洱熟茶等。

关于空腹喝茶
，很多人说法不一，但都是站在健康角度来说的 ，没必要去深究
、较真
，我想说，究竟要喝什么茶 ，还要根据你个人的喜好而定
，只要利于健康就行，对吗 ，朋友 。

到此
，以上就是小编对于空腹能喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于空腹能喝什么茶的1点解答对大家有用。