饭后适合喝什么茶，饭后适合喝什么茶好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于饭后适合喝什么茶的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍饭后适合喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 饭后能喝茶吗？
2. 饭后喝什么？

饭后能喝茶吗？

饭前饭后一小时左右最好不喝茶 。

1-茶叶含有茶碱和鞣酸
。鞣酸会抑制肠液和胃液的分泌，造成消化不良。

2-鞣酸对胃黏膜有较强的刺激作用 ，引起胃功能失常 。

3-鞣酸刺激肠道黏膜，阻碍营养吸收
。茶碱会抑制小肠吸收铁质。

4-长期饭后喝茶会引起肠胃功能紊乱 ，造成营养不良 。

5-饭前喝茶也会淡化味觉
，减少唾液分泌，饭餐食之无味。

饭后马上喝茶 ，会冲淡胃分泌的消化液
，影响胃对食物的消化
。而茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝茶 ，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种 不易消化 的凝固物质
，影响蛋白质消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素吸收 ，长此以往
，会影响人体消化功能，甚至引起缺铁性贫血 。有些茶其茶性本身就苦寒 ，适当饮茶，的确能降火健身；但饮茶不当
，非但对身体无益，还有可能伤身
。

感谢邀请 ，我是@疯了的医者 
，饭后喝茶是很 多中国人有的习惯，饭后到底能不能喝茶？其实意见是分两派的。

有的人认为饭后不宜喝茶，是因为茶叶里含有鞣酸 ，饭后喝茶会影响消化
，有的人觉得饭后可以喝茶，可以起到分解脂肪 ，防止油脂堆积的作用
，其实饭后适不适合喝茶，我有自己的理解 ，喝茶肯定有好处，但是喝的时间有讲究
，一，饭后不宜立即喝茶 ，防止消化不良 。二
，饭后喝茶最好在吃完饭半小时以上，三 ，下午三四点钟喝茶最好
，可以提神，助消化 ，四
，喝茶最后刷牙，防止牙齿变黄
。

我是@疯了的医者  ，希望我的回答能帮到你！欢迎关注@疯了的医者 
，带你看不一样的从医世界。

「饭后一杯茶，提神助消化」 ， 理论上，茶的成分是会使一些蛋白质凝固
，可能会影响到吸收 。

但其实，只是不建议大量地喝浓茶 ，不喝个 2 升多的水一般也不可能冲淡胃液
。

所以
，不用太介意饭后半小时到 1 小时不能喝的说法。

饭后喝什么？

对于饭后喝什么的话题，是这样一般饭后要休息一下 ，因为胃刚刚进了饭莱
，一下子就饱了，休息半小时可以喝点茶 ，茶水对于消化有很大帮助
，牛奶的营养价值很高，个人建议最好不要喝 。

到此 ，以上就是小编对于饭后适合喝什么茶的问题就介绍到这了
，希望介绍关于饭后适合喝什么茶的2点解答对大家有用
。