什么茶提神效果最好，什么茶提神效果最好?

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶提神效果最好的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍什么茶提神效果最好的解答，让我们一起看看吧 。

1. 哪种茶叶的提神效果最好 ，为什么？

哪种茶叶的提神效果最好
，为什么？

谢邀。哪种茶叶的提神效果最好，为什么？关于这个问题 ，从茶的生产性质上讲
，茶叶分两大类:即绿茶和发酵茶
。

茶叶提神当属绿茶。因为，茶叶提神的成份是茶碱 ，所有绿茶中都含有这种茶碱 。所以
，在日常生活中犯困 、体乏，适量喝些绿茶 ，能够保持精神饱满
。当然，茶碱易溶于水
，发酵茶在制作的过程中，茶碱在茶叶发酵过程中氧化分解而流失了 ，故不能提神。

茶叶虽然提神、清热
、利尿、降血脂等诸多养生因素
，但是，在晚上喝茶 ，影响睡眠 。不过
，在饮茶之前，把第一泡滤掉 ，再喝茶
，就不影响睡眠了
。

谢谢夸奖！

茶叶之所以会提神
，是因为茶叶的内涵物质决定的，根据科学检测 ，目前发现茶叶中有400中内涵物质，最主要的就是茶多酚
，生物碱，氨基酸 ，茶氨酸
，维生素，矿物质 ，糖类和芳香素。

在茶叶中能够提神的就是生物碱
，主要的是茶碱，咖啡碱和可可碱 ，这些有提神醒脑
，促进血液循环的作用 。

不同的茶所含茶碱，咖啡碱和可可碱是不同的 ，一般来说
，春茶含量小于夏秋茶，茶芽大于茶叶 ，茶梗
。

发酵茶小于不发酵的茶，所以要想从提神的角度
，可以喝一些高等级的绿茶，还有如春天的生普洱效果明显。

炎炎夏日如果喝到一种提神的茶，可以起到安神醒脑的作用 ，也让工作学习更有精力
，那么什么茶叶提神效果好呢？来看一下 。

绿茶是一种未经发酵制作而成的茶，作为提神茶 ，它里面含有的茶多酚含量很高
，人们喝了提神醒脑，解除乏力 ，有清凉解暑生津的功效
，

薄荷茶采用的是薄荷叶子和茶叶冲泡，里面可以加红茶或者绿茶 ，想要快速提神，应该是加绿茶效果会好一些
，喝了此茶香气扑鼻，甘凉爽口 ，精神满满
。

茉莉花茶也是提神首选
，它本身具有芬芳的花香，也有茶叶的清新味道 ，入口香甜
，它所含有的咖啡碱有刺激中枢神经系统的作用，饮用以后具有消除疲劳 ，提神益思的功效
，是适合上班族的提神妙茶。

桂花茶有很浓郁的桂花香味，延香持久 ，喝了以后提神消除疲劳之感
，对于久坐办公人士来说，可以缓解整天面对电子产品 ，造成的头晕头痛不适等症状 。

不管哪种荼叶，都有提神的效果
，我们经常喝的花茶，红茶 ，茉莉花茶
，龙井，铁观音等经常喝是对人身体是有好处的 ，
如果我们在工作中
，有点困，喝点茶 ，可以是我们脑袋清醒
，也可以解除疲劳，不犯困 ，茶之所以能提神
，是因为在茶中含有咖啡碱，所以 ，所有的茶都能提神。

如果你在喝茶中，还是犯困
，建议你喝新鲜的茶叶，因为新鲜加工的茶叶 ，所含的咖啡碱和茶多酚比较多
，具有一定的提神做用
。
在工作中可能会觉得枯燥无味，这时就能喝上一杯清茶 ，不仅能提神
，抗疲劳，还可以养肝明目美容养颜。（请记住工作中犯困的时候 ，只能喝茶
，不能喝酒）

谢谢邀答：我不觉的那一种茶叶能提神？我在睡觉之前每天晚上都要喝茶，没有感觉有什么提神不提神啊？我想应该是每个人的生活习惯不同而已？其实茶叶也只不过是一种饮品 ，个人觉得没有什么神奇之处？ 。

到此
，以上就是小编对于什么茶提神效果最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶提神效果最好的1点解答对大家有用
。