大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么茶降血脂效果最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么茶降血脂效果最好的解答 ，让我们一起看看吧 。
什么茶降血脂最快？
什么茶降血脂最快？
尚无权威治疗表明什么茶降血脂最快，绿茶 、乌龙茶等茶叶中都含有茶多酚 ，具有降血脂作用；一些中药煎茶也具有相对突出的降脂作用 ，如山楂茶 、荷叶茶、决明子茶等 。
其实茶叶降血脂主要是茶多酚的作用，所有的茶叶都含有茶多酚。其中绿茶和乌龙茶降血脂的效果相对好一些 ，两者都具有降血脂和降胆固醇的效果 ，都能够加强肠道对食物尤其是油腻食物的排泄，从而减少油脂吸收 。
一些中药煎茶具有相对突出的降脂作用 ，如山楂茶 ，具有降低血脂，降低血压的作用 。荷叶茶 ，具有清暑祛湿的作用 ，可以促进脂肪分解，有减肥排脂的功效；决明子茶 ，可抑制胆固醇升高起到预防动脉粥样硬化的作用 ，降血脂效果明显，但要注意胃肠功能偏弱者不宜多服用。
如果有高脂血症 ，特别是合并有心血管疾病 、脑血管疾病的高危人群，则需要用药物进行降脂治疗 ，茶的降脂只是作为辅助作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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什么茶叶降血脂最好？请告诉好的方法啦？
乌龙茶富含大量的茶多酚 、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质 。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基 、增强机体免疫力的重要功能成分 。对于脂肪摄入过多的病人降脂的办法是控制脂肪摄入积极锻炼多食用蔬菜水果，必要时可以根据脂肪的具体类型选择药物治疗 ，对于基因异常的主要是进行药物治疗。
什么茶降三高效果最好？
高血压 、高血脂和高血糖是三种高血糖 。对于茶叶 ，绿茶和红茶有一定的降三高的作用 ，但效果很小 。如果发现患者体检有三项高表现，主要是为了改善不良生活习惯 ，找出原因。如果是生活习惯不良引起的 ，建议定期锻炼，每周3-5次，每次锻炼30分钟以上 。日常生活中除了喝茶外 ，饮食方面也要注意不要吃油腻食物 ，烹调时最好用植物油，这样有利于三高患者的健康 。
到此 ，以上就是小编对于什么茶降血脂效果最好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么茶降血脂效果最好的3点解答对大家有用。
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