枸杞菊花茶用量，枸杞菊花茶的做法？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于枸杞菊花茶用量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞菊花茶用量的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 枸杞菊花茶的做法？
2. 枸杞泡水一天要泡多少粒？
3. 菊花茶可以和枸杞一起泡吗？

枸杞菊花茶的做法？

枸杞菊花茶 ，是在菊花茶中加入枸杞而泡出来的茶，因为两种都是护眼的药材
，能有效缓解眼疲劳或眼干涩症状
。该茶还可疏风清热 、解毒明目，并对胸闷
、心悸、气急 、头晕
、头痛、四肢麻木等有明显效果。 枸杞菊花茶的泡法：取菊花 、枸杞子适量 ，放入茶壶
，加入热开水，3-5分钟后便可饮用 。

枸杞菊花茶的最佳喝法是五六朵菊花 ，五六颗枸杞用沸水冲泡
，一周2～3次即可
。最好在上午十点和下午三点左右饮用，可以起到很好的养肝明目及消除眼疲劳的作用。经常用菊花和枸杞泡茶喝 ，每天一杯对身体有好处 。

枸杞泡水一天要泡多少粒？

如果你的视力相对差一点
，每天泡茶与空腹吃一般25粒足够了，如果一下子多吃的话容易上火 ，随便什么补品最好还是慢慢的补反而起到它应有的疗效
，只是你一下子未能感觉到骤然的变化而误以为疗效欠佳，只要你回顾一下目前精神比以往好 ，而且感冒少的话，说明你的免疫力有了一定的提高
，疗效绝对是有的，建议你与其它补品交替着吃 ，不会使你的体质过于偏酸性或碱性
，按照健康的人体要求，保持弱碱性是最好的。建议饭前喝点清汤 ，随便吃什么东西一定要细嚼慢咽
，才能起到减肥的效果
。不信你试试便知到了。

现在不建议吃枸杞了 。原因有三，中国的生态早已破坏了 ，种枸杞都是各种化学肥料和农药；枸杞不好保存
，一般都会加点东西，吃了总归是弊大于利；枸杞头茬一般都会被树农自己留着卖给熟人 ，卖出去的都品质一般的
，也可以说老百姓没机会买到真正好的枸杞
。还有一点就是枸杞最好吃新鲜的果子，枸杞本来就是水果 ，新鲜吃才最有营养，柠檬和苹果晒干了泡水肯定没什么营养了
，而且枸杞里的维生素群、氨基酸
、胡萝卜素什么的遇到热水基本就都被破坏了，买枸杞干泡水喝得不偿失 ，买不好还容易喝坏身体。其实世面上的水果还是尽量少吃
，中水果打的药和撒的肥远比种菜用的多，因为有些水果不好种 ，不打药根本抵不住病虫害
，而且一旦有点差错果农利益损失巨大，而且有些果子不上重肥个头根本长不大 ，根本买不出去 。想养生多运动喝白开水就行
，多去绿色植物茂密的地方走走，心情也会变好 ，心情好再加上勤运动身体自然好
，还有就是多吃饭，吃的要科学 ，营养配比均衡，不能太没营养、也不能太有营养
。

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菊花茶可以和枸杞一起泡吗？

可以
。菊花枸杞茶是将菊花和枸杞浸泡在一起制成的。功效:具有祛风清热 、平肝明目的功效 ，可用于治疗风热感冒
、头痛眩晕、结膜充血 、肿痛
、视力模糊 。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃枸杞
，但是因为枸杞对暖身非常有效，所以感冒 、发烧
、炎症或腹泻的人最好不要吃枸杞
。

到此
，以上就是小编对于枸杞菊花茶用量的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞菊花茶用量的3点解答对大家有用。